Ruokaohjeet
Ohje:Vakiovarusteetvaikuttavatsiihen,
sopivatkoohjeetlaitteelle.Merkillä*varus-
tetut ohjeet vaativat tehosekoittimen.
Välimeren yrttiseos
– 9gkuivattuarosmariinia
– 14gkuivattujakuminansiemeniä
– 6gkuivattujakorianterinsiemeniä
– 3 g kuivattua oreganoa
– 2 g kanelitankoa
– 5 g karkeaa suolaa
Varusteet:Monitoimimyllyjateräosa,jossa
onjauhinterä(musta tiiviste)
■ Mittaa kaikki aineet lasiastiaan ja sulje
astiateräosalla.
■ Hienonna90sekuntianopeudellaM.
Yrttiseostavoitkäyttääesim.grillattujen
kasvisten,marinoidunkalanjalihan,
lihavartaiden,vihanneslasagnenjapasta-
ruokien kastikkeiden maustamiseen.
Basilikapesto
– 10gpinjansiemeniä
– 3gvalkosipuli
– 5 g suolaa
– 40gparmesaanijuustoa
– 10 g tuoretta basilikaa
– 70goliiviöljyä
Varusteet:Monitoimimyllyjateräosa,jossa
onjauhinjahienonnusterä(punainen
tiiviste)
■ Mittaapinjansiemenet,valkosipuli,suola
japarmesaanijuustolasiastiaanjasulje
astiateräosalla.
■ Hienonna15sekuntianopeudellaM.
■ Lisääbasilikajaoliiviöljyjasekoitakaikkia
aineksia10sekuntianopeudellaM.
Hunaja-banaanismoothie,
maustettu muskotilla*
– 80gbanaaneja,paloiteltuna
(joshaluatpaksummankoostumuksen,
käytäpakastettujabanaaneja)
– 120gvähärasvaistaluonnonjogurttia
(vanilja)
– 3 g hunajaa (tai maun mukaan)
– 200gkylmäämaitoa(vähärasvainen
maitotaimyössoijamaito)
– ripausmuskottipähkinää
– 30gjääkuutioita(joshaluatpaksumman
koostumuksen)
Varusteet:Monitoimimyllyjateräosa,jossa
onjauhinterä(mustatiiviste)
■ Mittaamuskottipähkinälasiastiaanja
suljeastiateräosalla.
■ Hienonna60sekuntianopeudellaM.
Varusteet:Tehosekoitinjateräosa,jossa
onsekoitusjahienonnusterä(punainen
tiiviste)
■ Mittaakaikkiainekset(paitsimuskottipäh-
kinä)lasiastiaanjasuljeastiateräosalla.
■ Sekoita45sekuntianopeudellaM.
■ Maustaripauksellamuskottipähkinää.
Kirsikkasmoothie
kookosmaidolla*
– 70gtuoreitataipakastettujakirsikoita
ilmankiviä
– 50 g banaani
– 40 g kookosmaitoa
– 5 g makeuttamatonta suklaata
(korkeakaakaopitoisuus)
– 75gvettä
– 2jääkuutiota
– 30 g tomusokeria
– 70 g Kermavaahto
Varusteet:Tehosekoitinjateräosa,jossa
onsekoitusjahienonnusterä(punainen
tiiviste)
■ Mittaa kaikki aineet muoviastiaan ja sulje
astiateräosalla.
■ Sekoita45sekuntianopeudellaM.
Ruokaohjeet
fi
51