Pro-Form 520 Zlt Treadmill Manuale D'istruzioni page 16

4. Modificare l'inclinazione del tapis roulant nel
modo desiderato.
P er modificare l'inclinazione del tapis roulant,
premere i pulsanti di aumento o diminuzione
Inclinazione [INCLINE] oppure uno dei pulsanti
a Scelta Rapida Inclinazione [QUICK INCLINE]
numerati. Ogni volta che si preme il pulsante di
aumento o diminuzione Inclinazione, quest'ultima
varierà dello 0,5%. Premendo uno dei pulsanti a
Scelta Rapida Inclinazione numerati, l'inclinazione
aumenterà gradualmente fino a raggiungere quella
impostata.
5. Seguire la progressione sui display.
Selezionando la
modalità manuale, nella
matrice comparirà una
pista che rappresenta
i 400 m. (1/4 di miglio).
Non appena si inizierà
a camminare o correre, gli indicatori attorno alla
pista si visualizzeranno in successione finché non
apparirà la pista completa. La pista a questo punto
scomparirà e gli indicatori ricominceranno ad appa-
rire in successione.
Nell'angolo inferiore
sinistro del display
verranno visualizzati il
tempo [TIME] trascorso
e la distanza [DIST.]
percorsa (camminando
o correndo) durante l'allenamento. A ogni modifica
dell'inclinazione, il display mostrerà l'impostazione
di inclinazione per alcuni secondi. Nota: quando si
seleziona un programma di allenamento, il display
visualizza il tempo rimanente invece del tempo
trascorso.
Il display inferiore
destro può mostrare la
velocità [SPEED] del
nastro scorrevole e il
numero approssima-
tivo di calorie [CALS.]
consumate durante l'esercizio. Il display visualizza
anche la frequenza cardiaca quando si utilizza il
cardiofrequenzimetro a impugnatura (consultare
fase 6).
Il display superiore può
visualizzare il tempo
trascorso, la distanza
percorsa (correndo o
camminando), il numero
approssimativo di calorie consumate o la velocità
del nastro scorrevole. Premere ripetutamente il pul-
sante del Display Principale [PRIORITY DISPLAY]
finché il display superiore visualizza le informazioni
desiderate. Nota: le informazioni visualizzate nel
display superiore non vengono visualizzate nel
display inferiore sinistro o inferiore destro.
Per resettare i display premere il pulsante Arresto,
rimuovere la chiave e successivamente reinserirla.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Prima di
utilizzare il cardio-
frequenzimetro
a impugna-
tura, rimuovere
la pellicola
trasparente dai
contatti in metallo.
Assicurarsi inoltre
di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, salire sui
poggia piedi e impugnare i contatti metallici,
evitando di muovere le mani. Una volta rile-
vate le pulsazioni, verrà visualizzata la frequenza
cardiaca. Per una rilevazione più precisa della
frequenza cardiaca, impugnare i contatti per 15
secondi circa.
7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto
e regolare l'inclinazione del tapis roulant al
livello minimo. L'inclinazione deve essere nella
posizione minima quando si richiude il tapis
roulant; diversamente il tapis roulant potrebbe
danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla
console e riporla in un luogo sicuro.
Terminato l'uso del tapis roulant, portare
l'interruttore principale in posizione off [spenta] e
disinserire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE:
la mancata osservanza di questa precauzione
può determinare un'usura prematura dei com-
ponenti elettrici del tapis roulant.
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