Jak Skłudać I Przenosić Bieżnię - Pro-Form 6.5 X Treadmill Instrukcja Obsługi Manual

JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA
Przed ząożeniem bieżni, ustaw pochylenie w najniższej pozy-
cji. Pominięcie tego kroku może spowodować trwałe
uszkodzenia bieżni. Następnie wyjmij kabel zasilania z gni-
azda. UWAGA: Aby podnosić, opuszczać i przenosić bieżnię
musisz być w stanie bezpiecznie podnieść 20 kg.
1. Chwyć mocno metalową ramę w miejscu pokazanym strza-
łką po prawej. UWAGA: Aby zmniejszyć praw-
dopodobieństwo odniesienia obrażeń, nie podnoś ramy za
plastikowe szyny. Pamiętaj, żeby zginać nogi a plecy trzy-
mać wyprostowane. W czasie podnoszenia ramy pamiętaj,
aby dźwigać ciężar nogami, a nie plecami. Podnieś bieżnię
do okoąo poąowy dystansu do pozycji pionowej.
2. Przesuń prawą rękę do wskazanej pozycji i przytrzymaj mocno
bieżnię. Lewą ręką pociągnij gałkę zatrzasku w lewo, a następ-
nie przytrzymaj. Unieś do góry ramę aż zapadka znajdzie się
za bolcem zatrzasku, a następnie wolno puść gałkę.
Upewnij się, że zapadka jest dobrze zabezpieczona bol-
cem zatrzasku.
Aby uniknąć uszkodzenia podłogi lub dywanu, pod bieżnią
umieść matę. Nie wystawiaj bieżni na bezpośrednie dzi-
ałanie promieni słonecznych. Nie zostawiaj bieżni w pozy-
cji przechowywania w temperaturze wyższej niż 30° C.
JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
Przed przenoszeniem bieżni ustaw ją w pozycji do przechowywa-
nia, jak opisano wyżej. Sprawdź, czy zapadka jest dobrze
zabezpieczona bolcem zatrzasku.
1. Przytrzymaj poręcz jedną ręką, drugą rękę połóż na pomoście.
Oprzyj jedną stopę o kółka.
2. Przechyl bieżnię do tyłu, aż zacznie swobodnie jeździć na
kóąkach. Ostrożnie przenieś bieżnię do pożądanego miejsca.
Aby uniknąć uszkodzenia ciała, przy przenoszeniu bieżni
zachowuj najwyższą ostrożność. Nie przenoś bieżni po
nierównym terenie.
3. Umieść jedną stopę na jednym z kółek i ostrożnie opuść
bieżnię, aż znajdzie się w pozycji przechowywania.
JAK PRZED UŻYCIEM OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ
1. Chwyć mocno lewą ręką górną część bieżni. Przesuń gałkę zatrzasku w lewo i przytrzymaj w tej pozycji. Stop-
niowo opuszczaj ramę aż zapadka znajdzie się za bolcem zatrzasku.
2. Chwyć mocno metalową ramę obiema rękami i opuść ją na podąogę. UWAGA: Aby zmniejszyć praw-
dopodobieństwo odniesienia obrażeń, nie opuszczaj ramy trzymając ją jedynie za plastikowe szyny. Nie
upuść ramy na podąogę. Pamiętaj, żeby zginać nogi i trzymać wyprostowane plecy.
Poręcz
23
Rama
Gałka
Załączony
zatrzasku
Izolator
Pomost
Kóąko