Efx-Functies; Functies Op Eigen Voeding; Vaste Leuningen; Bewegende Handgrepen Voor Een Complete Training - Precor HANDBOEK EFX 546i Handboek

EFX-functies

De EFX beschikt over diverse voorzieningen die bij een juist gebruik
bijdragen aan een prettige training. Tot deze voorzieningen behoren:
•

Functies op eigen voeding

•

Vaste leuningen

•

Bewegende handgrepen voor een complete training

• Trainingsstatistieken opslaan
Belangrijk: Lees de Belangrijke veiligheidsinstructies voordat u met een
training begint. Deze vindt u aan het begin van dit handboek.
Functies op eigen voeding
De EFX hoeft niet te worden aangesloten op het elektriciteitsnet. De EFX
is uitgerust met een interne accu die elke keer wordt opgeladen als u enige
tijd aan het trainen bent. U moet een aantal seconden een pastempo van
meer dan 40 passen per minuut (ppm) aanhouden voordat op het display
het Precor-merk verschijnt. Zodra het Precor-merk verschijnt, kunt u op
QUICKSTART of ENTER drukken om met de training te beginnen.
Raadpleeg Trainingsopties voor meer informatie.
Naslag: EFX-functies
Vaste leuningen
Om uw evenwicht te bewaren, dient u zich altijd vast te houden aan een
vaste leuning als u op de voetpedalen stapt of hiervan afstapt en bij
gebruik van het toetsenblok.
Als u meer wilt weten over de aanraakgevoelige handgrepen, raadpleeg
dan Hartslagfuncties.
Bewegende handgrepen voor een
complete training
De handgrepen op de EFX576i en EFX556i trainen het bovenlichaam,
waardoor uw conditie sterk verbetert. Door aan uw cross-training de
complete lichaamsbeweging toe te voegen, verhoogt u feitelijk uw
inspanning en verbetert u uw algehele fitnessniveau. Met verschillende
handposities kunt u de effectiviteit van uw training intensiveren. Wilt u meer
weten over aangepaste trainingsschema's, bekijk dan de informatie op de
website van Precor: www.precor.com/fit_wrk_efx.
3