Fréquence Cardiaque Cible - Diamondback Response R8c Owner's Manual

REMARQUE : Lorsque l'utilisateur doit saisir une valeur de temps, si une valeur de zéro (0:00) est saisie, la console compte
le temps écoulé à partir de zéro (0:00). Si une autre valeur est saisie, la console compte à rebours lorsque le
programme est lancé.
• « Distance » clignote ensuite. Réglez la valeur (kilomètres) et appuyez sur ENTER pour confirmer.
• « Calories » clignote alors. Effectuez le réglage et appuyez sur ENTER.
• « Pulse » (pulsations) clignote alors. Appuyez sur ENTER une fois la valeur désirée sélectionnée.
• Si tous les champs d'informations contiennent toujours la valeur par défaut de zéro (0), le programme fonctionnera comme le programme de
démarrage rapide. Dans le cas contraire, le programme manuel s'exécutera jusqu'à ce que l'une des valeurs saisies soit atteinte.
REMARQUE : Lors de la saisie des informations, deux signaux sonores brefs indiquent que tous les champs d'informations ont été
actualisés. Appuyez sur START pour lancer le programme.
Fréquence cardiaque cible
Les programmes de fréquence cardiaque cible de Diamondback Fitness peuvent également être décrits comme des programmes de contrôle
de la fréquence cardiaque. Les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque augmentent ou diminuent automatiquement la charge durant
la séance d'exercice afin de demeurer dans une plage de quatre (4) BPM (battements par minute) au-dessus ou au-dessous de la fréquence
cardiaque cible. Par exemple, si la fréquence cardiaque cible est de 132 BPM et que la fréquence cardiaque de l'utilisateur commence à
diminuer, l'ordinateur du Response R8c va accroître la charge petit à petit. Tôt ou tard, la quantité d'effort que l'utilisateur doit fournir va
augmenter, sa fréquence cardiaque augmentant du même coup. De même, si la fréquence cardiaque de l'utilisateur devient supérieure à la zone
cible, la charge est réduite, contribuant ainsi à diminuer la fréquence cardiaque.
Les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque comptent parmi leurs avantages la facilité et la précision avec laquelle la zone cible
d'entraînement cardio-vasculaire est maintenue, permettant ainsi d'effectuer une séance d'exercice très efficace.
Pour que les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque puissent être exécutés, l'ordinateur doit recevoir un signal de fréquence
cardiaque des capteurs tactiles de fréquence cardiaque ou via un émetteur de fréquence cardiaque sans fil avec sangle de poitrine (non inclus).
Si aucun signal n'est détecté, la barre de message alpha-numérique affiche alors le message « Input Pulse » (saisie des pulsations) et « P » est
allumé dans la fenêtre Pulse (pulsations).
La fréquence cardiaque maximale théorique est une formule basée sur l'âge de l'utilisateur : 220 – âge = fréquence cardiaque maximale
théorique. Consultez la section ci-dessus intitulée « Votre fréquence cardiaque maximale théorique ». Les programmes de fréquence cardiaque
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