Usporiadanie V Ho Pracoviska; Pohodlie - IBM NetVista X40 Uživatelská Příručka

Usporiadanie v ho pracoviska
Ak chcete vyu va svoj po ta o najlep ie, usporiadajte si zariadenia, ktor pou vate,
a pracovn priestor tak, aby vyhovovali va im potreb m a druhu pr ce, ktor rob te. Va e
pohodlie je nanajv d le it , ale sp sob usporiadania v ho pracovn ho priestoru m u
ovplyvni aj zdroje svetla, pr denie vzduchu a umiestnenie elektrick ch z suviek.

Pohodlie

I ke iadna pracovn poloha nie je ide lna pre ka d ho, nasleduj ce n vrhy v m
pom u n js si polohu, ktor v m bude najlep ie vyhovova .
Vyberte si dobr stoli ku, aby ste zn ili navu od dlh ho sedenia v tej istej polohe.
Operadlo a sedadlo by mali by nastavite n samostatne a mali by poskytova dobr
oporu. Sedadlo by malo ma zaoblen predn as , aby sa zn il tlak na stehn . Nastavte
si sedadlo tak, aby ste mali stehn rovnobe ne s podlahou a chodidl polo en na podlahe
alebo na podlo ke pre nohy.
Pri pou van kl vesnice dr te predlaktia rovnobe ne s podlahou a z p stia v neutr lnej,
pohodlnej polohe.
Odrazy a osvetlenie
Umiestnite monitor a nastavte jeho sklon tak, aby ste minimalizovali oslepovanie a
odrazy od svetiel nad hlavou, od okien a od in ch zdrojov svetla. V dy, ke je to mo n ,
umiestnite ho do prav ho uhla k okn m a k in m zdrojom svetla. Zmen ite osvetlenie nad
hlavou, ak je to nutn , vypnut m svetiel alebo pou it m iaroviek s ni m pr konom. Ak
in talujete monitor pri okne, pou vajte z vesy alebo al zie, aby ste zamedzili dopadu
slne n ho svetla. Ke sa v priebehu d a bude meni osvetlenie miestnosti, mo no budete
musie meni nastavenie jasu a kontrastu monitora.
Tam, kde nie je mo n vyhn sa odrazom alebo nastavi osvetlenie, dajte na obrazovku
filter proti odrazom. Tak to filtre v ak m u ovplyvni jas obrazu na obrazovke, a tak ich
vysk ajte iba ak ste vy erpali in met dy zredukovania odrazov. Na nasleduj com
6
U vate sk pr ru ka