Capitolo 1. Organizzazione Dell'area Di Lavoro; Organizzazione Ottimale - Lenovo ThinkCentre M50e Guida Di Riferimento Rapido Manual

Capitolo 1. Organizzazione dell'area di lavoro

Per ottimizzare l'utilizzo dell'elaboratore occorre organizzare al meglio l'area di
lavoro e le apparecchiature in base alle proprie necessità e al lavoro da
svolgere. È molto importante assumere una posizione confortevole. Tuttavia, vi
sono alcuni fattori che possono influenzare l'organizzazione dell'area di lavoro,
ad esempio le fonti di luce, la ventilazione e la posizione delle prese elettriche.

Organizzazione ottimale

Sebbene non vi sia una posizione per lo svolgimento del lavoro ideale per tutti,
di seguito sono riportate alcune indicazioni utili per trovare la posizione più
consona alle proprie esigenze.
L'assunzione di una stessa posizione per un prolungato periodo di tempo, può
essere dannosa. E' buona norma utilizzare una seduta confortevole. Lo
schienale ed il sedile dovrebbero essere regolabili indipendentemente e fornire
un buon sostegno. La parte anteriore della seduta dovrebbe essere leggermente
arcuata per alleviare il peso sulle cosce. Regolare la seduta in modo che le
cosce siano parallele al pavimento e i piedi ben poggiati a terra o su un
poggiapiedi.
Nell'utilizzare la tastiera, assicurarsi che gli avambracci siano paralleli al
pavimento e mantenere i polsi in posizione comoda. Digitare delicatamente e
mantenere rilassate le mani e le dita. Per ottenere il massimo comfort, è
possibile modificare l'inclinazione della tastiera regolando la posizione dei
piedini posti sotto la tastiera stessa.
Regolare il video in modo che la parte superiore dello schermo si trovi al
livello degli occhi o leggermente al di sotto. Posizionare il video ad una
distanza tale da non causare problemi alla vista, generalmente a 51-61 cm e
posizionarlo in modo da poter vedere senza dover assumere posizioni
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Distanza della vista
Supporto
schienale
Altezza
sedia
1