Citizen CH-657 Instruction Manual page 185

‫نصائح للحصول على قياسات دقيقة‬
‫يختلف ضغط الدم لديك وف ق ً ا لوضعية جلوسك وتوقيت القياس وغير ذلك من العوامل. وبشكل‬
.‫مثالي، ينبغي عليك قياس ضغط الدم لديك بنفس وضعية الجلوس وفي نفس التوقيت من كل يوم‬
.‫تأكد من أن وضعية الجلوس صحيحة‬
. ِ ‫اجلس مستقي م ً َ ا وخذ نف س ًا عمي ق ً ا واسترخ‬
ِ ‫اجعل راحة يدك موجهة ألعلى، وأبق‬
.‫أصابعك مرتخية‬
‫من المهم أن يكون الرباط على‬
.‫مستوى واحد مع قلبك‬
‫ضع منشفة مطوية أو شي ئ ً ا مشاب ه ًا تحت‬
.‫ذراعك‬
- 16 ‫- العربية‬