NordicTrack E 7.1 Elliptical Manuel De L'utilisateur

Canadian french manual

Hide thumbs Also See for E 7.1 Elliptical:

Manual (33 pages)

Manual del usuario (32 pages)

User manual (32 pages)

Table Of Contents

Table of Contents

Quick Links

Summary of Contents for NordicTrack E 7.1 Elliptical

Page 1 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous www.nordictrack.com y référer ultérieurement.
Page 2: Table Of Contents
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les aver- tissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous ® NordicTrack E 7.1. L’elliptique E 7.1 offre un choix assister, notez le numéro du modèle et le numéro de impressionnant de fonctionnalités conçues pour série de l’appareil avant de nous appeler.
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert la participation de deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant la fin de l’assemblage. En plus du ou des outils inclus, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme et un maillet en caoutchouc Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage.
Page 6 Pour faciliter l’assemblage, lisez les informations sur la page 5 avant de com- mencer. Poignée Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme sur le schéma. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre Repliable (2) à l’aide de deux Vis en Métal/ Nylon de M10 x 95mm (100).
Page 7 3. Référez-vous au schéma 3a. Localisez et orientez le Montant (5) ainsi que le Boîtier Supérieur (27) comme sur le schéma. Attache-fil Faites attention de ne pas pincer Glissez le Boîtier Supérieur (27) vers le haut sur le Groupement de le Montant (5).
Page 8 4. À l’aide d’un petit sac en plastique pour garder vos doigts propres, appliquez une couche de la graisse incluse sur l’Essieu du Montant (48) et Faites attention de ne pas endommager de deux Rondelles Ondulées (118). le Groupement de Fils (60) Conseil : faites attention de ne pas endom- mager le Groupement de Fils (60).
Page 9 6. Appliquez de la graisse sur l’essieu du Bras du Pédalier (39) droit. Orientez un Manchon du Bras de la Pédale (46) de manière à ce que le côté plat soit face à l’elliptique. Glissez le Manchon du Bras de la Pédale sur l’essieu du Bras du Pédalier (39) droit.
Page 10 8. Placez le Boîtier de la Rampe (131) autour du Montant (5) comme sur le schéma. Enfoncez les languettes du Boîtier de la Rampe (131) dans la Rampe (130). 9. Appliquez de la graisse sur un Essieu du Bras de Liaison (114). Insérez l’Essieu du Bras de Liaison (114) dans la Jambe PSC Droite (6) et le Bras de Liaison Droit (43) depuis le côté...
Page 11 10. Localisez le Bras PSC Droit (8) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » (droit) et orientez-le comme sur le schéma. Demandez à une deuxième personne de tenir le Bras PSC Droit (8) près de la Jambe PSC Droite (6).
Page 12 12. Détachez et jetez l’attache de fil attachée au Groupement de Fils (60). Faites attention de ne pas pincer les fils Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (33) près du Montant (5), branchez les Trous Supérieurs fils de la Console dans le Groupement de Fils (60) et dans les Fils du Détecteur Cardiaque (105).
Page 13 14. Attachez l’extrémité inférieure de la Console (33) sur le Montant (5) à l’aide de deux Vis de M4 x 19mm (156). Référez-vous à l’étape page 12. Serrez les Vis de M4 x 19mm (156) dans la partie supérieure de la Console (33). 15.
Page 14: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON sont pas reliés à la terre. Contactez un électricien D’ALIMENTATION qualifié pour déterminer si le boîtier de votre prise électrique est relié à la terre avant d’utiliser un Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de adaptateur.
Page 15 COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour déplacer l’elliptique, dépliez d’abord celui-ci Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras PSC et comme décrit à la page 14. Ensuite, tenez-vous montez sur la pédale qui se trouve dans la position debout devant l’elliptique, tenez fermement le mon- la plus basse.
Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre un éventail de fonction- nalités conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales ainsi que l’inclinaison de la rampe d’une simple pression de touche.
Page 17 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL Si vous avez sélectionné un entraînement ou le IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des mode d’entraînement iFit, appuyez sur la touche températures froides, laissez-le revenir à la tem- Menu pour revenir au menu principal. pérature ambiante avant de l’allumer.
Page 18 Résistance—Ce mode affiche le niveau de résis- Si l’écran n’affiche pas votre rythme cardiaque, tance des pédales pendant quelques secondes assurez-vous que vos mains sont positionnées chaque fois que le niveau de résistance change. comme décrit. Prenez soin de déplacer vos mains le moins possible et de ne pas trop serrer T/M—Ce mode affiche la vitesse de pédalage en les plaques métalliques.
Page 19 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT 3. Commencez à pédaler pour lancer PRÉDÉFINI l’entraînement. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur Chaque entraînement est divisé en segments n’importe quel bouton de la console pour acti- d’une minute. Un niveau de résistance et un ver la console.
Page 20 COMMENT UTILISER LE MODE ENTRAÎNEMENT Si le niveau de résistance du segment en cours IFIT est trop élevé ou trop faible, vous pouvez le changer en appuyant sur les touches de la Résistance Numeriques [DIGITAL RESISTANCE]. Le module iFit Live en option permet à votre con- IMPORTANT : à...
Page 21 COMMENT UTILISER LE MODE D’INFORMATION de votre choix. Appuyez de nouveau sur la touche Entrer pour sauvegarder votre choix. La console comporte un mode d’informations vous 5. Vérifiez qu’un module iFit Live est bien con- permettant d’afficher des informations d’utilisation, de necté...
Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de Ensuite, regardez dans l’ouverture d’accès et localisez l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. le Capteur Magnétique (69). Tournez la Grande Poulie (74) jusqu’à ce que l’Aimant de la Poulie (75) soit Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide aligné...
Page 23 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Desserrez la Vis de Pivot (97). Serrez la Vis de Réglage de la Courroie (85) jusqu’à bien tendre la Si vous sentez que les pédales glissent pendant le Courroie de Traction (38). Une fois que la Courroie de pédalage, même lorsque la résistance est réglée sur Traction est tendue, serrez la Vis de Pivot.
Page 24: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
Page 25 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
Page 26 REMARQUES...
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEL07910.2 R1111A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Principal Long Ressort du Loquet Cadre Repliable Bague de Bras/Jambe Stabilisateur Avant Vis à Tête Plate de M4 x 16mm Stabilisateur Arrière Petit Embout de l’Essieu Montant Bague du Montant Jambe PSC Droite...
Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm Groupement de Fils du Moteur Rondelle Fendue de M8 Rouleau de la Rampe Jonc de Blocage du Bras Essieu de Pivot Long d’Élévation Essieu de Pivot Court Fil du Détecteur Cardiaque Bague de l’Essieu d’Élévation Vis de M4 x 16mm...
Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEL07910.2 R1111A...
Page 30 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEL07910.2 R1111A...
Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTEL07910.2 R1111A...
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...

This manual is also suitable for:

E 7.1 Ntel07910.2

NordicTrack E 7.1 Elliptical Manuel De L'utilisateur

Quick Links

Related Manuals for NordicTrack E 7.1 Elliptical

Summary of Contents for NordicTrack E 7.1 Elliptical

This manual is also suitable for:

Table of Contents