Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manuel De L'utilisateur page 19

COMMENT UTILISER DES PROGRAMMES
DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE INTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'utiliser
des programmes iFIT.com directement depuis sur site
Internet. Pour utiliser les programmes sur notre site,
l'appareil elliptique doit être branché sur votre ordina-
teur. Référez-vous à la section BRANCHEMENT DE
VOTRE ORDINATEUR à la page 17. De plus, vous
devez avoir une connexion Internet et un fournisseur
d'accès Internet. Vous trouverez les détails des config-
urations minimales requises sur notre site Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site Internet.
Allumez la console.
1
Référez-vous à l'étape 1 à la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour sélectionner le mode iFIT.com, appuyez sur
la touche iFIT.com.
Allez à votre ordinateur et ouvrez une session
3
Internet.
Ouvrez votre navigateur Internet, si néces-
4
saire, et allez sur notre site Internet à
www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Suivez les instructions sur le site pour lancer
6
le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours s'affiche sur votre écran.
Retournez à l'appareil elliptique et com-
7
mencez à pédaler.
Lorsque le compte à rebours sur l'écran est ter-
miné, le programme commencera. Le programme
fonctionnera presque de la même manière qu'un
programme intelligent (référez-vous à l'étape 3 de
la page 13). Cependant, un son électronique
« bip » vous avertira lorsque le réglage de la
résistance et/ou la vitesse va changer.
Suivez votre progression sur l'écran.
8
Référez-vous à l'étape 4 à la page 12.
Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré.
9
Référez-vous à l'étape 5 à la page 12.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
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sole s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 12.
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