Pro-Form 365p Treadmill Instrukcja Dla Użytkownika Manual page 15

JAK OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA
1. Chwyć górny koniec bieżni prawą ręką, tak jak
przedstawiono to na rysunku. Lewą ręką pociągnij
uchwyt zatrzasku w lewo i przytrzymaj. Odchylaj
bieżnię w dół, dopóki rama nie znajdzie się za bolcem
zatrzasku. Powoli zwolnij uchwyt zatrzasku.
2. Mocno chwyć bieżnię obiema rękami i opuść ją na
podłogę. Nie upuść ramy bieżni na podłogę.
Aby uniknąć kontuzji, zegnij nogi w kolanach
i wyprostuj plecy.
15
Uchwyt
zatrzasku