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CT40 Core trainer
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Benutzerhandbuch
Manuel de l'utilisateur
Gebruikershandleiding
Manual del propietario
Important: Bitte beachten: Attention: Belangrijk: Nota:
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Lea este manual antes de iniciar el montaje de este producto.
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Summary of Contents for Tunturi CT40
- Page 1 CT40 Core trainer User manual Benutzerhandbuch Manuel de l’utilisateur Gebruikershandleiding Manual del propietario Important: Bitte beachten: Attention: Belangrijk: Nota: - Please read this Owner’s manual before assembling this product. - Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Page 3 CT-40 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Page 4 CT-40 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Page 5 CT-40 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
- Page 6 CT-40...
- Page 7 CT-40...
-
Page 8: Table Of Contents
DO NOT use attachments not recommended by the Thank you for selecting the manufacturer. Tunturi CT40 Core trainer. 6. Do not place any sharp object around the For your safety and benefit, read this manual equipment. -
Page 9: Important Assembly Information
Read all instructions before using any fitness equipment. Exercise guidelines Tunturi New fitness bv. assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. Building Muscle and Gaining Weight... -
Page 10: Training Intensity
5 to 10 minutes. Ease into each stretch only going as far as you can. This stage allows your muscles wind down after Tunturi New Fitness warrants this product to be training. free from defects in workmanship and material,... -
Page 11: Ordering Replacement Parts
No other warranty beyond that 1. Maximum user weight: 100 kgs. specifically set forth above is authorised by Tunturi 2. Assembled Dimension:100 x 56 x 80 cm. New Fitness. Tunturi New Fitness is not responsible or liable... - Page 12 Person oder einen Arzt benutzen. 9. Machen Sie vor Verwendung des Geräts immer Deh-nübungen, um sich aufzuwärmen. Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi CT40 10. 11. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es Core trainer. entschieden haben. nicht richtig funktioniert.
- Page 13 Verwendung von Fitnessgeräten die Ziehen Sie nicht alle Muttern gesamte Anleitung durch. und Schrauben in diesem Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Schritt fest. Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch Verwendung dieses Produkts entstehen.
- Page 14 Deutsch Training Um Ihren Körper zu formen, befolgen Sie dieses Prinzip: Abnehmender Widerstand und plus Steigerung der Anzahl der Wiederholungen einer Denken Sie bei jedem Training daran, dass Übung führen zu erhöhter Körperspannung. Sobald Muskelschmerzen, die längere andauern, nicht Sie sich an eine Übung gewöhnt haben, können Sie wünschenswert sind und bedeuten können, dass es den Widerstand, die Anzahl der Wiederholungen eine Verletzung vorliegt.
- Page 15 Käufer und nur bei in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren nicht gewerblichem Gebrauch. Die Verpflichtung Websites: von Tunturi Fitness unter dieser Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness beschränkt. Tragkraft und Abmessung Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi...
- Page 16 également requises lors de l’utilisation de la machine. 6. Utilisez la machine uniquement pour l’usage auquel elle est destinée et qui est décrit dans Nous vous remercions d’avoir choisi le Tunturi le présent manuel. N’UTILISEZ PAS de fixations CT40 Core trainer. non recommandées par le fabricant.
- Page 17 à cette étape. santé pré-existants. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser n’importe quel équipement de musculation. Tunturi New Fitness bv décline toute responsabilité quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou découlant de l’utilisation de ce produit.
- Page 18 Français Récupération envisager de passer à un levage de 27 kg pour le même nombre de répétitions pendant la même période de temps. Lever plus de poids moins de A la fin de chaque exercice, effectuez des fois développe le plus souvent la force musculaire. étirements lents entre 5 et 10 minutes.
- Page 19 L’obligation Lors de la commande de pièces de rechange, de Tunturi New Fitness aux termes de cette veuillez indiquer les informations suivantes garantie se limite au remplacement des pièces 1.
- Page 20 Draag GEEN lange kamerjas of andere kleding die vast kan komen te zitten. Draag tijdens de oefeningen hardloop- of Bedankt dat u voor de Tunturi CT40 Core trainer. aerobicschoenen. heeft gekozen. 7. Dit apparaat is alleen bedoeld voor het Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat gebruik zoals beschreven in deze handleiding.
-
Page 21: Belangrijke Montage-Informatie
Spierkracht en uithoudingsvermogen personen met bepaalde gezondheidsklachten. Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur gebruikt. Tunturi New fitness bv is Niet Een oefening levert het beste resultaat op als u aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan zich aan een trainingsprogramma houdt waarbij... -
Page 22: Trainingsintensiteit
Nederlands Workout verlagen van de weerstand en het verhogen van het aantal herhalingen van een oefening leidt tot een betere lichamelijke conditie. Houd bij elke workout in gedachten dat Wanneer een oefening makkelijk wordt voor u, angaanhoudende spierpijn ongewenst is en kan kunt u de weerstand, het aantal herhalingen of betekenen dat u een blessure hebt opgelopen. -
Page 23: Beperkte Garantie
3. Onderdeelnummer alleen voor thuisgebruik. De aansprakelijkheid van 4. Datum van aankoop Tunturi New Fitness onder deze garantie is beperkt tot het vervangen van beschadigde of defecte Ga voor contactgegevens en onderdelen, zulks uitsluitend ter beoordeling door producthandleidingen in andere talen naar onze Tunturi New Fitness. - Page 24 Le agradecemos que haya optado por el 7. No deje ningún objeto afilado en torno al banco de musculación estándar Tunturi AB20 equipo. Abdominal Bench.Ara su seguridad y provecho, 8. Las personas discapacitadas no deben utilizar lea atentamente este manual antes de utilizar el equipo.
- Page 25 Lea todas las instrucciones los componentes antes de utilizar cualquier equipo de fitness. correspondientes al paso Tunturi New Fitness bv no asume ninguna actual y los anteriores. responsabilidad por las lesiones personales ni los NOTA: No apriete en exceso daños sobre la propiedad provocados por el uso...
- Page 26 Español resultado el aumento de la fuerza muscular. Para de más oxígeno a los músculos. tonificar el cuerpo, siga este principio: reducir la Sesión resistencia y aumentar el número de repeticiones de un ejercicio da como resultado el aumento del tono corporal. Una vez que se sienta cómodo En cada sesión es preciso tener presente que no con un ejercicio, puede modificar la resistencia, el es deseable sentir dolor muscular durante mucho...
- Page 27 De asistencia al cliente, de lunes a viernes entre 9:00 y 17:00 gmt + 1 hora: Tunturi New Fitness garantiza, en condiciones de Correo electrónico: service.international@tunturi- uso normal y mantenimiento adecuado, la ausencia fitness.com de defectos debidos a materiales o mano de obra en este producto durante un periodo de dos años...
- Page 28 CT-40 Parts list Onderdelen lijst Teileliste Lista de piezas Liste des pièces Description Size Main Support Front Support Cushion Post Foam Roll Post Left Handrail Right Handrail Foam Tube Bottom Stabilizer Reinforcement Plate Cushion Foam Roller Fast Pin Securing Knob Bolt M8*16 Bolt...
- Page 29 CT-40 Exploded view Overzichtsschema Explosieonszeichnung Diagrama de despiece Schéma éclaté...
- Page 32 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi-fitness.com 20161202...