Pro-Form 785 Watts Bike Manuale D'istruzioni page 14

USO DI UN PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA
1. Per avviare la consolle, iniziare a pedalare.
Vedere la fase 1 a pagina 11.
2. Selezionare un programma frequenza cardiaca.
Per selezionare uno dei due programmi frequenza
cardiaca, premere il pulsante Controllo della
Frequenza Cardiaca [HEART RATE CONTROL
PROGRAMS] ripetutamente finché sul display si
visualizzeranno le diciture HEART RATE 1 o
HEART RATE 2 . Sul display appariranno anche il
tempo del programma e le impostazioni della fre-
quenza cardiaca massima per il programma.
3. Immettere un'impostazione di frequenza car-
diaca desiderata.
Quando si
seleziona un pro-
gramma frequenza
cardiaca, il valore
massimo impostato
verrà visualizzato
al centro del dis-
play. È possibile
anche utilizzare i pulsanti aumenta/diminuisci per
cambiare l'impostazione della frequenza cardiaca
massima e poi premere il pulsante [Enter]. Nota:
Se si modifica il valore massimo di frequenza car-
diaca, il livello di intensità dell'intero programma
cambierà.
4. Impugnare il sensore pulsazioni impugnatura o
indossare il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale.
Per utilizzare un programma di frequenza cardiaca
sarà necessario impugnare il sensore pulsazioni
impugnatura o indossare il cardiofrequenzimetro a
torace opzionale (vedere pagina 19 per infor-
mazioni sul cardiofrequenzimetro a torace
opzionale). Nota: qualora si utilizzino contempo-
raneamente il sensore pulsazioni impugnatura e il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale, la con-
solle non visualizzerà accuratamente la frequenza
cardiaca.
Qualora si utilizzi il sensore pulsazioni impugnatu-
ra, non è necessario impugnarlo continuamente
durante un programma frequenza cardiaca; tut-
tavia, affinché il programma funzioni correttamente
è necessario impugnarlo con una certa frequenza.
Ogni volta che si impugna il sensore pul-
sazioni impugnatura, tenere le mani sui contat-
ti metallici per almeno 30 secondi.
5. Iniziare a pedalare per avviare il programma.
Ogni programma di frequenza cardiaca è diviso in
20 o 30 segmenti da un minuto. Per ogni segmen-
to viene programmata una frequenza cardiaca.
Nota: la stessa frequenza cardiaca può essere
programmata per due o più segmenti consecutivi.
L'impostazione di frequenza cardiaca desiderata
per il primo segmento verrà indicata dall'altezza
del segmento lampeggiante nel profilo sul display.
Le impostazioni di frequenza cardiaca desiderata
per i vari segmenti successivi verranno indicate
dall'altezza del profilo a destra del segmento lam-
peggiante.
Quando il primo segmento del programma termi-
na, il segmento successivo del profilo comincerà a
lampeggiare. L'impostazione della frequenza car-
diaca per il segmento successivo verrà indicata
dall'altezza del segmento lampeggiante del profilo.
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