Allenamento; Note Generali - SPORTSTECH ESX600s Manual

6.9 PASSO 8
Completate l'installazione
• Per completare l'installazione e
iniziare la formazione, inserire la
spina di rete (105) in una presa
designata. Vi auguriamo un sacco di
divertimento!
PASSAGGI FINALI
• Pulire accuratamente l'apparecchio
prima di utilizzarlo per la prima
volta, in quanto ci possano essere
residui di olio e polvere dovuti alla
produzione ed all'imballaggio.
• Infine, controllate di nuovo la tenuta
di tutte le connessioni.
• Ripetere questo controllo prima di
ogni sessione di allenamento.

7. Allenamento

7.1 NOTE GENERALI

ATTENZIONE! Rischio di danni alla salute o addirittura di morte a causa di un allenamento
scorretto o eccessivo!
• Non sovraccaricare se stessi o altri durante l'allenamento! Prestate sempre attenzione alla
vostra forma fisica generale e quotidiana!
Riscaldatevi e riscaldatevi a sufficienza prima e dopo ogni sessione di allenamento!
•
Pericolo di lesioni a causa di pedali e pedivelle in movimento! La macchina non ha un mozzo
•
a ruota libera: il volano continua ad azionare i pedali quando si smette di pedalare.
- Utilizzare sempre il dispositivo con la massima attenzione.
- Se i pedali vengono ruotati troppo forte dal volano durante l'esercizio, premere la manopola
del freno sotto la maniglia multiposizione: Il volano è frenato.
- Ridurre la velocità lentamente e con attenzione. Arrestare completamente i pedali prima
di smontare.
Assicurarsi che il pedale da cui si smonta per ultimo sia nella posizione più bassa.
•
L'Home Trainer consente un allenamento efficace con il supporto della sua app dedicata.
Il dispositivo deve essere acceso per tutti i tipi di allenamento.
IT DE
105
87