Healthrider H67e Elliptical Manuel De L'utilisateur page 18

COMMENT ALLUMER LA CONSOLE
L'adaptateur secteur inclus doit être utilisé pour
faire marcher l'elliptique. Référez-vous à la section
COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
page 15. Lorsque le bloc d'alimentation est branché,
les écrans s'allument et la console est prête à l'emploi.
COMMENT ÉTEINDRE LA CONSOLE
Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs
secondes, une tonalité retentit et la console se met en
veille.
Lorsque les pédales restent immobiles pendant
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le bloc d'alimentation. IMPORTANT : Sans
cette précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour activer
la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LA CONSOLE ci-dessus.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que la console est activée, le menu
principal apparaît.
Pour sélectionner le
mode manuel, appuyez
sur les touches
d'augmentation et de
diminution à côté de la
touche Enter (entrer)
et sélectionnez l'option
START (commencer). Ensuite, appuyez sur la tou-
che Enter.
Si un entraînement ou le mode Entraînement iFit
(iFit Training) a été sélectionné, pressez la touche
Menu pour revenir au menu principal.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résis-
tance des pédales en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminution de Resistance
(résistance).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode d'affichage choisi
détermine quelles données sur votre entraînement
sont affichées. Appuyez plusieurs fois sur la touche
Display (affichage) pour sélectionner le mode
d'affichage voulu.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Calories —Ce mode d'affichage indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
Profile (graphique)—Quand un entraînement
est sélectionné, ce mode affiche un graphique
des niveaux de résistance programmés pour
l'entraînement.
Pulse (pouls)—Ce mode affiche votre rythme car-
diaque quand vous utilisez le détecteur du rythme
cardiaque sur le guidon (voir l'étape 5 page 19).
Résistance—Ce mode d'affichage indique
le niveau de résistance des pédales pendant
quelques secondes chaque fois que le niveau de
résistance change.
RPM (Tr/min)—Ce mode d'affichage indique votre
cadence de pédalage en tours par minute (rpm).
Strides (Foulées)—Ce mode d'affichage indique
le nombre des foulées accompli en pédalant.
Temps (Time)—Lorsque le mode manuel est
sélectionné, cet affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné,
le mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement au lieu du temps écoulé.
Pour régler l'intensité sonore de la console, pres-
sez la touche d'augmentation ou de diminution de
l'intensité sonore.
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