Tunturi CARDIO FIT 40 User Manual page 74

Svenska
Incline
- Visar löpbandets faktiska lutning i träningsläget�
- Visar mållutning i programmeringsläget�
Distance
- Visar den avklarade distansen i träningsläget�
- Visar måldistans i programmeringsläget�
- Visar programval i programläget�
Time
- Visar den förflutna tiden i träningsläget�
- Visar måltiden i programmeringsläget�
Pulse
- Visar pulsen i träningsläget eller "P" när ingen puls mäts�
Calories
- Visar förbrukade kalorier i träningsläget�
OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Program
Quick start
- Tryck på knappen "START" för att starta din träning utan några
förinställda inställningar�
- Löpbandet startar på den lägsta hastigheten 0�8 Km/h"�
- Justera hastigheten manuellt när som helst för att ändra din
träning, och stopp/pausa när som helst�
Nedräkningsläge
- Tryck på "MODE" knappen för att öppna "Nedräkning"släge�
- Tryck på "MODE" -knapparna för att välja nedräkning för: "Time,
Distance, Calories"�
- Tryck på "SPEED +/-" knapparna för att ställa in önskat
nedräkningsmål�
- Tryck på knappen "START" för att starta träningen�
OBS
• Löpbandet slutar när nedräkningsmål uppnås�
Avsluta träningen
- Tryck på knappen "STOP" för att stoppa träningen�
- Tryck och håll knappen "STOP" för att stoppa träningen och starta
om konsolen�
Förinställt program (P1~P36)
Redskapet har36 förinställda program med olika profiler� (Fig� G)
- Tryck på knappen MODE för att öppna programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "P1~P36"-programmet,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 min�
Intervall 10:00~99:00 min�
OBS
• När tiden är 00:00 min�, stoppar inte träningen, om den inte
stoppas manuellt�
- Tryck på knappen "START" för att starta träningen�
Kroppsfett
Programmet Kroppsfett är ett program som visar din status, baserad
på dina kroppsparametrar och hjärtfrekvens�
- Tryck på knappen "MODE" för att öppna programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "8-1"-programmet, tryck
på knappen "MODE" för att bekräfta�
- "Calories" displayen visar "F1"
"Pulse" displayen visar "1"
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 1: Manlig / 2: Kvinnlig,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- "Calories" displayen visar "F2" (ålder)
"Pulse" displayen visar "25"
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 10~99,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- "Calories" displayen visar "F3" (längd)
"Pulse" displayen visar "170"cm
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 100~220,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- "Calories" displayen visar "F4" (vikt)
"Pulse" displayen visar "70"kg
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 20~150, kg
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- "Calories" displayen visar "F5" (verksam)
"Pulse" displayen visar "- - - -" (ta mått)
FÖRSIKTIG
• Du måste hålla i kontakthandtaget med
hjärtfrekvensmätplattorna för denna funktion�
Resultat beräkning:
• FAT 0 ~19 Undervikt
• FAT 20 ~ 25 standard
• FAT 26 ~ 29 övervikt
• FAT 30 ~ + Obesity
- BF = Kroppsfett ( i förhållande % )
- Felkoden "ER" visas om ingen hjärtfrekvens detekterades under
BF-mätprocessen�
- Tryck på knappen "MODE" för att lämna Kroppsfettprogrammet�
Användarprogram (U-01~U-03)
Redskapet har 3 användarprogram�
Alla användarprogram kan justeras efter personliga krav�
Alla användarprogram har maximalt 10 steg�
Hastigheten och lutningen kan ställas in för varje steg�
Varje steg tar 1/12 av den totala tiden�
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "U-01~U-03"-
programmet, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 min�
Intervall 10:00~99:00 min�
"Distance" displayen visar "01"�
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in hastigheten�
Tryck på knapparna "INCLINE +/-" för att ställa in lutningen�
Tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
"Distance" displayen visar "02"�
7 4