Pro-Form 600 Zlt Treadmill Návod Na Použitie page 22

AKO POUŽIŤ IFITTRÉNING
iFit karty môžete zakúpiť na www.iFit.com, alebo na
telefónnom čísle uvedenom na prednom obale tohto
návodu. iFit karty možno tiež zakúpiť v niektorých
predajniach.
1. Vložte kľúč do ovládacieho panela.
Na str. 17 si pozrite, AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR.
2. Vložte iFit kartu a zvoľte tréning.
iFit tréning môžete začať vložením iFit karty do iFit
otvoru. Overte si, že kartu vkladáte kovovými kon-
taktmi smerom dole a je vložená do iFit otvoru.
Potom, zvoľte iFit tréning stlačením šípok pri ná-
pise iFit. Keď je zvolený iFit tréning, v ľavom dol-
nom displeji bude blikať maximálny sklon tréningu,
v pravom dolnom displeji sa zobrazí maximálna
rýchlosť a potom sa v ľavom dolnom displeji zo-
brazí doba trvania. Okrem toho bude po displeji
rolovať profil nastavení rýchlosti tréningu.
iFit karta
Každý iFit tréning je rozdelený do niekoľkých
jedno-minútových segmentov. Každý segment má
naprogramovanú jednu rýchlosť a jeden sklon.
Poznámka: Tá istá rýchlosť a sklon môžu byť
naprogramované pre za sebou nasledujúce seg-
menty.
Otvor pre iFit
22
3. Začnite tréning.
Tréning začnete stlačením tlačidla Start [START],
alebo šípky hore pri tlačidle rýchlosť [SPEED].
Chvíľku po stlačení tlačidla sa trenažér automaticky
nastaví na prvú rýchlosť a sklon tréningu. Držte sa
rukovätí a začnite cvičiť.
Počas tréningu vás tréningom bude sprevádzať
hlas vášho osobného trénera. iFit tréning bude
fungovať tak isto, ako tréning na spálenie kalórií
(pozrite si krok 4 na str. 20).
Keď hocikedy počas cvičenia budú rýchlosť alebo
sklon aktuálneho segmentu príliš vysoké alebo
nízke, môžete nastavenie zmeniť stlačením tlači-
diel pri rýchlosti, alebo pri sklone [INCLINE]. Keď
však začne nový segment, trenažér sa auto-
maticky nastaví na rýchlosť a sklon toho seg-
mentu.
Tréning môžete hocikedy zastaviť stlačením tla-
čidla Stop [STOP]. Tréning znovu spustíte stlače-
ním tlačidla Start, alebo šípky hore pri rýchlosti.
Bežecký pás sa začne pohybovať rýchlosťou 2
km/h. Keď začne ďalší segment tréningu, trenažér
sa automaticky nastaví na rýchlosť a sklon toho
segmentu.
4. Svoj progres sledujte na displejoch.
Pozrite si krok 6 na str. 18.
5. Ak chcete, merajte si tepovú frekvenciu.
Pozrite si krok 7 na str. 19.
6. Po ukončení cvičenia vyberte kľúč z ovláda-
cieho panela.
Pozrite si krok 8 na str. 19.
UPOZORNENIE: Keď iFit karty nepoužívate, vy-
berte ich z ovládacieho panela.