Pro-Form 790cd Treadmill Manuale D'istruzioni page 13

Per cambiare l'unità di
misura, prima di tutto
tener premuto il pulsante
Arresto mentre la chiave
viene inserita nella con-
solle. Una « E » per il si-
stema inglese in miglia o una « M » per il sistema
metrico in chilometri apparirà nel display Velocità.
Premere il pulsante + Velocità per cambiare l'unità
di misura. Quando l'unità di misura desiderata è
selezionata, rimuovere la chiave e poi reinserirla.
Display Calorie/
Frequenza Cardiaca—
Questo display mostra il
numero approssimativo
delle calorie [CALORIES]
delle calorie derivanti dai
grassi [FAT CALS] che
avete bruciato (vedere DIMAGRIMENTO a pagina
32.) Il display cambierà da un numero all'altro
dopo pochi secondi. Il display inoltre mostrerà la
vostra frequenza cardiaca [PULSE] quando usate
il sensore pulsazioni impugnatura o il cardiofre-
quenzimetro del torace.
Display Distanza/
Inclinazione—Questo di-
splay mostra la distanza
[DISTANCE] che avete
camminato o corso e il li-
vello di inclinazione [IN-
CLINE] del tapis roulant. Il display cambierà da un
numero all'altro dopo pochi secondi. Nota: Ogni
volta che il livello di inclinazione cambia, il display
mostrerà il livello di inclinazione.
Display Tempo/Anda-
tura—Quando è selezio-
nato il modo manuale o
un programma iFIT.com,
questo display mostra il
tempo [TIME] trascorso e
la vostra andatura [PACE] attuale (andatura è mi-
surata in miglia al minuto). Il display cambierà da
un numero all'altro dopo pochi secondi. Quando
un programma viene selezionato (tranne per il
programma frequenza cardiaca 4), il display mo-
strerà il tempo rimanente nel programma piuttosto
che il tempo trascorso.
Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto,
rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
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Potete misurare la vostra frequenza cardiaca
usando o il cardiofrequenzimetro del torace o il
sensore pulsazioni impugnatura.
Per usare il sen-
sore pulsazioni
impugnatura, per
prima cosa assi-
curatevi che le
vostre mani siano
pulite. Dopo, sa-
lire sui poggia
piedi e tenere il
sensore pulsazioni impugnatura, mettendo le mani
sui contatti metallici. Evitare di muovere le mani.
Una volta trovata la vostra frequenza cardiaca, l'in-
dicatore della Frequenza Cardiaca lampeggerà re-
golarmente, due trattini (– –) appariranno nel di-
splay Calorie/Frequenza Cardiaca, e la vostra fre-
quenza cardiaca sarà mostrata. Per una lettura
più accurata della frequenza cardiaca, conti-
nuare a tenere i contatti per circa 15 secondi.
Accendere i ventilatori se desiderato.
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Premere il pulsante al di sotto del ventilatore per
attivarlo. Per avere il ventilatore ad alta velocità,
premere il pulsante una seconda volta. Per spe-
gnerlo, premere il pulsante una terza volta. Nota:
Pochi minuti dopo aver fermato il nastro scorre-
vole, il ventilatore si spegnerà automaticamente.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il tasto Arresto, e
regolare l'inclinazione del tapis roulant al mi-
nimo. L'inclinazione deve essere al minimo
quando il tapis roulant è portato in posizione
d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risul-
terà danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave
dalla consolle, conservare la chiave in un posto si-
curo. Nota: Se i display e diversi indicatori sulla
consolle rimangono accesi dopo che la chiave
è rimossa, la consolle è nel modo « demo. »
Fare riferimento a pagina 26 e spegnere il
modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant, por-
tare l'interruttore automatico acceso/spento collo-
cato vicino al cavo della corrente nella posizione
spenta.
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