ProForm 640s Manuale D'istruzioni page 2

INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
MANUTENZIONE E GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:
ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico.
1. Leggere attentamente questo manuale d'is-
truzioni prima di usare il crosstrainer
ellittico.
2. Sarà responsabilità del proprietario del cros-
strainer ellittico di informare adeguatamente
qualsiasi persona che ne farà uso, delle
norme di sicurezza elencate.
3. Posizionare il crosstrainer ellittico su una
superficie piana, per protezione coprire il
pavimento o la moquette. Tenere il crosstrai-
ner ellittico al coperto, lontano da umidità e
polvere.
4. Ispezionare ed assicurare tutte le parti fre-
quentemente. Cambiare immediatamente
qualsiasi parte logorata.
5. Tenere sempre i bambini di un'età inferiore
ai 12 anni ed gli animali domestici lontano
dal crosstrainer ellittico.
6. Il crosstrainer ellittico non dovrebbe essere
utilizzato da persone con un peso superiore
ai 115 kg.
7. Indossare un abbigliamento appropriato
durante l'uso del crosstrainer ellittico.
Indossare sempre scarpe da ginnastica per
AVVERTENZA:
il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi
di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell'uso. ICON non si assume responsabilità
per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto.
Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen-
8. Tenersi sempre dai impugnatura sensore
9. ll sensore pulsazioni in dotazione non è un
10. Tenere sempre la schiena diritta durante l'uso
11. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
12. Quando finite di allenarvi, lasciate che i
13. Il crosstrainer ellittico è stato realizzato solo
Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate
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proteggere i piedi.
pulsazioni o dai manubri mentre si sale, si
scende, o si usa il crosstrainer ellittico.
apparecchio medico. Vari fattori, possono
influenzare l'accuratezza dei dati della fre-
quenza cardiaca. Il sensore della frequenza
cardiaca è inteso semplicemente come un
aiuto nel determinare approssimativamente
la frequenza cardiaca durante l'allenamento.
del crosstrainer ellittico; non inarcarsi.
siasi tipo durante l'allenamento, fermarsi
immediatamente e incominciare il raffredda-
mento.
pedali si fermino lentamente.
per uso interno. Non usare questo crosstrai-
ner ellittico per scopi commerciali, non affit-
tarlo e non usarlo negli istituti pubblici.