Polar Electro b3 User Manual page 56

• Om naar de volgende of vorige functie te gaan, druk op
Up en Down.
• Druk op OK om te beginnen met het aanpassen van de
waarde. De waarde die moet worden ingesteld knippert.
• Druk op Up of Down om de waarde aan te passen. (De
cijfers wisselen sneller als u bij het aanpassen van de
waarde de knop Up of Down ingedrukt houdt.)
• Druk op OK om uw keuze op te slaan.
• Als u wilt terugkeren naar de tijdweergave houdt u OK
ingedrukt.
• Snelstart voor het instellen van het horloge. Houd de
knop Signal met de tijdweergave op het display voor
een aantal seconden ingedrukt.
Tijdweergave
Druk op OK Hartslagmeting
Druk op OK Start stopwatch
tweemal
Tijdweergave
Druk op Up FILE (Bestand)
Druk op Up SETTING (Instellingen)
tweemal
Tijd
• beginpunt voor alle functies
• geeft datum en tijd weer
Wanneer het geluidssignaal is ingeschakeld, verschijnt het
symbool in de tijdweergave. Wanneer het alarm
afgaat, piept het een minuut lang. U kunt het uitschakelen
door één van de vier knoppen in te drukken.
Trainingsduur registreren (Exercise)
• in de Exercise-functie meet u uw hartslag en registreert
u uw trainingsgegevens in een bestand
• tijdens de hartslagmeting kunt u in de bovenste rij de
gewenste informatie oproepen
Bestand (File)
• geeft de tijdens de training geregistreerde gegevens weer.
Zie ook "Opvragen van de opgeslagen trainingsgegevens".
Instellingen (Setting)
• limieten persoonlijke hartslagzone
• horlogefuncties: alarm, tijd
(24-uurs of 12-uurs instelling) en datum
55
NEDERLANDS