Trainen Volgens De Streefwaarde Van Uw Hartslag - Precor HANDBOEK EFX 546i Handboek

Trainen volgens de streefwaarde van uw
hartslag
De EFX is uitgerust met een hartslagontvanger, zodat u tijdens de training
uw hartslag kunt controleren. Als u een borstriem draagt of de beide
aanraakgevoelige handgrepen vastpakt, verschijnt op het display uw
hartslag (slagen per minuut).
De Precor-website (www.precor.com) biedt verscheidene suggesties voor
trainingen met verschillende intensiteitsniveaus. Op de website vindt u veel
trainingsbijzonderheden met de bijbehorende streefwaarden voor de
hartslag.
De EFX576i bevat een programma waarmee u kunt trainen op basis van
een opgegeven hartslag. U stelt de streefwaarde van uw hartslag in aan
het begin van de training. Tijdens de training wordt door het
hartslagprogramma uw hartslag gecontroleerd en wordt deze automatisch
binnen een paar slagen per minuut van de door u geselecteerde
streefwaarde gehandhaafd. Als u dit programma wilt gebruiken, selecteer
dan HEART RATE (HARTSLAG). Raadpleeg Programma's voor meer
informatie.
Naslag: Hartslagfuncties 8