Tunturi Centuri T100 User Manual page 29

Dansk
⚠ Forsigtig
• Hvis der er flere pulsmålere i umiddelbar nærhed af hinanden, skal du
sørge for, at de er mindst 1,5 meter fra hinanden.
• Hvis du kun har én pulsmodtager og flere pulssendere, skal du sørge for,
at kun én person med en sender er inden for rækkevidde.
‼ Bemærk
• Brug ikke et brystpulsbælte i kombination
med håndpulssensorerne.
• Bær altid pulsbrystbæltet under dit tøj med direkte hudkontakt. Bær ikke
brystpulsbæltet på dit tøj. Hvis du bærer brystpulsbæltet på dit tøj, vil der
ikke være noget signal.
• Hvis du indstiller en pulsgrænse for din træning, lyder der et signal, når du
overskrider den.
• Senderen sender pulsen i en afstand på op til 1 meter fra konsollen. Hvis
elektroderne ikke er våde, vises pulsen ikke på displayet.
• Nogle fibre i tøj (f.eks. polyester, polyamid) genererer statisk elektricitet,
som kan forhindre en nøjagtig pulsmåling.
• Mobiltelefoner, fjernsyn og andre elektroniske enheder genererer et
elektromagnetisk felt, der kan forhindre nøjagtig pulsmåling.
Maksimal puls (under træning)
Maksimal puls er den højeste puls, som en person sikkert kan opnå
gennem træningsstress. Følgende formel bruges til at beregne den
gennemsnitlige maksimale puls: 220 - ALDER. Maksimal puls varierer fra
person til person.
⚠ Advarsel
• Sørg for, at du ikke overskrider din maksimale puls, mens du træner.
Hvis du tilhører en risikogruppe, skal du kontakte en læge.
Nybegynder
50-60 % af maksimal puls
Velegnet til begyndere, vægtvogtere, rekonvalesentanter og dem, der ikke har
trænet i lang tid. Træn i 30 minutter ad gangen mindst tre gange om ugen.
Fremskreden
60-70 % af maksimal puls
Velegnet til folk, der ønsker at forbedre og vedligeholde deres kondition.
Træn i 30 minutter ad gangen mindst tre gange om ugen.
Ekspert
70-80 % af max puls
Velegnet til de stærkeste mennesker, der er vant til lange
udholdenhedstræninger.
Brug
Hovedafbryder (fig. E-2A)
Enheden er udstyret med en hovedafbryder, som den kan slukkes helt
med.
Sådan starter du enheden:
- Sæt netledningen i enheden.
- Sæt netledningen i stikkontakten.
- Tænd for hovedafbryderen (ON).
Sådan stopper du enheden:
- Sluk for strømafbryderen.
- Træk stikket ud af stikkontakten.
- Træk netstikket ud af enheden.
Sikkerhedsnøgle (fig. F-4)
Enheden er udstyret med en sikkerhedsnøgle
skal være tilsluttet konsollen for at starte. Hvis sikkerhedsnøglen fjernes fra
konsollen, stopper enheden med det samme.
- Indsæt sikkerhedsnøglen i åbningen i konsollen.
- Sørg for, at sikkerhedsnøgleklemmen er sikkert fastgjort til dit tøj.
Sørg for, at clipsen ikke er fjernet fra dit tøj, før du fjerner sikkerhedsnøglen
fra konsollen.
‼ Bemærk
• Konsollen viser E7-koden, hvis sikkerhedsnøglen
ikke er på plads.
Strømafbryder (fig. E-2B)
Enheden er udstyret med en afbryder, der afbryder strømmen, hvis den
elektriske belastning overstiger den maksimale kapacitet. Hvis dette sker, skal
afbryderen trykkes ned.
⚠ Advarsel
• Før du trykker på afbryderen, skal du tage netledningen ud af enheden.
Hvis enheden slukker, skal du fortsætte som følger for at genstarte
enheden:
- Træk netstikket ud af enheden.
- Tryk på afbryderen for at genstarte enheden.
- Sæt netledningen i enheden.
‼ Bemærk
• Nogle bygningsafbrydere er ikke klassificeret til de høje startstrømme,
der kan opstå, når løbebåndet først tændes eller under normal brug.
Hvis dit løbebånd udløser strømafbryderen (selvom spændingen er
korrekt, og løbebåndet er den eneste enhed på kredsløbet), men
strømafbryderen i selve løbebåndet udløses ikke, bliver du nødt til at
udskifte strømafbryderen med en høj startstrøm bedømmelse. Dette er
ikke en del af garantiservicen. Disse forhold kan ikke påvirkes af
producenten.
Udfoldning og foldning af enheden (fig. F1-F2)
Enheden kan foldes ud til brug (fig. F1) og foldes sammen til transport og
opbevaring (fig. F2). Illustrationerne viser, hvordan enheden foldes ud og
foldes korrekt ud.
⚠ Advarsel
• Sørg for, at elevationsvinklen er 0, før du gør dette
Fold løbedækket ind. Hvis stigningsvinklen ikke er på 0, kan
mekanismen blive beskadiget.
3 0