Pro-Form 365p Treadmill Manual Do Utilizador page 12

Visor de Calorias a
Queimar/Calorias
Queimadas—Este visor
mostra o valor aproxi-
mado de calorias a quei-
mar [FAT] e de calorias
[CALORIES] queimadas (consulte a secção
PARA QUEIMAR CALORIAS na página 18). O
visor alternará entre um valor e o outro, num inter-
valo de poucos segundos, conforme mostrado
pelos indicadores no visor.
Visor da Velocidade—
Este visor mostra a velo-
cidade [SPEED] da cinta
de caminhar.
Nota: A consola pode
mostrar a velocidade e a
distância em milhas ou
quilómetros. As letras
"MPH" ou "Km/H" serão
apresentadas no visor
da Velocidade para indicar qual a unidade de me-
dição seleccionada. Para mudar a unidade de
medição, prima o botão de Parar ao inserir a
chave na consola. No visor da Velocidade é apre-
sentado um "E" para milhas Inglesas ou um "M"
para quilómetros do sistema métrico. Prima o
botão de aumento da Velocidade para mudar a
unidade de medição. Quando a unidade de me-
dição estiver seleccionada, retire a chave e volte
a inseri-la.
Visor das Pulsações—
Este visor mostra os
seus batimentos cardía-
cos quando utiliza o sen-
sor de pulsações
[PULSE] (consulte o
passo 6).
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Meça os seus batimentos cardíacos, se
desejar.
Para medir os seus
batimentos cardía-
cos, coloque os
seus pés na calha
de apoio para os
pés e coloque o
seu polegar no sen-
sor de pulsações.
Não prima com demasiada força, pois a circu-
lação do seu dedo será restringida e as suas
pulsações não serão detectadas. Quando a pul-
sação é detectada, o indicador com a forma de
um coração no visor das pulsações [Pulse] co-
meça a piscar com cada batimento do coração e
os seus batimentos cardíacos são apresentados.
Mantenha o seu polegar no sensor de pulsações
durante cerca de 15 segundos para obter uma lei-
tura mais exacta.
Se os batimentos cardíacos apresentados pare-
cerem ser demasiado elevados ou demasiado
baixos ou não forem apresentados, retire o pole-
gar do sensor de pulsações por alguns segundos.
A seguir, coloque o seu polegar no sensor de pul-
sações conforme descrito anteriormente. Lembre-
se de permanecer imóvel ao medir os seus bati-
mentos cardíacos.
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Quando tiver terminado a sessão de exercício
físico, retire a chave.
Coloque os seus pés nas calhas de apoio para os
pés, prima o botão de Parar e ajuste o nível de in-
clinação do tapete rolante para o nível mais baixo.
A inclinação tem de estar no nível mais baixo
quando o tapete rolante é elevado para a po-
sição de armazenamento ou o tapete rolante
poderá ser danificado. A seguir, retire a chave
da consola e coloque-a num local seguro.
Quando tiver acabado de utilizar o tapete rolante,
coloque o interruptor de ligar/desligar na posição
de desligado.
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Sensor de Pulsações