Finnlo Loxon 3284 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Finnlo Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. Loxon 3284
  6. Manual
Finnlo Loxon 3284 Manual

Finnlo Loxon 3284 Manual

Hide thumbs Also See for Loxon 3284:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Loxon 3284 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Finnlo Loxon 3284

Summary of Contents for Finnlo Loxon 3284

  • Page 2: Table Of Contents

    Innehållsförteckning Sida/Page Index Safety instructions Sicherheitshinweise General 4 Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Dator (D) Knappar Datorfunktioner 5.2.1 Notering om enskilda inställningar 5.2.2 Symbolförklaringar och värt att veta Start av datorn 5.3.1 Snabbstart-funktion Träning med användarval...
  • Page 3 Explosionszeichnung Explosion drawing Teileliste Parts list Warranty (Germany only) Garantie Service-Hotline & Ersatzteilbestellformular...

  • Page 4: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT!  Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN ISO  TThe equipment complies with the requirements of DIN EN 20957-1/9 Klasse HC. ISO 20957-1/9 Class HC.  Max. user weight is 150 kg. ...

  • Page 5: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN complies with the requirements of DIN EN ISO 20957-1/9 EN ISO 20957-1/9 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung bezieht Class HC.

  • Page 6: Montageschritte

    3.1 Montageschritte/Assembly steps...
  • Page 7 Schritt / Step 2...
  • Page 8 Schritt / Step 3...
  • Page 9 Schritt / Step 4...
  • Page 10 Schritt / Step 5...
  • Page 11 Schritt / Step 6...

  • Page 12: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance  Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung  In principle, the equipment does not require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance.  festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ...
  • Page 13 DISTANCE Registrerar sträckan i 0,01 km (0-999,9) TIME Registrerar träningstiden i sekunder (00:00-99:59) KCAL Visar kaloriförbrukningen vid ett kraftuttag på 22 % för att tillhandahålla den mekaniska kraften. Visar 10-9990 kcal. PULSE Pulsmätning: Från 40-199 slag per minut. Den visar också det beräknade eller förinställda pulsvärdet. OBSERVERA: Pulsövervakningen kan vara felaktig.

  • Page 14: Notering Om Enskilda Inställningar

    LEVEL Visar trampmotståndet i 16 steg/level. Dessutom visas programmens profil. 5.2.1 Notering om enskilda inställningar A) Träningsstopp/-paus Om du slutar trampa känner datorn omedelbart av träningsavbrottet. Då stoppas träningstiden, kilometrarna och kaloriförbrukningen. Dessa visas i upp till 4 minuter på skärmen. Under dessa 4 minuter kan du när som helst återuppta träningen och all information fortsätter då...

  • Page 15: Start Av Datorn

    5.3 Start av datorn 5.3.1 Snabbstart-funktion För optimal användarvänlighet skapades en snabb och enkel datorstart. Vänligen gör följande: • Anslut den medföljande elkabeln på baksidan av maskinen i det avsedda uttaget. På skärmen visas "U0, U1, U2, U3 eller U4". • S tarta träningen genom att börja trampa. All information räknas uppåt. Om du har valt användarläge U0 sparas inte träningsinformationen efter avslutad träning.
  • Page 16 2) Inställning av personlig information a) Ålder 20-90 år Du kommer till huvudmenyn, se 5.4.2...

  • Page 17: Manual-Läge

    5.4.2 MANUAL-läge se 2) Inställning av målvärden Träning i manuellt läge. Redan angivna värden kommer att räknas neråt, alla andra värden räknas uppåt. När du uppnår målvärdet ljuder en signal och datorn stoppar träningen. 2) Inställning av målvärden → → OFF, 01:00-99:00 min OFF, 10-9990 kcal OFF, 1-999 km...
  • Page 18 5.4.3 HRC-läge Menyval, HRC blinkar. se 2) Inställning av maxpuls Redan angivna värden kommer att räknas neråt, alla andra värden räknas uppåt. När du uppnår träningsmålet ljuder en signal och datorn stoppar träningen. 2) Inställning av maxpuls → → → →...
  • Page 19 3A) Inställning av målvärden för 65 %, 75 % och 90 % → → OFF, 1-9990 kcal. OFF, 1-999 km OFF, 10:00-99:00 min    3B) Inställning av målvärden för → → OFF, 120-199 slag/ OFF, 1-999 km OFF, 10:00-99:00 min minut ...

  • Page 20: Program-Läge

    5.4.4 PROGRAM-läge se 2) Profilval Träning i manuellt läge. Redan angivna värden kommer att räknas neråt, alla andra värden räknas uppåt. När du uppnår målvärdet ljuder en signal och datorn stoppar träningen. 2) Profilval P1-P12 3) Inställning av målvärden → OFF, 120-199 slag/ OFF, 10:00-99:00 min minut...

  • Page 21: Individual-Läge

    5.4.5 INDIVIDUAL-läge se 2) Inställning av värden Redan angivna värden kommer att räknas neråt, alla andra värden räknas uppåt. När du uppnår träningsmålet ljuder en signal och datorn stoppar träningen. 2) Inställning av avsnitt/motståndsnivåer LEVEL 1-16 LEVEL 1-16 Avsnitt 1 Avsnitt 2 ...

  • Page 22: Computer (Uk)

    5. Computer (UK) 5.1 Computer keys DELETE: - Briefly pressing this key will resets the activated value in the setting mode - Briefly pressing this key in the average/Trip-mode will activate the main menue: WATT; HRC; PROGRAM;MANUAL and INDIVIDUAL. - Longer pressing (> 2 seconds) in in the average/Trip-mode will activate the user selection.
  • Page 23 DISTANCE Records the distance in 0.01 km increments (0 -999.9) TIME Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59). Calories Shows the energy consumption, based on a efficiency of 22% to provide the mecahnical power. Range from 10-9990Kcal. HEARTRATE Shows the actual heartrate, range from 70-199bpm.

  • Page 24: Remarks On The Individual Functions

    Both hands have to be kept on the hand pulse sensors. For a heartrate controlled exercise, please use the chestbelt, which can be bought at the Finnlo Service. WARNING: Systems with heartrate control can be incorrect. To much exercise could injure your body or can cause dead.

  • Page 25: Computer Functions

    5.3 Computer Functions 5.3.1 Immediate-Start function In order to provide optimum user friendliness of your training equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation of training was devised. Please do the following : • Connect the power supply included in the scope of delivery to the bottom end of the equipment, at the socket provided. A test image will briefly appear on the computer.
  • Page 26 2) Setting of personal datas a) Age 20-90 years Sie gelangen zur Menüauswahl, siehe 5.4.2...

  • Page 27: Manual-Mode

    5.4.5 MANUAL-Mode 1) MANUAL-Selection check 2) Setting of values Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.

  • Page 28: Hrc-Mode

    5.4.3 HRC-Mode 1) HRC-Selection Menue, HRC is blinking check 2) Setting of the max heartrate. Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
  • Page 29 3A) Setting of the values for the limits 65%, 75% und 90% → → OFF,1-9990Kcal. OFF, 1-999km OFF, 10:00-99:00min    Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.

  • Page 30: Program-Mode

    5.4.4 PROGRAM-Mode 1) PROGRAM-Selection check 2) Profile selection Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.

  • Page 31: Individual-Mode

    5.4.5 INDIVIDUAL-Mode 1) INDIVIDUAL-Selection check 2) Setting of values Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.

  • Page 32: Diagnostic And Troubleshooting

    5.5 Feldiagnos och felsökning 5.5 Diagnostics and Troubleshooting Error Ingen bild eller datorn fungerar inte No display or computer is not functioning Orsak Vad ska jag göra? What to do? Cause Ingen strömförsörjning Anslut elkabeln till No power Plug the power supply into uttaget.

  • Page 33: Technical Details

    6. Technische Details 6. Technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechen- Connect the cable from the power supply to the respective den Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. socked on the lower rear end of the housing.

  • Page 34: Training Manual

    7. Trainingsanleitung 7. Training manual Das Training mit dem Ellipctical ist ein ideales Bewegungstraining Training with the Elliptical is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio-circula- zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- Systems. tory system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.

  • Page 35: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, individuellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic Zone) im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpus- gramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.

  • Page 36: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größe- When condition has improved, higher intensity of training is re Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 37 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Page 38: Explosionszeichnung

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Page 40: Teileliste

    9. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 3284 -1 Hauptrahmen Main frame Standfuß, vorn Front stabilizer Wird nicht benötigt No needed Hintere Fußkappe, links Rear foot cap, left side Hintere Fußkappe, rechts Rear foot cap, right side Vordere Fußkappe, links Front foot cap, left side Front Fußkappe, rechts...
  • Page 41 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST 3.5x1.4x15 Computer Computer TZ6170 (PMS) Handpulsensor mit Kabel Handpulsensor with cable Unterlegscheibe Washer Ø22xØ10x2 Abdeckung für Lenker, hinten Cover for handlebar, rear side Abdeckung für Lenker, vorn Cover for handlebar, front side Achse für Pedalarm, vorn Axle for pedalarm, front side 12x110 Riemenspanner...

  • Page 42: Warranty (Germany Only)

    10. Garantiebedingungen / Warranty (Germany only) Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen: Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem Fabrikationsfehler beruhen, wenn sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden.
  • Page 43 11. Service-Hotline und Ersatzteilbestellformular Um Ihnen optimal helfen zu können, halten Sie bitte Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionszeichnung und Teileliste bereit S E R V I C E - H O T L I N E Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag...

Table of Contents