Weider Pro 550 Bench Bedienungsanleitung page 13

DIE BEINCURLER-STANGE BEFESTIGEN
Entfernen Sie die 45mm quadratische Innenkappe
(34) vom Vorderbein (12). Führen Sie die
Beincurler-Stange (13) in das Vorderbein ein und
richten Sie die Stange so aus, dass sich die Löcher
beider Teile auf einer Höhe befinden. Sichern Sie
die Beincurler-Stange mit dem Einstellknopf (56).
Ziehen Sie den Einstellknopf fest.
DIE BEINCURLER-STANGE LAGERN
Wenn Sie Übungen ausführen, bei denen Sie das
Beincurler-Polster (20) nicht benötigen, entfernen Sie
die Beincurler-Stange (13) vom Vorderbein (12, siehe
DIE BEINCURLER-STANGE BEFESTIGEN) und ste-
cken Sie sie zur Aufbewahrung auf die dafür vorgese-
hene Stange an der rechten Stützstange (2). Drücken
Sie die 45mm quadratische Innenkappe (nicht abge-
bildet) in das Vorderbein (nicht abgebildet).
GEWICHTE AUF DEN BEINHEBEL LEGEN
Um den Beinhebel (18) zu benutzen, schieben Sie
die gewünschte Anzahl an Gewichten (nicht inbe-
griffen) auf die Gewichtsstange (19). Sichern Sie die
Gewichte mit einem kleinen Federverschluss (51).
Um Gewichte der Olympia-Größe zu benutzen, drü-
cken Sie eine 48mm runde Innenkappe (38) in den
Olympia-Gewichtsträger (47) ein. Befestigen Sie
den Olympia-Gewichtsträger mit einem M8 x 10mm
Gewindestift (60) an der Gewichtsstange (19). Der
Gewindestift muss an der Unterseite des
Gewichtsträgers eingeschraubt werden. Sichern
Sie Ihre Gewichte mit dem großen Federverschluss
(nicht gezeigt).
WARNUNG:
mehr als 68 kg auf die Gewichtsstange (19).
Sichern Sie die Gewichte mit einem Federver-
schluss (51, 52 [nicht abgebildet]).
HANTELABLAGEN
Um eine Hantel (nicht mit inbegriffen) mit der
Hantelbank zu verwenden, bringen Sie zunächst die
Hantelablagen in die richtige Höhe, um die Übung
auszuführen. Drehen Sie die Sicherungsbügel um
die Pfosten (28, 31), damit sie festgehalten sind.
ACHTUNG:
beide Hantelablagen (39) auf die gleiche Höhe
ein. Die Sicherungsbügel müssen richtig um
die Pfosten (28, 31) gelegt und festgehalten
sein, bevor eine Hantel aufgelegt wird.
Stellen Sie nicht
Stellen Sie immer
34
13
18
Gewicht
19
47
38
51
60
39
13
13
56
12
20
2
Sicherungsbügel
31