NordicTrack E4.2 Elliptical Manual Del Usuario page 17

DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una serie de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-
vos y agradables.
Cuando se selecciona la función manual de la consola,
la resistencia de los pedales se puede ajustar con un
giro del selector. A medida que ejercita, la consola pro-
porcionará información continua del ejercicio. Puede
incluso medir su ritmo cardíaco usando el monitor del
ritmo cardíaco del mango o el monitor de ritmo car-
díaco opcional.
La consola cuenta con doce entrenamientos preajusta-
dos: seis entrenamientos para pérdida de peso y seis
entrenamientos de rendimiento. Cada entrenamiento
cambia automáticamente la resistencia de los peda-
les e indica cuándo variar la velocidad de pedaleo a
medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
Además, la consola ofrece ocho entrenamientos
de ritmo cardíaco que cambian la resistencia de los
pedales y le indican variar su velocidad de pedaleo
para mantener su ritmo cardíaco próximo a un ritmo
cardíaco idóneo.
La consola ofrece además tres entrenamientos de
vatios que cambian la resistencia de los pedales y le
indican cuándo variar la velocidad de pedaleo para
mantener su potencia de salida próxima a un nivel
idóneo.
Selector de
Resistencia
La consola ofrece el sistema de entrenamiento
interactivo iFit, el cual permite a la consola aceptar
tarjetas iFit que contienen especificaciones de entre-
namientos diseñados para ayudarle a lograr sus metas
específicas.
Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados
con el entrenamiento para Perder Peso en 8 semanas.
Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los
pedales mientras la voz de un entrenador personal
le asesora. Las tarjetas iFit se venden por separado.
Para comprar tarjetas iFit, visite la web
www.iFit.com o consulte la portada de este
manual. Las tarjetas iFit también se venden en
diversos establecimientos selectos.
Alpha
ELNE75912
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
NTEVEL75912.0
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
música favorita o sus audiolibros mientras ejercita.
Para encender la corriente, vea page 18. Para
usar la función manual, vea la page 18. Para
utilizar un entrenamiento preajustado, vea la
page 20. Para usar un entrenamiento de ritmo
cardíaco, vea la page 21. Para utilizar un entrena-
miento de watts, vea la page 22. Para utilizar un
entrenamiento iFit, vea la page 24. Para usar el
sistema de sonido, vea la page 24.
Nota: Quite cualquier lámina de plástico que pueda
quedar sobre la pantalla.
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