NordicTrack Gx5.1 Bike Manual Do Utilizador page 12

DIAGRAMA DA CONSOLA
Botão
Esquerdo
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola oferece uma selecção de funcionalidades
concebidas para tornar as suas sessões de exercício
mais eficazes.
A consola possui um alarme da frequência cardíaca
que o(a) ajuda a manter a frequência cardíaca dentro
da sua zona-alvo enquanto se exercita. Nota: Para
utilizar esta funcionalidade, tem de usar um monitor da
frequência cardíaca opcional (consulte a página 16).
A consola também lhe permite personalizar definições,
seleccionar um sistema de medida e introduzir dados
do utilizador antes de começar a fazer exercício.
Para personalizar definições da consola, consulte
as instruções à direita. Para acertar o relógio, con-
sulte a página 14. Para usar a consola, consulte a
página 14. Para usar o alarme da frequência cardí-
aca, consulte a página 16.
Antes de usar a consola, certifique-se de que estejam
instaladas pilhas na consola e no transmissor (con-
sulte o passo de montagem 9 na página 8 e o passo
de montagem 11 na página 9). Se houver uma película
de plástico sobre o ecrã, retire-a.
COMO PERSONALIZAR AS DEFINIÇÕES DA
CONSOLA
1. Ligue a consola.
Prima qualquer botão para ligar a consola.
2. Entre no modo de configuração.
Comece por premir
repetidamente o botão
Esquerdo até que surja
no visor inferior a palavra
SPEED (velocìdade).
Depois, mantenha premido por alguns segundos o
botão Direito para entrar no modo de configuração.
Nota: A consola sairá automaticamente do modo
de configuração se passarem alguns segundos
sem que seja premido um botão.
3. Defina um objectivo de tempo, se o desejar.
Ao entrar no modo de
Botão
configuração, o contador
Direito
dos minutos no visor infe-
rior piscará.
Para definir um objectivo
de tempo [TIME] para a
sua sessão de exercício,
prima repetidamente
o botão Direito para
seleccionar o número de
minutos pretendido. Para seleccionar rapidamente
um objectivo de tempo, mantenha premido o botão
Direito.
Nota: Pode definir um objectivo de tempo entre 1 e
99 minutos.
Nota: Se definir um objectivo de tempo, o visor
inferior apresentará a contagem decrescente do
tempo restante da sua sessão de exercício, em
vez do tempo decorrido (consulte o passo 3 de
COMO UTILIZAR A CONSOLA na página 14).
Prima o botão Esquerdo para avançar para o ecrã
seguinte.
12
98 rpm
170 cals
175 cals
25 mph
20:28 time
7.8 dist