1. Manuals
  2. Brands
  3. DHS Fitness Manuals
  4. Exercise Bike
  5. HIPERFLEX 004
  6. Owner's manual

DHS Fitness HIPERFLEX 004 Owner's Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Aparat Hiperextensie Abdomen DHS 004
Manualul utilizatorului
IMPORTANT!
C itiți cu atenție toate instrucțiunile înainte de a utiliza acest produs.
Păstrați acest manual pentru referințe ulterioare.
Specificațiile acestui produs pot varia ușor față de ilustrații și pot fi modificate fără notificare
K004V20180818

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the HIPERFLEX 004 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for DHS Fitness HIPERFLEX 004

Summary of Contents for DHS Fitness HIPERFLEX 004

  • Page 1 Aparat Hiperextensie Abdomen DHS 004 Manualul utilizatorului IMPORTANT! C itiți cu atenție toate instrucțiunile înainte de a utiliza acest produs. Păstrați acest manual pentru referințe ulterioare. Specificațiile acestui produs pot varia ușor față de ilustrații și pot fi modificate fără notificare K004V20180818...
  • Page 2 INSTRUCȚIUNI DE ÎNTREȚINERE ȘI SIGURANȚĂ Asigurați-vă că toți utilizatorii citesc și Indicații mentenanță înțeleg cu atenție toate avertizările, Verificați integritatea următoarelor informațiile despre siguranță și întreținere Zilnic Săptă componente. Inspectați echipamentul acest manual utilizare mânal înainte de orice antrenament. Înlocuiți etichetele de pe aparat, înainte de fiecare orice piesă...

  • Page 3: Instrucțiuni Importante Privind Siguranța

    Instrucțiuni importante privind siguranța Înainte de a începe orice program de fitness, ar trebui să efectuați un examen fizic complet de la medicul dumneavoastră. LA UTILIZAREA ECHIPAMENTELOR DE EXERCIȚII, TREBUIE SĂ LUAȚI CÂTEVA MĂSURI DE PRECAUȚIE, DE BAZĂ, INCLUSIV URMĂTOARELE: ...
  • Page 4 PREGĂTIRE Vă mulțumim că ați achiziționat acest echipament. Acest aparat face parte din linia noastră de echipamente dedicate pentru dezvoltarea forței, care vă permite să vizați grupe musculare specifice pentru a obține un tonus mai bun și o condiție fizică generală îmbunătățită. Pentru a maximiza utilizarea echipamentului, vă...
  • Page 5 DIAGRAMĂ - 4 -...
  • Page 6 PĂRȚI COMPONENTE DESCRIPTION DESCRIPTION Bucșă plastic Cadru principal Șurub M12x80 Tub ajustabil Cadru suport abdomen și spate Șaibă plată D12xD24x2.5 Tub manșoane spumă Piuliță M12 Capac plastic pătrat Tampon cauciuc picioare Șurub M8x20 Șaibă plată D8xФ16x1.5 Capac tub manșoane spumă Mâner cu grip Capac manșoane spumă...
  • Page 7 INSTRUCȚIUNI DE ASAMBLARE NOTĂ: Este recomandat ca două sau mai multe persoane să asambleze acest aparat pentru a evita orice posibile răniri. Îndepărtați toată banda adezivă și ambalajul înainte de instalare. Pasul 1 A. Prindeți cadrul suport pentru abdomen și spate(3) de tubul ajustabil(2) cu șuruburile(18) șaibele plate(19) și piulițele(20) aflate în pachet, ca în figură...
  • Page 8 ÎNCĂLZIRE ȘI RECUPERARE Un program de antrenament de succes constă într-un exercițiu de încălzire, antrenament și recuperare. Executați antrenamentele de cel puțin două sau cel mai indicat trei ori pe săptămână, odihniți-vă pentru o zi între antrenamente. După câteva luni, vă puteți mări numărul la patru sau cinci ori pe săptămână.
  • Page 9 DHS 004 HIPERFLEX/ROMAN CHAIR OWNER’S MANUAL IMPORTANT! Please read all instructions carefully before using this product. Retain this manual for future reference. The specifications of this product may vary slightly from the illustrations and are subject to change without notice. - 8 -...

  • Page 10: Warning, Safety & Maintenance

    WARNING, Safety & Maintenance Be sure that all users carefully read and MAINTENANCE understand all warning, safety and maintenance SCHEDULE info on this Owner’s Manual or labels on the machine before each use. Failure to do so may Check the function and integrity of result in death or serious injury.

  • Page 11: Important Safety Instructions

    Important Safety Instructions Before beginning any fitness program, you should obtain a complete physical examination from your physician. // est conseille de subir un examen medical complet avant d’entreprendre tout programme d’exercise. Si vous avez des etourdissements ou des faiblesses, arretez les exercices immediatement.
  • Page 12  After assembly, you should check all functions to ensure correct operation. If you experience problems, first recheck the assembly instructions to locate any possible errors made during assembly. If you are unable to correct the problem, call the dealer from whom you purchased the machine or call the dealer nearest you.

  • Page 13: Exploded Drawing

    Exploded Drawing - 12 -...

  • Page 14: Parts List

    Parts list DESCRIPTION DESCRIPTION Main Frame Plastic Bushing Adjustable Tube Hex Bolt M12x80 AB & Back Rest Frame Flat Washer D12xD24x2.5 Roll Foam Tube Nylon Nut M12 Rubber Foot Pad Square End Cap Allen Bolt M8x20 Flat Washer D8xФ16x1.5 Rear Bottom Tube Grip Sleeve Roll Foam End Cap 24L/R AB &...

  • Page 15: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION NOTE: It is well suggested that two or more people to assemble this machine to avoid any possible injury. Remove all the security tape and wrapping before the installation. Step 1 A. Lock the AB & Back Rest Frame (3) to the Adjustable Tube (2) with the Hex Bolts (18), Flat Washers (19) and Nylon Nuts (20) as shown.

  • Page 16: Warm-Up And Cool-Down

    WARM-UP and COOL-DOWN Using your machine will provide you with several benefits. It will improve your physical fitness, tone your muscles and in conjunction with a calorie controlled diet, help you lose weight. WARM-UP PHASE The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries. Warm up for two to five minutes before strength-training or aerobic exercising.

Table of Contents