Kapitel 1. Indretning Af Arbejdspladsen; Behagelig Arbejdsstilling - IBM NetVista A30 Quick Reference

(danish) quick reference

Hide thumbs Also See for NetVista A30:

Table of Contents

Kapitel 1. Indretning af arbejdspladsen

Du får størst udbytte af computeren, hvis du placerer udstyret og indretter

arbejdspladsen efter dine behov og det arbejde, du skal udføre. Din arbejdsstil-

ling er det vigtigste, men også lyskilder, ventilation og placering af stikkontak-

ter kan have betydning for indretningen af arbejdspladsen.

Der findes ikke nogen arbejdsstilling, der er ideel for alle, men i det følgende

gives nogle retningslinier for, hvordan du finder den, der passer dig bedst.

Det er trættende at sidde i den samme stilling i længere tid. Det er vigtigt, du

bruger en god stol. Ryglænet og sædet skal kunne indstilles uafhængigt af hin-

anden for at støtte maksimalt. Sædets forkant skal være afrundet for at lette

trykket på undersiden af lårene. Indstil sædet, så dine fødder enten hviler fladt

på gulvet eller på en fodskammel, og dine lår er parallelle med gulvet.

Når du benytter tastaturet, skal underarmene være parallelle med gulvplanet

og håndledene i neutral, afslappet stilling. Hold hænderne let på tastaturet, og

forsøg at slappe af i hænder og fingre. Justér vinklen på tastaturet, så det bli-

ver behageligt at arbejde ved. Det gøres ved at stille på tastaturets ben.

Justér skærmen, så den øverste kant af skærmen er i eller lige under øjenhøjde.

Placér skærmen i en afstand af ca. 50 - 60 cm fra dig, så den er behagelig at se

på, og den skal være anbragt, så du ikke behøver at dreje kroppen for at kunne

se den. Placér også andet udstyr, du bruger jævnligt, f.eks. telefonen eller

musen, så de er nemme at få fat i.

Table of Contents