Capitolo 2. Organizzazione Dell'area Di Lavoro; Organizzazione Ottimale; Riflessi Ed Illuminazione - Lenovo ThinkStation D20 Guida Per L'utente

Capitolo 2. Organizzazione dell'area di lavoro

Per ottimizzare l'utilizzo del computer occorre organizzare al meglio l'area di lavoro e le apparecchiature in
base alle proprie necessità e al lavoro da svolgere. È molto importante assumere una posizione confortevole.
Tuttavia, vi sono alcuni fattori che possono influenzare l'organizzazione dell'area di lavoro, ad esempio le
fonti di luce, la ventilazione e la posizione delle prese elettriche.

Organizzazione ottimale

Sebbene non vi sia una posizione ideale per lo svolgimento del lavoro valida per tutti, di seguito sono
riportate alcune indicazioni utili per trovare la posizione più consona alle proprie esigenze.
L'assunzione di una stessa posizione per un prolungato periodo di tempo, può essere dannosa. Lo schienale
ed il sedile dovrebbero essere regolabili indipendentemente e fornire un buon sostegno. La parte anteriore
della sedia dovrebbe essere leggermente arcuata per alleviare il peso sulle cosce. Regolare la sedia in modo
che le cosce siano parallele al pavimento e i piedi ben poggiati a terra o su un poggiapiedi.
Quando si utilizza la tastiera, assicurarsi che gli avambracci siano paralleli al pavimento e mantenere i polsi in
posizione comoda. Digitare delicatamente e mantenere rilassate le mani e le dita. Modificare l'inclinazione
della tastiera regolando la posizione dei piedini posti sotto la tastiera stessa.
Regolare il video in modo che la parte superiore dello schermo si trovi al livello degli occhi o leggermente al
di sotto. Posizionare il monitor ad una distanza tale da non causare problemi alla vista, generalmente a 51-61
cm e in modo tale da non doversi girare per vedere correttamente. Inoltre, posizionare le altre apparecchiature
utilizzate regolarmente come il telefono o il mouse in modo che siano facilmente raggiungibili.

Riflessi ed illuminazione

Posizionare il video per ridurre al minimo i riflessi causati dall'illuminazione proveniente dal soffitto, dalle
finestre e da altre sorgenti di luce. La luce riflessa da superfici illuminate può causare dei fastidiosi riflessi
sul video. Se possibile, posizionare il video ad angolo retto rispetto a finestre ed altre fonti di luce. Ridurre
l'illuminazione proveniente dal soffitto, se necessario, spegnendo le luci o utilizzando lampadine di potenza
inferiore. Se il video è posizionato nei pressi di una finestra, utilizzare tende o persiane per ridurre la
luminosità. È possibile regolare i controlli della luminosità e del contrasto sul video in base al cambiamento
d'illuminazione nel corso della giornata.
Se non è possibile evitare riflessi sul video o regolare l'illuminazione, può risultare utile l'utilizzo di un filtro
antiriflesso. Questi filtri, tuttavia, possono rendere meno nitide le immagini sullo schermo; pertanto, si
consiglia di ricorrervi solo dopo aver provato gli altri espedienti per la riduzione dei riflessi.
L'accumularsi di polvere accentua i problemi causati dai riflessi. Pulire lo schermo del monitor con frequenza
usando un panno morbido come indicato nella documentazione del video.
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