Weider Pro 125 Bench Manuel De L'utilisateur
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- Bedienungsanleitung (15 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (15 pages) ,
- Manual del usuario (15 pages)
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Nº. du Modèle WEEVBE70330
Nº. de Série
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QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre clien-
tèle entièrement. Si vous avez des
questions ou si des pièces sont
manquantes, veuilles-nous
contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l'exception
des jours fériés).
email : sav.fr.@iconeurope.com
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc
d'exercices. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Clase HC Produit de Fitness
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www.iconeurope.com
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Summary of Contents for Weider Pro 125 Bench
- Page 1 Nº. du Modèle WEEVBE70330 Clase HC Produit de Fitness Nº. de Série (Ecrivez le numéro de série sur la MANUEL DE L’UTILISATEUR ligne ci-dessus.) Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clien- tèle entièrement.
-
Page 2: Table Of Contents
à la clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveaux autocollants gra- tuits. Apposez les nouveaux autocollants aux endroits indi- qués sur le schéma. WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Conseils Importants
Conseils Importants AVERTISSEMENT afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le banc d’exercices. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 11. Vérifiez toujours que les goupilles de ver- lisateur avant d’utiliser le banc d’exercices. rouillage sont insérées complètement et sont dans la position correcte pour l’exercice que 2. -
Page 4: Avant De Commencer
Avant de Commencer Merci d’avoir choisi le banc d’exercices WEIDER (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 ® PRO 125. Le banc d’exercices WEIDER ® PRO 125 est et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 conçu pour vous aider à... -
Page 5: Assemblage
Assemblage Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire Les outils suivants (non-inclus) sont néces- les instructions suivantes avec attention. Si saires à l’assemblage : vous avez besoin d’assistance, appelez le 01 30 86 56 81. • deux clés à molette • L’assemblage requiert deux personnes. •... - Page 6 3. Localisez le second Stabilisateur (2) et notez les marques autour des trous. Enfilez deux Boulons de Carrosserie de M10 x 72mm (21) à travers les trous du Stabilisateur pour permettre que les têtes des boulons s'ajustent dans les marques. Glissez le support sur la Jambe d’Ajustement (7) sur les deux Boulons de Carrosserie de M10 x 72mm (21) du Stabilisateur (2).
- Page 7 6. Notez que le support sur le Cadre du Dossier (4) a quatre paires de trous ovales et une paire de trous ronds. Positionnez la Bague d’Espacement de 15mm x 10mm x 67mm (28) entre les deux côtés du support et alignez-le avec les trous ronds. Insérez un Boulon de M10 x 88mm (29) à...
- Page 8 9. Attachez le Siège (9) aux supports sur le Cadre du Siège (5) avec quatre Vis de M6 x 16mm (15). 10. Enfoncez quatre Embouts Mâles Ronds de 19mm (13) dans les extrémités du Long Tube du Coussinet en Mousse (12) et celles du Tube Court du Coussinet en Mousse (31).
-
Page 9: Réglages
Réglages Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le banc d’exercices. Référez-vous aux Conseils Pour l’Exercices à la page 10 pour des informations importantes concernant l’exercice. Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le banc d’exercices. Remplacez immédiatement les pièces usées. -
Page 10: Conseils Pour L'exercice
Conseils pour l’Exercice LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et Travailler les Muscles fortifier votre corps, tout en développant un coeur et Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, des poumons plus forts. - Page 11 Reposez-vous pour un petit moment après chaque jambes aussi bien que pour les bras. Bougez lente- série. Les périodes idéales de repos sont : ment quand vous vous étirez—ne faites pas de • Reposez-vous pendant trois minutes après chaque rebondissements. Effectuez chaque assouplissement série pour un entraînement pour le développement graduellement et tirez vos muscles sans vous faire de muscles.
-
Page 12: Pour Commander Des Pièces De Rechange
9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). • Le NUMÉRO DE MODÈLE DE CE PRODUIT (WEEVBE70330) • Le NOM de CE PRODUIT (le banc d’exercices WEIDER ® PRO 125) •... - Page 13 Tableau d’Identification des Pièces Boulon de M10 x 70mm (19)—2 Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (18)—9 Boulon de Carroserrie de M10 x 72mm (21)—4 Vis de l’Amortisseur (25)—2 Boulon de M10 x 80mm (17)—1 Vis de M6 x 16mm (15)—8 Boulon de M10 x 88mm (29)—1 Boulon de M10 x 95mm (20)—1...
- Page 14 Liste des Pièces—N˚. de Modèle WEEVBE70330 R1203A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Principal Boulon de M10 x 70mm Stabilisateur Boulon de M10 x 95mm Bague d’Espacement en Plastique Boulon de Carrosserie de M10 x 72mm Cadre du Dossier Douille Carrée Cadre du Siège Bouton d’Ajustement...
- Page 15 Schéma Détaillé—Nº. de Modèle WEEMVE70330 R1203A...
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