Related Manuals for Finnlo LOXON XTR BT
Summary of Contents for Finnlo LOXON XTR BT
- Page 2 Índice Index Página/Page Safety instructions Indicaciones de seguridad General Generalidades Packaging Embalaje Disposal Eliminación Explanation of symbols Explicación de los símbolos Assembly Montaje Assembly Steps Pasos de montaje Care and Maintenance Cuidado y mantenimiento Computer (UK) Ordenador (ES) Computer keys Teclas de función Calendar function Función de calendario...
- Page 3 1. Indicaciones de seguridad 1. Safety instructions ¡IMPORTANTE! IMPORTANT! E sta elíptica es un equipo de entrenamiento independiente The Elliptical is produced according to DIN EN 957-1/9 de la velocidad de la clase HA, conforme con la norma DIN class HA.
- Page 4 2. Generalidades 2. General El equipo de entrenamiento está diseñado para el uso domés- This training equipment is for use at home. The equipment tico. El equipo cumple con los requisitos de la norma DIN complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class HA. EN 957-1/9 clase HA.
- Page 5 3.1 Pasos de montaje / Assembly steps...
- Page 11 4. Cuidado y mantenimiento 4. Care and Maintenance Mantenimiento Maintenance En principio, el equipo no requiere mantenimiento principle, equipment does require maintenance. C ompruebe regularmente todas las piezas del equipo y Regularly inspect all parts of the equipment and the el apriete de todos los tornillos y uniones secure seating of all screws and connections.
- Page 12 RESET: RESET: Esta tecla se utiliza para retroceder un paso. Pressing RESET, will cause a step backwards. RECOVERY (Recuperación): RECOVERY: Pulse RECOVERY (Recuperación) al final del entrenamiento y deje After you finished your exercise press RECOVERY and stop de caminar. El ordenador mide su pulso durante 60 segundos. pedalling.
- Page 13 For a heartrate controlled exercise, please use the chestbelt, Para un entrenamiento por pulso, utilice siempre la banda de which can be bought at the Finnlo Service. pecho opcional. WARNING: Systems with heartrate control can be ADVERTENCIA: los sistemas de control del ritmo incorrect.
- Page 14 5.6.2 Entrenamiento con especificación de datos 5.6.2 Exercise with settings 1) Conecte la fuente de alimentación incluida en el volumen 1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear de suministro situada en la parte trasera de la carcasa a la side of the housing hembrilla prevista.
- Page 15 5.6.2.2 Programas: 5.6.2.2 Preset programs El ordenador dispone de varios programas para entrenar The computer has different programs that have been designed diferentes objetivos. for a variety of workouts. These five programs have factory preset work level profiles for achieving different goals. HILL (perfil de montaña) Hill El programa HILL (Montaña) es un programa piramidal y...
- Page 16 Strength (fuerza) Strengh Subida larga y pronunciada hasta el 100 % de la resistencia This program has a gradual progression of resistance up to máxima introducida anteriormente. El perfil fomenta la fuerza y 100% of maximum effort that is sustained for 25% of workout la tolerancia al lactato.
- Page 17 Introducción de datos para programas predefinidos Programming preset programs Select the desired program button then press the Enter key. Seleccione el programa deseado y pulse la tecla ENTER para confirmar. Aparece USER 0 (Usuario 0). Utilice las teclas de flecha para The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you can seleccionar el usuario.
- Page 18 5.6.2.3 Programa personalizado 5.6.2.3 Custom user defined program Existe la posibilidad de crear su propio perfil. Proceda de la You can design your own profile, please follow the following siguiente manera: instruction: Pulse INDIVIDUAL (Personalizado) y confirme con ENTER. Press INDIVIDUAL and confirm with ENTER. The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you can Aparece USER 0 (Usuario 0).
- Page 19 5.6.2.4 Plan de frecuencia cardíaca 5.6.2.4 Heart rate programs ATENCIÓN: Para este programa se debe utilizar una banda de Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these pecho. programs. HR1 y HR2 funcionan de forma idéntica, sólo se almacenan Both programs operate the same, the only difference is that otras frecuencias de entrenamiento.
- Page 20 5.6.2.4.1 Programa de pulso IND 5.6.2.4.1 Heart rate program IND ATENCIÓN: Para este programa se debe utilizar una banda de Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these pecho. programs. Con el programa de impulsos IND puede ajustar su propio The program IND allows you to set your own target heart rate.
- Page 21 5.7 Diagnóstico de fallos y búsqueda de errores 5.7 Diagnostics and Troubleshooting Fallo Error Ninguna indicación ni función en el ordenador No display or computer is not functioning Causa ¿Qué hacer? Cause What to do? No hay alimentación eléctrica No power Enchufe la fuente de alimenta- Plug the power supply into ción en la toma de corriente.
- Page 22 6. Detalles técnicos 6. Technical Details 6.1 Fuente de alimentación (incluida en el volumen 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) de suministro) Conecte el cable de la fuente de alimentación en la hembrilla Connect the cable from the power supply to the respective correspondiente en el extremo inferior trasero de la carcasa.
- Page 23 7. Instrucciones de entrenamiento 7. Training manual Training with the Elliptical is an ideal movement training for El entrenamiento con la elíptica es un entrenamiento de movi- miento ideal para fortalecer grupos musculares importantes y strengthening important muscle groups and the cardio-circula- el sistema cardiovascular.
- Page 24 Nota: Note: Dado que hay personas con "frecuencia cardíaca acelerada y Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, lenta", las zonas óptimas individuales (zona aeróbica, zona anae- the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic róbica) pueden variar de las generales (diagrama de objetivos zone) may differ from those of the general public (target pulse de frecuencia cardíaca).
- Page 25 Cuando la condición mejora, es necesaria una mayor intensidad When condition has improved, higher intensity of training is de entrenamiento para que la frecuencia cardíaca alcance la required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; "zona de entrenamiento", es decir, el organismo tiene ahora that is, the organism is capable of higher performance.
- Page 26 Diagrama de objetivos de frecuencia cardíaca / Target Pulse Diagram (Frecuencia cardíaca/edad) / (Heart Rate / Age) Pulso máximo = 220-edad = 220-Age Pulso máximo *90 % Max. heartrate *90% Pulso máximo *85 % Límite superior recomendado Zona aeróbica = zona objetivo Max.
- Page 27 8. Vista explosionada 1 / Explosiondrawing 1...
- Page 28 Vista explosionada 2 / Explosiondrawing 2...
- Page 29 9. Lista de piezas / Parts list Posición Designación Description Dimensiones / Dimension Cantidad /Quantity 3286 -1 Bastidor principal Main frame Estabilizador, parte delantera Front stabilizer Fijación del sistema electromagnético EMS fixation, de frenos, parte superior top side Tapón ciego trasero de la pata, izquierda Rear foot cap, left side Tapón ciego trasero de la pata, derecha Rear foot cap, right side...
- Page 30 En este intensive or long-term use. In this case, please contact Finnlo caso, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente Customer Service.
- Page 31 10. Condiciones de garantía / Warranty (Germany only) Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen: Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem Fabrikationsfehler beruhen, wenn sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 36 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden.
- Page 32 S E R V I C E - H O T L I N E Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:3286 Loxon XTR BT Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........
Need help?
Do you have a question about the LOXON XTR BT and is the answer not in the manual?
Questions and answers