Erişilebilirlik ve rahatlık
Ergonomi ile ilgili bilgiler
Sanal bir ofiste çalışmak, sık ortam değişikliklerine uyum sağlamak anlamına
gelebilir. Bazı basit kurallara dikkat ederseniz, işiniz kolaylaşır ve bilgisayarınızdan
olabildiğince yararlanabilirsiniz. Örneğin, iyi aydınlatma ve uygun oturma gibi temel
konulara önem verirseniz, performansınızı artırabilir ve daha rahat çalışabilirsiniz.
Not: Bu örnekte geleneksel bir ortamda çalışan bir kişi gösterilmektedir. Bu kadar
geleneksel olmayan, daha rahat bir ortamda çalışsanız bile, bu bölümdeki
ipuçlarının çoğu sizin için yine geçerlidir. İyi çalışma alışkanlıkları geliştirirseniz,
bunların çok yararını görürsünüz.
Başınızı ve boynunuzu düz tutun
Sağlam sırt desteği
ve koltuk yüksekliği
Zemine paralel
Seyahat halindeyseniz
Bilgisayarınızı hareket halindeyken ya da rahat bir ortamda kullanıyorsanız, en iyi
ergonomi kurallarına uymak mümkün olmayabilir. Yine de, ortamınız ne olursa
olsun, bu ipuçlarını olabildiğince uygulamaya çalışın. Örneğin, düzgün oturmak ve
yeterli ışıklandırma kullanmak, arzu ettiğiniz rahatlık ve performans seviyelerine
yaklaşmanızı sağlayacaktır.
Görme ile ilgili sorular
Bilgisayarınızın ekranı, en yüksek standartlarda çalışacak şekilde tasarlanmıştır.
Ekranınız, rahatça algılanan, gözleri yormayan ve açıkça görünür, büyük ve parlak
görüntüler sunmak için geliştirilmiştir. Elbette, yoğunlaşılarak gerçekleştirilen ve
uzun süreli bakmayı gerektiren tüm faaliyetler yorucu olabilir. Gözlerinizin
yorulmasıyla ya da görsel rahatsızlıkla ilgili sorularınız varsa, bir göz bakım
uzmanına danışın.
Bölüm 2. Kullanım ve bakım bilgileri
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Yansımaları veya parlamaları
önlemek için uygun bir parlaklık
Tuşlara yumuşak basın
Ön kollarınızı destekleyin
Zemin üzerinde düz
19