NordicTrack T16.0 Treadmill Manual Do Utilizador page 17

DIAGRAMA DA CONSOLA
APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO
Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon-
trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de
autocolantes incluída. Aplique na consola o autoco-
lante de aviso em português.
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola do tapete rolante oferece uma gama impres-
sionante de funcionalidades concebidas para tornar as
suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis.
Quando utilizar o modo manual, pode alterar a veloci-
dade e a inclinação do tapete rolante bastando para
isso tocar num botão. Enquanto fizer exercício, a con-
sola apresenta instantaneamente informações sobre o
mesmo. Pode até medir a frequência cardíaca utili-
zando o monitor da frequência cardíaca para o peito.
Adicionalmente, a consola possui uma seleção de
sessões de exercício integradas. Cada sessão de
exercício controla automaticamente a velocidade e
a inclinação do tapete rolante à medida que orienta
o/a utilizador(a) através de uma sessão de exercício
eficaz.
A consola também possui um modo iFit, que permite
que o seu tapete rolante comunique com a sua rede
sem fios através de um módulo iFit opcional. Com
o modo iFit, pode descarregar sessões de exercício
personalizadas, criar as suas próprias sessões de
exercício, acompanhar os resultados das suas ses-
sões de exercício, competir com outros atletas iFit e
aceder a muitas outras funcionalidades. Para adquirir
um módulo iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.
com ou ligue para o número de telefone indicado
na capa deste manual.
Enquanto se exercita, até pode ouvir os seus audioli-
vros ou músicas de exercício favoritos, com o sistema
de som estéreo da consola.
Para ligar a corrente, consulte a página 18. Para
utilizar o modo manual, consulte a página 18. Para
utilizar uma sessão de exercício integrada, consulte
a página 21. Para utilizar uma sessão de exercício
com objetivo definido, consulte a página 22. Para
utilizar uma sessão de exercício iFit, consulte a
página 22. Para utilizar o sistema de som, consulte
a página 23. Para utilizar o modo de informação,
consulte a página 24.
Nota: A consola pode apresentar a velocidade e a
distância em quilómetros ou em milhas. Para desco-
brir qual a unidade de medida selecionada, consulte
O MODO DE INFORMAÇÃO na página 24. Por uma
questão de simplicidade, todas as instruções nesta
secção se referem a quilómetros.
IMPORTANTE: Se a consola estiver coberta com
películas de plástico, retire-as. Para evitar danos
na plataforma de caminhar, utilize calçado despor-
tivo limpo durante a utilização do tapete rolante. Na
primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe
o alinhamento da cinta de caminhar e centre-a, se
necessário (consulte a página 28).
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