ProForm 14.5qm Treadmill Manual Del Usuario page 13

COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL
ENTRENADOR PERSONAL
Inserte la llave completamente en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Seleccione uno de los programas del entrena-
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dor personal.
Cuando la llave se inserte, la función manual se
seleccionará. Para seleccionar uno de los progra-
mas del entrenador personal, presione el botón de
Función repetidamente hasta que uno de las seis
luces indicadoras del programa del entrenador
personal se prendan. Cuando un programa de en-
trenador personal se selecciona, la pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento hará la
señal intermitente del ajuste de inclinación má-
ximo para el programa por seis segundos, y la
pantalla de Velocidad/Paso hará la señal intermi-
tente del ajuste de velocidad máximo.
Los seis diagramas en el lado derecho de la con-
sola muestran como cambiarán la velocidad e in-
clinación de la máquina para correr durante los
programas. Los números al lado de los diagramas
muestran los ajustes de velocidad e inclinación má-
xima de los programas.
El programa mostrará los primeros ajustes de ve-
locidad para el programa. La pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento mostrará
cuanto durará el programa.
Presione el botón de
3
Comenzar o el botón
L L
de Velocidad para
comenzar el pro-
grama.
Un momento después
que el botón se presione, la máquina para correr
automáticamente se ajustará a los primeros ajustes
de la velocidad e inclinación del programa.
Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Cada programa está dividido en varios segmentos
de tiempo de diferentes duraciones. La pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento muestra
ambos el tiempo que queda en el programa y el
tiempo en el segmento actual del programa. Un
ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están
programados para cada segmento. (El mismo
ajuste de velocidad e/o inclinación se puede pro-
gramar para segmentos consecutivos.) El ajuste
de velocidad para el primer segmento se mostrará
en la columna intermitente del Segmento Actual
de la pantalla del programa. (Los ajustes de incli-
nación no se muestran en la pantalla del pro-
grama.) Los ajustes de
los siguientes cuatro
segmentos se mostra-
rán en las columnas a la
derecha.
Cuando solo queden
tres segundos en el pri-
mer segmento del pro-
grama, ambas columnas del Segmento Actual y
de la columna a la derecha mostrará una señal in-
termitente, un tono sonará. Además, si la veloci-
dad e/o inclinación de la máquina para correr está
por cambiar, la Velocidad/ Paso de la pantalla y/o
la pantalla de Tiempo/ Inclinación/ Tiempo
Segmento hará la señal intermitente para aler-
tarlo, y tres tonos sonarán. Cuando el primer seg-
mento se complete, todos los ajustes de veloci-
dad se moverán una columna a la izquierda. El
ajuste de velocidad para el segundo segmento
entonces se mostrará en la columna intermitente
del Segmento Actual y la máquina para correr se
ajustará automáticamente a los ajustes de veloci-
dad e inclinación para el segundo segmento.
El programa continuará de esta manera hasta
que el ajuste de velocidad para el último seg-
mento se muestre en la columna del Segmento
Actual y no quede tiempo en la pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento . La banda
para caminar entonces se detendrá hasta parar.
Nota: Cada vez que un segmento se termine y los
ajustes de velocidad se muevan una columna a la
izquierda, si todos los indicadores en la columna
del Segmento Actual están prendidos, los ajustes
de velocidad se moverán hacia abajo para que
solos los indicadores más altos en las columnas
aparezcan en la pantalla del programa. Cuando
los ajustes de velocidad se muevan a la izquierda
otra vez y no todos los indicadores en la columna
del Segmento Actual están prendidos, los ajustes
de velocidad se moverán hacia arriba de nuevo.
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presio-
nando los botones de Velocidad e Inclinación en
Segmento Actual