1. Manuals
  2. Brands
  3. Polar Electro Manuals
  4. Heart Rate Monitor
  5. F4
  6. Gebruiksaanwijzing

Polar Electro Polar F4 Gebruiksaanwijzing

Polar electro f4 heart rate monitor user manual
Hide thumbs Also See for Polar F4:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.fi
17925928.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD A
GEBRAUCHSANLEITUNG
USER MANUAL
MANUEL D'UTILISATION
MANUALE D'USO
GEBRUIKSAANWIJZING
Polar F4™
Fitness Herzfrequenz-Messgerät
Fitness Heart Rate Monitor
Cardiofréquencemètre
Cardiofrequenzimetro per il Fitness
Fitness Hartslagmeter

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Polar Electro Polar F4

Summary of Contents for Polar Electro Polar F4

  • Page 1 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17925928.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD A GEBRAUCHSANLEITUNG USER MANUAL MANUEL D’UTILISATION MANUALE D’USO GEBRUIKSAANWIJZING Polar F4™ Fitness Herzfrequenz-Messgerät Fitness Heart Rate Monitor Cardiofréquencemètre...
  • Page 2 • Een groot en overzichtelijk display. Met de Polar F4 Fitness hartslagmeter beschikt u over een betrouwbare en handige manier om zonder lastige snoertjes uw hartslag te meten. Het apparaat meet het elektrocardiogram (ECG). U kunt de polsunit gebruiken om tijdens het lopen, fietsen, langlaufen of een andere sportieve bezigheid eenvoudig uw hartslag en andere informatie op te vragen zonder dat dit ten koste gaat van het ritme van uw trainingssessie.

  • Page 4: Table Of Contents

    INHOUD BESCHRIJVING VAN DE POLAR F4 FITNESS HARTSLAGMETER ... 108 1.1 POLAR F4 FITNESS PRODUCTSET ... 108 1.2 KNOPPEN EN SYMBOLEN OP DE POLSUNIT ... 109 1.3 FUNCTIES ... 111 BASISINSTELLINGEN ... 112 TRAINEN ... 113 3.1 DE BORSTBAND DRAGEN EN DE TRAININGSGEGEVENS REGISTREREN ...

  • Page 5: Hartslagmeter

    Het elastische bandje zorgt ervoor dat de borstband goed om uw borst blijft zitten. Deze gebruiksaanwijzing bevat de informatie die u nodig hebt om de Polar F4 Fitness hartslagmeter te kunnen gebruiken. Webservices van Polar Polar Fitness Trainer (www.PolarFitnessTrainer.com) is een geavanceerde webservice die speciaal is ontwikkeld om u te helpen maximaal rendement uit uw trainingen te halen.

  • Page 6: Knoppen En Symbolen Op De Polsunit

    • het alarm van de aanbevolen hartslagzone in- of uitschakelen tijdens de functie Exercise. Heart Touch Als de functie Exercise actief is, kunt u zien hoe laat het is door de polsunit dicht bij het Polar-logo op de borstband te houden. NEDERLANDS...
  • Page 7 Het knipperende hartsymbool geeft aan dat uw hartslag wordt gemeten. Het geluidssymbool geeft aan dat: • het alarm voor de aanbevolen hartslagzone is ingeschakeld (Exercise-functie). • het alarm is ingeschakeld (tijdweergave). Druk op SET om het alarm 10 minuten uit te schakelen (Snooze-functie).

  • Page 8: Functies

    1.3 FUNCTIES Basisinstellingen • Wanneer u de polsunit de eerste keer gebruikt of als deze is gereset, drukt u op een van de knoppen om de basisinstellingen op te geven. Exercise • Meet en slaat uw trainingsgegevens op •Geeft trainings- gegevens weer tijdens de trainingssessie •Het beginpunt...

  • Page 9: Basisinstellingen

    U kunt de basisinstellingen desgewenst ook vanaf uw pc overbrengen naar de polsunit. Zie voor meer informatie Gegevens vanaf uw computer overbrengen met Polar UpLink op pagina 120. 1. Activeer de polsunit door op een willekeurige knop te drukken.

  • Page 10: Trainen

    Zorg ervoor dat de vochtige elektrodeplaten dicht tegen de huid liggen en dat het Polar-logo rechtop in het midden zit. 4. Draag de polsunit als horloge en druk op OK om de trainings- gegevens vast te leggen. Na een...

  • Page 11: Functies Tijdens De Training

    3.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING De tijd controleren Houd de polsunit dicht bij het Polar- logo op de borstband. De tijd wordt gedurende drie seconden weergegeven. U kunt ook de knop SET ingedrukt houden totdat de tijd wordt weergegeven. Trainingsduur, hartslaglimieten en calorieverbruik controleren...

  • Page 12: Trainingsgegevens En Het Trainingsoverzicht Bekijken

    Opmerking: Als op het display 00 wordt weergegeven, wordt uw hartslag niet waargenomen. Houd de polsunit dicht bij het Polar-logo op de borstband op uw borst. De polsunit zoekt opnieuw het hartslagsignaal. Het display wordt na ongeveer 5 seconden vernieuwd.

  • Page 13: Opgeslagen Trainingsgegevens Bekijken

    4. OPGESLAGEN TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN 4.1 OVERZICHTSBESTAND U kunt op elk moment een overzicht bekijken van de laatste trainingssessie. 1. Druk in de tijdweergave op SET. SUMMARY wordt weergegeven. 2. Druk op OK om de trainingsgegevens te bekijken. DATE wordt weergegeven. 3.
  • Page 14 Als u alle totalen wilt resetten, drukt u op OK. RESET knippert op het display. Gebruik de knop SET om RESET of NO RESET te selecteren. Bevestig uw keuze met de knop OK. RESET ALL wordt weergegeven. 4. Houd de knop OK ingedrukt totdat de tijdweergave verschijnt op het display.

  • Page 15: Instellingen Wijzigen

    Zie voor meer informatie Gegevens vanaf uw computer overbrengen met Polar UpLink op pagina 120. 1. Druk in de tijdsweergave driemaal op SET totdat SETTINGS wordt weergegeven.

  • Page 16: Geluid Instellen

    5.2 GELUID INSTELLEN Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4. 5. SOUND SET wordt weergegeven. Gebruik de knop SET om ON of OFF te selecteren. Druk op OK. 6. Druk op SET om door te gaan met de horloge- instellingen.

  • Page 17: Gebruikersinstellingen

    NEDERLANDS 5.6 INSTELLINGEN OVERBRENGEN VAN UW COMPUTER MET POLAR UPLINK De Polar F4 Fitness hartslagmeter biedt u de mogelijkheid om de instellingen op uw pc over te dragen naar uw polsunit. Hiervoor moet u het programma Polar UpLink gebruiken.

  • Page 18: Aanbevolen Hartslagzone

    6. AANBEVOLEN HARTSLAGZONE Uw aanbevolen hartslagzone omvat een bereik tussen de onderlimiet en bovenlimiet voor uw hartslag die worden uitgedrukt als percentages van de maximale hartslag (HF ) of als slagen per minuut. HF is het hoogste aantal hartslagen per minuut bij een maximale fysieke inspanning.
  • Page 19 Train altijd gedurende kortere perioden in zones van een hogere intensiteit. Opmerking: De door Polar gehanteerde definitie van de aanbevolen hartslagintensiteit verschilt van de aanbevelingen van internationale wetenschappelijke instanties op het gebied van lichaamsbeweging, waarin...

  • Page 20: Onderhoud

    De verwachte levensduur van de batterij in de borstband is 2500 gebruiksuren. Als u denkt dat de batterij bijna leeg is, neemt u contact op met een erkend Polar Service Center om een nieuwe borstband te bestellen. Gebruikte borstbanden worden door Polar gerecycled.

  • Page 21: Voorzorgsmaatregelen

    3. Doe de borstband weer om en houd de polsunit op de storingsvrije positie. 4. Als de Polar hartslagmeter nog steeds niet goed werkt met het fitnessapparaat, is de apparatuur wellicht elektronisch ongeschikt voor toepassing van draadloze hartslagmeting.

  • Page 22: Mogelijke Risico's Tijdens Het Trainen Beperken Met Uw Hartslagmeter

    Waarschuwing voor dragers van pacemakers, defibrillators en andere geïmplanteerde elektronische apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam om u vóór gebruik van de hartslagmeter onder toezicht van een arts aan een gezondheidstest te onderwerpen. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.

  • Page 23: Veelgestelde Vragen

    ...het hartsymbool onregelmatig knippert? 1. Controleer of uw polsunit zich binnen het transmissiebereik bevindt en niet meer dan 1 meter is verwijderd van de Polar borstband die u draagt. 2. Controleer of het elastische bandje niet losser is gaan zitten tijdens het sporten.

  • Page 24: Technische Gegevens

    (EU-richtlijn 94/27/EU en amendement 1999/C 205/05). De hartslag wordt weergegeven als het aantal slagen per minuut of als een percentage van de maximale hartslag (HF Polar borstband Batterijtype: Ingebouwde lithiumbatterij Levensduur batterij: Gemiddeld 2500 gebruiksuren...

  • Page 25: Internationale Garantie

    11. INTERNATIONALE GARANTIE • Deze beperkte internationale Polar garantie is uitgevaardigd door Polar Electro Inc. voor klanten die dit product in de VS of Canada hebben aangeschaft. Deze beperkte internationale Polar garantie is uitgevaardigd door Polar Electro Oy voor klanten die dit product in andere landen hebben aangeschaft.

  • Page 26: Aansprakelijkheid

    • Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiks- aanwijzing of de hierin beschreven producten. Op geen enkele wijze kan Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor...

Table of Contents