Pro-Form 470 Cx Treadmill Bedienungsanleitung page 12

STROMANSCHLUSS
Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich
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Seite 10 an).
Finden Sie den An-/
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Ausschalter am Lauf-
gerät in der Nähe des
Netzka-bels. Stellen
Sie den An-/
Ausschalter auf die
An-Position.
Steigen Sie auf die Fußschienen des
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Lauftraineres. Finden Sie den Klipp (siehe
Abbildung auf Seite 11), der am Schlüssel befes-
tigt ist, und befestigen Sie den Klipp am Bund
ihrer Kleidung. Stecken Sie dann den Schlüssel in
den Computer. Nach einem Moment schalten sich
Matrix- und Displaybeleuchtung ein. Probieren
Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein
paar Schritte rückwärts gehen bis der
Schlüssel vom Computer herausgezogen wird.
Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen
wird, verschieben Sie die Position des Klipps
wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS (oben) an.
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Wenn der Schlüssel
eingesteckt ist, wird
automatisch der ma-
nuelle Modus ausge-
wählt. Wenn ein
Programm ausge-
wählt wurde, wählen
Sie erneut den manuellen Modus, indem Sie wie-
derholt die Programmtaste [PROGRAMS] drü-
cken, bis im unteren Teil des Displays die graphi-
sche Darstellung der Laufbahn erscheint.
Starten Sie das Laufband.
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Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeitserhö-
hung oder eine der Geschwindkeitstasten (2–16)
[QUICK SPEED].
Wenn die Start- oder Taste zur Geschwindigkeits-
erhöhung [SPEED] gedrückt wird, setzt sich das
Laufband mit einer Geschwindigkeit von zwei
Kilometer pro Stunde in Bewegung. Während Sie
trainieren, verändern Sie auf Wunsch die Gesch-
An-
Position
Streckenanzeige
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windigkeit des Lauf-
bands indem Sie auf die
Geschwindigkeitserhö-
hungs- oder -verminde-
rungstaste drücken.
Jedes Mal wenn ein
Knopf gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit
um 0,1 Kilometer pro Stunde verändern; wenn eine
Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich die
Geschwindigkeit um 0,5 Kilometer pro Stunde ver-
ändern. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten
kann es einen Moment dauern, bis das Laufband
die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat.
Wenn eine der nummerierten Geschwindigkeits-tas-
ten gedrückt wird, ändert sich die Geschwindigkeit
des Laufbands allmählich, bis es die eingestellte
Geschwindkeit erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie einmal
die Stop-Taste. im linken Display beginnt die Zeit zu
blinken. Um das Laufband neu zu starten, drücken
Sie die Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeits-
erhöhung oder eine der nummerierten Tasten.
Anmerkung: Wenn das Laufband zum ersten Mal
benutzt wird, inspizieren Sie die Ausrichtung des
Laufbands und richten Sie diese aus, wenn nötig
(sehen Sie sich Seite 24 an).
Verändern Sie auf Wunsch die Steigung des
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Lauftrainers.
Um die Steigung des
Lauftrainers zu verän-
dern, drücken Sie die
Tasten für größere oder
kleinere Steigung [IN-
CLINE]. Jedes Mal,
wenn eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich
die Steigung um 0,5%. Anmerkung: Nach Drücken
der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das
Laufband die eingestellte Steigung erreicht hat.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
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Displays.
Wenn der manuelle
Modus oder der
iFIT.com-Modus ausge-
wählt ist, wird im linken
Teil des Displays die
graphische Darstellung
einer Laufstrecke von
400 m Länge angezeigt. Während Sie gehen bzw.
laufen, werden nacheinander weitere
Streckenabschnitte der Laufstrecke angezeigt, bis
die gesamte Strecke graphisch dargestellt wird.
Die Streckenanzeige verschwindet daraufhin wie-
der und die einzelnen Streckenabschnitte werden
nacheinander wieder angezeigt.
Streckenanzeige