ProForm 650 Elliptical Manual Del Usuario

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Bedienungsanleitung (28 pages)

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Page 1 Nº de Modelo PFEVEL5985.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie (debajo del estabili- zador delantero) ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
Page 2: Table Of Contents
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las instrucciones en este manual tud de la lectura del pulso. El sensor de pulso y todas las advertencias en el entrenador está...
Page 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico preguntas adicionales, por favor contacte el estableci- PROFORM ® 650 El entrenador elíptico PROFORM miento donde compró el entrenador elíptico; esté pre- 650 es un ejercitador increíblemente suave que mueve parado para proveer el número de modelo del pro- sus pies de una manera elíptica y natural, disminuyen-...
Page 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere las llaves “L” incluidas, un desarmador de estrella , un llave ajustable , y un mazo de hule...
Page 6 1. Identifique las dos Tapas del Extremo del Estabilizador Trasero (99), las cuales tienen orificios para las Patas de Nivelación (80). Presione una Tapa del Extremo del Estabilizador Trasero (4), y alinee los orificios en las Tapas del Estabilizador Trasero con los orificios en el Estabilizador Trasero.
Page 7 4. Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical (2) en la posición que se muestra, conecte el Asegúrese que Cableado Superior (86) al Cableado Extensión (95). los cableados eléc- tricos no se pelliz- A continuación, inserte el Montante Vertical (2) dentro que y se dañe del Poste (15);...
Page 8 7. Deslice el Brazo Derecho de la Manivela (38) sobre los cuatro pernos soldados indicados; asegúrese que el Brazo Derecho de la Manivela esté en el recorte indicado del Disco del Pedal (8). A continuación, apriete con los dedos cuatro Tuercas de Bloqueo de M8 (46) sobre los pernos soldados.
Page 9 10. Identifique la Baranda Izquierda (9), el cual está marcado con una calcomanía. Inserte la Baranda Izquierda dentro de uno de las Patas de la Baranda (79); asegúrese que la Pata de la Baranda esté volteado de tal manera que los orificios hexagonales estén en el lado indica- do.
Page 10: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR COMO USAR LAS BARANDAS ELÍPTICO Las barandas están diseñadas para añadir ejercicio a Para montar el entrenador elíptico, firmemente sostenga su cuerpo superior. Mientras que usted hace ejercicio las barandas y cuidadosamente párese en el pedal que empuje o jale las barandas para la parte superior del esté...
Page 11 Botón del Ventilador Nota: Estos botones no funcionan en Botón de Prender/ este modelo. Reajustar Botones de Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA reo en el hogar, estereo portátil, computadora, o vídeo- grabadora y reproducir programas especiales de disco La consola ofrece una selección de características dise- compacto y casetes de vídeo (los discos compactos y ñadas para hacer sus entrenamientos en casa más efi- video casetes de iFIT.com están disponibles separada-...
Page 12 El centro de la COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL pantalla mostrará el tiempo transcu- rrido. Nota: Como encender la consola. Cuando se selec- cione un progra- Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5V "D" ma preajustado o el programa de pulso 1, la pan- (vea el paso 5 del montaje en la página 7).
Page 13 Rote la rueda para el pulgar en el lado derecho Encienda el ventilador si lo desea. de la consola para pivotear el ventilador al ángu- lo deseado. Para encender el ventilador a Cuando usted termine de hacer ejercicios, la una velocidad consola se apagará...
Page 14 A medida que COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS usted haga ejerci- cios, la pantalla Cada programa preajustado automáticamente cambia- del paso le ayuda- rá la resistencia de los pedales y le indicará a aumen- rá a mantener el tar o disminuir su paso mientras que lo guía por un paso de su peda- entrenamiento eficaz.
Page 15 Sostenga el mango del sensor de pulso. CÓMO UTILIZAR UN PROGRAMA DE PULSO No es necesario sostener el mango del sensor El programa de pulso 1 ha sido diseñado para mante- de pulso durante un programa de pulso; sin ner su ritmo cardiaco dentro de un rango predetermi- embargo, debe sostener el mango del sensor de nado durante su sesión de ejercicios.
Page 16 La pantalla empieza a mostrar el tiempo que COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO queda en el programa de pulso 1, o el tiempo COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O transcurrido en el programa de pulso 2. Si es que COMPUTADORA deja de pedalear por algunos segundos, el pro- grama hace una pausa y el tiempo comienza a destellar en la pantalla.
Page 17 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A ra [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. abajo.
Page 18 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción A. audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A Sí...
Page 19 Este programa funcionará en casi la misma mane- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO ra que un programa ya configurado (refiérase al COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM paso 3 en la página 14). Sin embargo, un sonido “pío” electrónico le alertará cuando el ajuste de resistencia y/o el ajuste de paso como meta esté...
Page 20 Siga los otros lazos [links] en nuestra página COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMEN- de Internet para seleccionar un programa. TE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Siga las instrucciones en la línea para comenzar el programa. Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- te andar los programas de audio y de video de Cuando comience el programa, comenzará...
Page 21: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO SENSOR DE PULSO DEL MANGO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas del elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada. • Evite mover las manos mientras que usa el sensor de pulso del mango. El movimiento excesivo puede Para limpiar el entrenador elíptico, use un trapo húme- interferir con las lecturas del ritmo cardíaco.
Page 22: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO los primeros minutos de ejercicio, su cuerpo usa calo- AVISO: rías de los hidratos de carbono que son fácilmente Antes de comenzar éste o accesibles como energía. Solo después de los prime- cualquier programa de ejercicios, consulte a ros minutos su cuerpo empieza a usar calorías de su médico.
Page 23 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
Page 24: Lista De Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL5985.0 R0106A Para localizar las piezas abajo, vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en las páginas 26 y 27. Clave Clave Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Tornillo de M6 x 8mm Montante Vertical Perno Botón de M8 x 45mm Estabilizador Delantero Resorte de Retorno...
Page 25 Clave Clave Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Tapa del Extremo del Brazo del Pedal Polea del Brazo Estable Cojinete de 6000Z Eje del Brazo Estable Arandela de M10 Tuerca de Bloqueo de M8 Tapa del Extremo del Estabilizador Llave “L” Trasero Grasa Retenedor Bloqueo Almohada...
Page 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL5985.0 R0106A...
Page 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL5985.0 R0106A...
Page 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PFEVEL5985.0) • el NOMBRE de la máquina (el entrenador elíptico PROFORM 650) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) •...

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