Philips HF3310/60 Manual page 14

FRAnÇAis (CAnADA)
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Les voyants de minuterie demeurent allumés pour indiquer la durée choisie.
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Remarque: vous pouvez sélectionner une période d'exposition de 15, 30, 45 ou 60 minutes.
Remarque: la durée d'exposition par défaut est 45 minutes.
Une fois la durée d'exposition terminée, la lampe s'éteint automatiquement.
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Durée d'exposition
La durée d'exposition à la lampe dépend de la distance à laquelle celle-ci est utilisée :
- approx. 15 minutes à une distance de 33 cm (13 po)
- approx. 30 minutes à une distance de 50 cm (20 po)
- approx. 45 minutes à une distance de 75 cm (30 po)
- approx. 60 minutes à une distance de 1 m (40 po)
Remarque: la durée d'exposition variera selon vos besoins. La plupart des gens obtiennent les meilleurs
résultats avec une exposition de 30 minutes par séance à une distance de 50 à 75 cm (20-30 po).
5 Placez-vous près de la lampe et inclinez celle-ci à un angle d'environ 45 degrés, de façon à
pouvoir regarder dans sa direction sans être aveuglé (Fig. 5).
Maintenez toujours une distance d'au moins 33 cm (13 po) entre votre visage et la lampe briteLITE.
- Il n'est pas nécessaire de s'asseoir devant la lampe.
- Pour de meilleurs résultats, placez la lampe briteLITE à la hauteur de votre ventre, par
exemple, sur le bureau devant lequel vous êtes assis.
- Il n'est pas nécessaire d'être exposé durant toute la durée choisie sans interruption. Si vous
préférez, vous pouvez interrompre la séance et la poursuivre plus tard.
- Pendant que vous utilisez la lampe de photothérapie briteLITE, vous pouvez lire, manger,
travailler à l'ordinateur, regarder la télévision, faire de l'exercice, etc.
Remarque: ne fixez pas la lumière émise par la lampe. La lumière indirecte qui parvient à vos yeux est
suffisante.
- Pour réduire la fatigue oculaire, utilisez la lampe briteLITE dans une pièce bien éclairée.
6 De temps en temps, fixez directement la lumière de la lampe pendant quelques secondes.
Ne regardez pas la lumière continuellement. Vaquez simplement à vos occupations durant
l'exposition, en regardant la lumière de temps à autre.
7 Répétez les séances d'exposition jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Normalement, vous devriez constater une amélioration de votre humeur après une semaine.
Ensuite, vous pourrez réduire la durée d'exposition ou le nombre de séances tout en continuant à
bénéficier des résultats voulus.
8 Pendant l'automne et l'hiver, vous pouvez utiliser la lampe aussi souvent que vous le voulez.
Utilisez la lampe pendant au moins cinq jours consécutifs.
9 Après chaque séance, débranchez la lampe.
nettoyage
Nettoyez la lampe et l'intérieur de la lentille au moins une fois par année.
N'essayez pas d'enlever le réflecteur ou les ampoules.
Ne plongez jamais la lampe dans l'eau ou tout autre liquide, et ne la rincez pas sous le robinet.
Pour nettoyer la lampe, n'utilisez jamais de tampons à récurer, de nettoyants abrasifs ou de
produits puissants tels que de l'essence ou de l'acétone.
1 Éteignez la lampe et débranchez-la.
2 Nettoyez l'extérieur de la lampe à l'aide d'un chiffon sec.