Abbau sowie FAQ und die Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Anleitungen zum Down- Artikelnummer | Name SF-3530 | Njord P6-G Artikelnummer | Name SF-3531 | Njord P6-G loaden findest Du auf unserer Klasse Klasse Skandika Service Seite. Für...
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Über- einstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanlei- tung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.
AUFBAUANLEITUNG AUFBAUANLEITUNG Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, empfehlen wir Ihnen, sich einen Platz mit ausreichend Frei- raum und einer flachen Unterlage für die Montage zu suchen. Lesen Sie die Anleitung durch und machen Sie sich mit dem Montageprozess vertraut. Obwohl dieses Produkt von einer Person zu- sammengebaut werden kann, empfehlen wir, sich von einer weiteren Person helfen zu lassen.
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AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 2 Befestigen Sie den hinteren Standfuß (33) mit den Schrauben (26) an der Laufschiene (27). Drücken Sie dann die Abdeckung (34) auf das hintere Ende der Laufschiene (27). #26 M6x15xS4 #A S4 #C S13-14-15...
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AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 3 1. Lösen Sie die Schrauben (25) aus der Laufschiene (27). 2. Montieren Sie die Laufschiene (27) mit Hilfe der Schrauben (30) und Unterlegscheiben (29) am Hauptrahmen (65). 3. Befestigen Sie nun die Alu-Platte (28) mit den Schrauben (25) an der Laufschiene (27). 4.
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AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 4 1. Führen Sie den Sitz (48) auf die Laufschiene (27). 2. Lösen Sie die Schrauben (14), Federscheiben (22) und Unterlegscheiben (5) aus dem Hauptrahmen (65). 3. Befestigen Sie die Gummipuffer (24) wie abgebildet mit den Schrauben (23) an der Laufschiene (27).
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AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 5 1. Lösen Sie die Schraube (100), Schraube (6), Unterlegscheibe (5) und Mutter (4) aus der iPad-Hal- terung (58). 2. Befestigen Sie die Aufnahme (3) wie abgebildet mit der Schraube (6), Unterlegscheibe (5) und Mut- ter (4) an der iPad-Halterung (58). 3.
EINSTELLUNGEN / TRANSPORT / LAGERUNG PEDALRIEMEN (10) Der Pedalriemen (10) ist verstellbar und kann an die Fußgröße des Benutzers angepasst werden. IPAD-HALTERUNG (58) Der Drehwinkel der iPad-Halterung (58) und der Halterung (1) können angepasst werden, um die beste Sicht auf den Bild- schirm des iPads/Smartphones zu erhalten.
STROMVERSORGUNG / COMPUTERBEDIENUNG STROMVERSORGUNG Dieses Gerät verfügt über ein autarkes Stromversorgungssys- tem. Bei normalem Gebrauch ist keine externe Stromversor- gung erforderlich, da die notwendige Energie durch die eigene Bewegung erzeugt wird. Sollte die Ladung des eingebauten Ak- kus zu niedrig sein, können Sie ein Ladegerät für Mobiltelefo- ne (Typ C) an das Gerät anschließen, um den Akku aufzuladen und das Gerät anschließend wieder ganz normal zu verwenden.
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COMPUTERBEDIENUNG Funktionsbeschreibung: • Training beginnen, pausieren und beenden: Drücken Sie auf den Computer, um ein Training zu be- ginnen. Während des Trainings können Sie durch kurzen Druck zwischen den verschiedenen Funk- tionsanzeigen wechseln. Für eine Trainingspause drücken und halten Sie den Computer für ca. 3 Sekunden, bis „PAU“...
AUF- UND ABWÄRMEN Auf- und Abwärmen Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Ab- kühlen. Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden.
Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie zum Hauptmenü zurück. Sie können nun einen Kurs auswählen (je nach Art Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit dem Training! Njord P6-G 4. Skandika auswählen 5. Das Gerät auswählen...
Altgerät umschlossen sind, sowie Lampen, die zerstörungsfrei entnommen werden können und führen diese einer separaten Sammlung zu. Diese können giftige Schwermetalle enthalten und unterliegen der Sondermüllbehandlung. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: wir uns technische MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland...
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Service portal on our Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen website for setup & help Artikelnummer | Name SF-3530 | Njord P6-G Artikelnummer | Name SF-3531 | Njord P6-G videos, FAQs and downloa- Klasse Klasse dable instructions.
SAFETY PRECAUTIONS WARNING To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use. The specifications of this product may vary slightly from the illustrations and are subject to change without notice.
SET-UP INSTRUCTIONS SET-UP INSTRUCTIONS Before you start assembling, we recommend that you find a place with sufficient free space and a flat surface for assembly. Read through the instructions and familiarise yourself with the assembly process. Although this product can be assembled by one person, we recommend having another person help you.
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SET-UP INSTRUCTIONS STEP 2 Attach the rear stabilizer (33) to the sliding rail (27) using the screws (26). Then press the cover (34) onto the rear end of the sliding rail (27). #26 M6x15xS4 #A S4 #C S13-14-15...
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SET-UP INSTRUCTIONS STEP 3 1. Loosen the screws (25) from the sliding rail (27). 2. Mount the sliding rail (27) on the main frame (65) using the screws (30) and washers (29). 3. Now attach the aluminium plate (28) to the sliding rail (27) using the screws (25). 4.
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SET-UP INSTRUCTIONS STEP 4 1. Slide the seat (48) onto the sliding rail (27). 2. Remove the screws (14), spring washers (22) and washers (5) from the main frame (65). 3. Attach the rubber buffers (24) to the sliding rail (27) as shown using the screws (23). 4.
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SET-UP INSTRUCTIONS STEP 5 1. Remove the screw (100), screw (6), washer (5) and nut (4) from the iPad holder (58). 2. Attach the fixed holder (3) to the iPad holder (58) as shown with the screw (6), washer (5) and nut (4).
ADJUSTMENTS / TRANSPORT / STORAGE PEDAL STRAPS (10) The pedal strap (10) is adjustable and can be adapted to the us- er‘s foot size. IPAD HOLDER (58) The angle of rotation of the iPad holder (58) and the holder (1) can be adjusted to get the best view of the iPad/smartphone screen.
POWER SUPPLY / COMPUTER OPERATION MANUAL POWER SUPPLY This device has an independent power supply system. Under nor- mal use, no external power supply is required as the necessary energy is generated by the device‘s own movement. If the charge of the built-in battery is too low, you can connect a mobile phone charger (type C) to the device to recharge the battery and then use the device as normal.
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COMPUTER OPERATION MANUAL Function description: • Start, pause and stop training: Press the computer to start a workout. During the workout, you can switch between the different function displays by briefly pressing the button. To pause a workout, press and hold the computer for about 3 seconds until ‘PAU’ appears. If you briefly press the comput- er during the pause, you can continue the workout.
WARM-UP AND COOL-DOWN WARM-UP and COOL-DOWN A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise and a cool-down. Exercise for at least two or preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you may increase the frequency to four or five times per week.
Now tap on OK and return to main menu. You can now choose a course for your exercise (depending on your type of KinoMap account maybe only some free courses). Press Start and begin to exercise! Njord P6-G 4. Select Skandika 5. Select the device...
Ask at your council about the respective local disposal sites. In accordance with our policy of continual product impro- For spare parts please contact: service@skandika.de vement, we reserve the right Service centre: to make technical and visual MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Germany...
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Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen démontage ainsi que la Artikelnummer | Name SF-3530 | Njord P6-G Artikelnummer | Name SF-3531 | Njord P6-G FAQ et les instructions de Klasse Klasse téléchargement sur notre...
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser l’appareil ! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domestique conformément aux instructions contenues dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce mode d’emploi.
INSTRUCTIONS DE MONTAGE INSTRUCTIONS DE MONTAGE Avant de commencer le montage, nous vous recommandons de trouver un endroit avec suffisamment d‘espace libre et une surface plane pour le montage. Lisez les instructions et familiarisez-vous avec le processus de montage. Bien que ce produit puisse être assemblé par une seule personne, nous vous recommandons de vous faire aider par une autre personne.
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INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 2 Fixez le pied arrière (33) au rail de roulement (27) à l‘aide des vis (26). Poussez ensuite le couvercle (34) sur l‘extrémité arrière du rail de roulement (27). #26 M6x15xS4 #A S4 #C S13-14-15...
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INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 3 1. Desserrez les vis (25) du rail de roulement (27). 2. Montez le rail (27) sur le cadre principal (65) à l‘aide des vis (30) et des rondelles (29). 3. Fixez ensuite la plaque d‘aluminium (28) au rail de roulement (27) à l‘aide des vis (25). 4.
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INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 4 1. Insérez le siège (48) sur le rail de roulement (27). 2. Desserrez les vis (14), les rondelles élastiques (22) et les rondelles (5) du châssis principal (65). 3. Fixez les tampons en caoutchouc (24) sur le rail de roulement (27) à l‘aide des vis (23) comme indi- qué.
INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 5 1. Desserrez la vis (100), la vis (6), la rondelle (5) et l‘écrou (4) du support de l‘iPad (58). 2. Fixez le support (3) sur le support de l‘iPad (58) avec la vis (6), la rondelle (5) et l‘écrou (4) comme indiqué.
RÉGLAGES / TRANSPORT / STOCKAGE COURROIES DE PÉDALES (10) La sangle de pédale (10) est réglable et peut être adaptée à la taille du pied de l‘utilisateur. SUPPORT POUR IPAD (58) L‘angle de rotation du support de l‘iPad (58) et du support (1) peut être ajusté...
ALIMENTATION ÉLECTRIQUE / MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR ALIMENTATION ÉLECTRIQUE Cet appareil dispose d‘un système d‘alimentation autonome. Dans le cadre d‘une utilisation normale, aucune alimentation ex- terne n‘est nécessaire, car l‘énergie nécessaire est générée par son propre mouvement. Si la charge de la batterie intégrée est trop faible, vous pouvez connecter un chargeur de téléphone portable (type C) à...
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MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR Description de la fonction : • Commencer, mettre en pause et terminer une formation : Appuyez sur l‘ordinateur pour commen- cer un entraînement. Pendant l‘entraînement, vous pouvez passer d‘un affichage de fonction à l‘autre en appuyant brièvement. Pour mettre l‘entraînement en pause, appuyez sur l‘ordinateur et maintenez- le enfoncé...
ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupération. Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un jour entre les séances d‘entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à quatre ou cinq fois par semaine.
Vous pouvez main- tenant sélectionner une distance pour votre entraînement (en fonction du type de compte, le cas échéant, uniquement certains itinéraires gratuits). Appuyez sur « START » (Démarrer) ! Njord P6-G 4. CHOISIR 5. Sélectionner l‘appareil „SKANDIKA“...
LISTE DES PIÈCES Pièce n Description Qté Pièce n Description Qté Support Vis ST4.2*13*Ø8 Vis M5*18 Volant d‘inertie Support Couverture Écrou M8*H7.5*S13 Vis M8*16*S6 Rondelle d8*Ø20*2 Douille Vis M8*35*S5 Guidage Poignée Support pour iPad Embout rond Ø28*15 Vis M6*55*15*S10 Poignée en mousse Palier 6000 Courroies de pédales Entretoise...
Nos produits et emballages se recyclent, ne les jetez pas! Trouvez où les déposer sur le site www.quefairedemesdechets.fr Dans le cadre du travail continu d’amélioration des Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : service@skandika.de produits, nous nous réser- Centre de service clients : vons le droit de procéder à...
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Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par Skandika GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-3530/SF-3531 DE_GB_FR 10/2024 Ver. 1.1...
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