Lumie Zest Manual
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Lumie Zest Manual

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Table of Contents
  • Getting Started
  • Frequently Asked Questions
  • Maintenance
  • Warranty
  • Technical Description
  • Mise en Place
  • Questions Fréquemment Posées
  • Entretien
  • Garantie
  • Description Technique
  • Erste Schritte
  • Häufig Gestellte Fragen
  • Wartung
  • Garantie
  • Technische Daten
  • Kontaktieren Sie uns
  • Sätta Igång
  • Vanliga Frågor
  • Teknisk Specifikation
  • Kontakta Oss
  • Voorbereidingen Voor Het Gebruik
  • Veelgestelde Vragen
  • Technische Omschrijving
  • Contact Met Ons Opnemen

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Zest
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Questions and answers

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Summary of Contents for Lumie Zest

  • Page 1 Zest ENG FRA DEU SVE NED...
  • Page 2 In rare cases where product function is lost due to EMC effects, disconnect the product from the power source for 5 seconds and then restart. If the problem persists, please contact Lumie. For further detailed information on the electromagnetic environment in which the device can be operated refer to the website: www.lumie.com/pages/e-m-c.
  • Page 3 Some people complain of difficulty sleeping and often this is down to using the light too close to bedtime. If you have any problems while using Zest, or if you’ve been using the light for a week but haven’t noticed any benefit, please contact Lumie or speak to your doctor.
  • Page 4 Wake-up light Lumie Zest wakes you with a sunrise that naturally helps to regulate your sleep and wake patterns. You’ll wake up in a better mood, find it easier to get up and feel more energetic during the day.
  • Page 5 Introduction ENG 5 Please read these instructions carefully to get the most out of your Zest. Features Zest is supplied with some recommended settings for getting started; all you need do is set the current time and the time you want to wake up.

  • Page 6: Getting Started

    (-hour format). Press menu to continue. At this stage you can ignore the lxxxoo remaining options. Wait 1 seconds for the normal display. You’re now ready to use Zest as a wake-up light or as a SAD and energy light.
  • Page 7 Remove the magnetic stand from the recess at the back of Zest. • Attach it to the base so the product stands upright. Position Zest near the head of your bed. The ideal place is on a bedside table, at arm’s length, near a power socket. To activate the wake-up light...
  • Page 8 8 ENG Using Zest as a wake-up light It then shows the current time, with the alarm symbol to show that the alarm is set; for example: i22:45 You'll be woken up with a gradual sunrise followed by an audible alarm if you chose one.
  • Page 9 Light therapy is proven to put you in a better mood, to boost alertness and to help you feel more awake so Zest is ideal for use at work. Use it wherever and whenever you need to restore concentration and give yourself a mental boost.
  • Page 10 Use the stand to angle the light towards your face so the light reaches your eyes, but avoid looking directly at the light. You can use Zest whilst you’re on the computer, when you’re watching TV, at mealtimes, etc. Dark glasses, tinted lenses or closing your eyes...
  • Page 11 Using Zest as a SAD and energy light ENG 11 To start a light therapy session Start light Pause light therapy therapy Select light therapy mode • Press mode to select light therapy mode. The display shows: When you're ready to start light therapy: •...
  • Page 12 1 ENG Using Zest as a SAD and energy light The light fades off and the display flashes the number of minutes remaining; for example: The timer pauses to ensure you receive the correct length of therapy. To resume: •...
  • Page 13 Wake-up light options ENG 13 Wake-up light options This section summarises the options available to let you customise the wake-up light. To check a setting If you're not in wake-up light mode: • Press mode. • If the alarm is activated ( shown on display) press to cancel it.
  • Page 14 1 ENG Wake-up light options Default display What it sets Options Alarm sound. Off, 0%, 0%, 60%, vooooo 80% or 100% maximum volume Display brightness. OFF (no backlight) LO (low backlight) HI (full backlight) Sunrise duration. 15 min or 30 min r30m Note: If you have set the display brightness to OFF or LO and you need to see the time during the night, hold down z...
  • Page 15 SAD and energy light options ENG 15 SAD and energy light options This section summarises the options available to let you customise the light therapy. To check a setting If you're not in light therapy mode: • Press mode. The display shows: •...

  • Page 16: Frequently Asked Questions

    30 minutes so if the clock shows the time as 11:00 then you need to set the wake-up time to at least 11:30. What happens when I unplug my Zest or there’s a power cut? Your Zest keeps time for 30 minutes; other settings are permanent, so you won’t need to reprogram the unit, just plug it back in.

  • Page 17: Maintenance

    Please contact Lumie for further advice. Note: Any serious incident relating to the unit should be reported to Lumie and to the competent authority in the country where you live.

  • Page 18: Technical Description

    If you have any suggestions that you feel could help us improve our products or service, or if there are problems you think we should know about, please call the Lumie Careline on + (0)195 780500 or email info@lumie.com. Outside In (Cambridge) Limited, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB3 8UD, UK.
  • Page 19 Zest...
  • Page 20  FRA Sécurité Sécurité Si l’appareil est abîmé, contactez votre distributeur Lumie avant de l'utiliser. N’utilisez pas, si l’écran couvrant les LED est abîmé ou manquant. Maintenez l'appareil à l’abri de l’eau et de l’humidité. Pour un usage intérieur uniquement.
  • Page 21 éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez progressivement le temps que vous passez en face de Zest de façon à trouver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes se plaignent de leur difficulté...
  • Page 22  FRA Introduction Introduction Lumie Zest combine deux fonctions en un seul produit pratique : un ‘simulateur d’aube’ – une lampe avec une aube pour vous réveiller naturellement – ainsi qu’une lampe énergisante et SAD, pour vous apporter la lumière vive dont votre organisme a besoin lors des mois sombres d’hiver.
  • Page 23 étant particulièrement importantes. Étant donné que les LED blanches utilisées dans Zest émettent une lumière bleue, elles offrent une solution efficace aux tubes fluorescents blancs utilisés dans de grands dispositifs de luminotherapie.

  • Page 24: Mise En Place

    (format de  heures). Appuyez sur le menu pour continuer. À ce stade, vous pouvez ignorer les lxxxoo autres options. Attendez 1 secondes que l’affichage normal se rétablisse. Vous êtes alors prêt à utiliser Zest comme simulateur d’aube ou lampe énergisante et SAD.
  • Page 25 Zest comme simulateur d’aube Pour positionner Zest • Retirez le support magnétique de l’encastrement au dos du Zest. • Fixez-le à la base afin que le produit se tienne droit. Placez-le près de la tête de lit. L’endroit idéal est sur la table de chevet, à...
  • Page 26 8 FRA Zest comme simulateur d’aube Il affiche ensuite l’heure actuelle, avec le symbole de l’alarme pour indiquer que l’alarme est réglée ; par exemple : i22:45 Vous serez réveillé avec une aube progressive suivie d’une alarme audible si vous en sélectionnez une.
  • Page 27 Zest pendant quelques jours. Des études ont démontré que la luminothérapie améliore votre humeur, stimule la vivacité d’esprit et vous aide à vous sentir plus éveillé. Zest est donc idéal pour le travail. Utilisez-le partout, lorsque vous avez besoin de retrouver votre concentration et de stimuler votre mental.
  • Page 28 Fixez-le dans la fente au dos du produit : • Positionnez Zest à bout de bras (à environ 50 cm) et utilisez le support pour orienter la lumière vers votre visage de façon à ce qu’elle atteigne vos yeux. Vous ne devriez pas regarder la lumière fixement.
  • Page 29 Zest comme lampe énergisante et SAD FRA 11 Vous pouvez utiliser Zest lorsque vous êtes à l’ordinateur, lorsque vous regardez la télévision, pendant le repas, etc. Les verres sombres, les lentilles teintées ou le fait de fermer les yeux limiteront les effets de la luminothérapie.
  • Page 30 1 FRA Zest comme lampe énergisante et SAD • Appuyez sur z La lumière baisse progressivement et le nombre de minutes restantes clignote à l’affichage ; par exemple : Le minuteur s’arrête momentanément pour que vous puissiez bénéficier de toute la durée de la session de la luminothérapie. Pour reprendre la session : •...
  • Page 31 Options de simulateur d’aube FRA 13 Options de simulateur d’aube Cette section résume les options disponibles pour vous permettre de personnaliser le simulateur d’aube. Pour vérifier un réglage : Si vous n’êtes pas en mode Lampe de réveil : • Appuyez sur mode.
  • Page 32 1 FRA Options de simulateur d’aube Affichage par défaut Réglage Options Luminosité à la fin de 0 %, 0 %, 60 %, 80 lxxxoo l’aube. % ou 100 % (luminosité maximale) Sonorité de l’alarme. Désactivé, 0 %, 0 %, vooooo 60 %, 80 % ou 100 % (volume maximal) Luminosité...
  • Page 33 Options SAD et lampe énergisante FRA 15 Options SAD et lampe énergisante Cette section résume les options proposées pour vous permettre de personnaliser la luminothérapie. Pour vérifier un réglage : Si vous n’êtes pas en mode luminothérapie : • Appuyez sur mode. L’affichage indique : •...

  • Page 34: Questions Fréquemment Posées

    30 minutes ; par conséquent, si l’horloge affiche 11h00, vous devez régler l’heure de réveil à au moins 11h30. Que se passe-t-il lorsque je débranche mon Zest ou en cas de panne de courant ? Zest maintient l’heure pendant 30 minutes ; les autres réglages sont permanents ;...

  • Page 35: Entretien

    Nous vous contacterons avant de procéder à la réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter votre distributeur Lumie. Remarque: Tout incident grave lié à l’appareil doit être signalé à Lumie et à l'autorité compétente du pays où vous vivez.

  • Page 36: Description Technique

    être informés à votre avis, veuillez appeler le centre d’assistance Lumie Careline on + (0)195 780500 ou envoyez-nous un e-mail à info@lumie.com. Outside In (Cambridge) Limited, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB3 8UD, UK.
  • Page 37 Zest...
  • Page 38  DEU Sicherheit Sicherheit Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Lumie-Fachhändler. Nicht verwenden, wenn die LED-Abdeckung fehlt oder beschädigt ist. Von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten. Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt. Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird das Gerät warm. Stellen Sie daher sicher, dass es nicht abgedeckt ist.
  • Page 39 Allgemeinen geringfügig sind (beispielsweise Kopfschmerzen, überanstrengte Augen, Übelkeit und Hyperaktivität) und für gewöhnlich durch Abschalten des Geräts wieder verschwinden. In den nächsten Tagen sollten Sie die Zeit, die Sie vor Ihrer Zest verbringen, allmählich steigern, um herauszufinden, welches die optimale Behandlungszeit für Sie ist.
  • Page 40 Sonnenaufgang, der Sie auf natürliche Weise weckt, und eine SAD- und Lichttherapielampe, die Ihren Körper mit dem hellen Licht versorgt, das er in den dunklen Wintermonaten braucht. Dank dem kompakten Design ist Zest für den Gebrauch zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen geeignet. Lichtwecker Lumie Zest weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der auf natürliche...
  • Page 41 Unser Bio-Rhythmus wird stark durch Licht beeinflusst, wobei die kurzen Wellenlängen im blauen Bereich des Lichtspektrums besonders wichtig sind. Da die weißen LEDs in Ihrer Zest viel blaues Licht enthalten, sind sie eine wirksame Alternative zu den weißen Leuchtstoffröhren, die in größeren Lichtduschen enthalten sind.

  • Page 42: Erste Schritte

    6 DEU Erste Schritte Erste Schritte Im Folgenden wird beschrieben, wie Sie die ersten Einstellungen Ihrer Zest vornehmen. Zeit einstellen + Nächste Einstellung Zeit einstellen - c13:00 Netzteilbuchse Einstellen der Uhrzeit • Schließen Sie das Netzteil an der Seite des Geräts an.
  • Page 43 Im Display erscheint (beispielsweise) Was Sie tun müssen Die restlichen Einstellungen können lxxxoo Sie zunächst ignorieren. Warten Sie 1 Sekunden, bis das Display zur Ausgangsanzeige zurückgekehrt ist. Jetzt können Sie Ihre Zest als Lichtwecker oder als SAD- oder Lichttherapielampe verwenden.
  • Page 44 Rückseite des Geräts. • Befestigen Sie ihn an der Unterseite, damit das Gerät aufrecht steht. Stellen Sie Zest am Kopfende Ihres Bettes auf. Der beste Platz ist eine Armlänge entfernt auf Ihrem Nachttisch in der Nähe einer Steckdose. Aktivierung der Wecklichtfunktion...
  • Page 45 Verwendung der Zest als Lichtwecker DEU 9 Dann erscheint wieder die aktuelle Uhrzeit zusammen mit dem Wecksymbol , um zu bestätigen, dass die Weckfunktion aktiviert ist, zum Beispiel: i22:45 Sie werden dann mit einem allmählichen Sonnenaufgang geweckt, auf den ein Weckton folgt, sofern Sie diese Funktion aktiviert haben.
  • Page 46 Sie Ihre Zest wieder einige Tage lang verwenden. Lichttherapie hebt erwiesenermaßen die Stimmung, steigert die Aufmerksamkeit und hilft Ihnen, sich wacher zu fühlen. Ihre Zest ist daher ideal zur Verwendung am Arbeitsplatz, denn sie ist überall und jederzeit einsatzbereit, damit Sie Ihre Konzentration wiederherstellen und neue Energie tanken können.
  • Page 47 Verwendung Ihrer Zest als SAD- und Lichttherapielampe DEU 11 verwenden, dann ist eine 0-minütige Behandlungsdauer mit einer Lichtintensität von 100 % der empfohlene Standard für eine wirksame SAD-Behandlung. Wenn Sie es angenehmer finden, die Lampe mit etwas weniger als der maximalen Lichtintensität zu verwenden, wird die Behandlungsdauer automatisch angepasst, um zu gewährleisten, dass...
  • Page 48 1 DEU Verwendung Ihrer Zest als SAD- und Lichttherapielampe • Stellen Sie Zest etwa eine Armlänge entfernt von sich auf (etwa 50 cm). • Bringen Sie die Lampe mit Hilfe des Ständers in einen Winkel zu Ihrem Gesicht, in dem das Licht Ihre Augen erreicht. Vermeiden Sie es jedoch, direkt in das Licht zu sehen.
  • Page 49 Verwendung Ihrer Zest als SAD- und Lichttherapielampe DEU 13 verbleibenden Lichttherapieminuten angezeigt, zum Beispiel: lxoooo90 Unterbrechung einer Lichttherapiebehandlung Wenn Sie während der Behandlung eine kurze Pause einlegen möchten, • Drücken Sie auf z Das Licht wird schwächer und im Display blinkt die Zahl der noch verbleibenden Minuten, beispielsweise: Die Zeituhr hält an, damit Sie die Behandlungsdauer vollständig nutzen...
  • Page 50 1 DEU Lichtweckeroptionen Lichtweckeroptionen In diesem Abschnitt werden die Optionen zusammengefasst, mit denen Sie die Lichtweckerfunktion Ihren persönlichen Wünschen anpassen können. Prüfen einer Einstellung Wenn sich das Gerät nicht im Lichtweckermodus befindet: • Drücken Sie auf mode. • Ist der Weckton aktiviert (im Display ist angezeigt), drücken Sie , um ihn zu deaktivieren.
  • Page 51 Lichtweckeroptionen DEU 15 In der folgenden Tabelle ist die Bedeutung der verschiedenen Einstellungen erklärt: Standardeinstellung Was sie bedeutet Optionen Die Uhrzeit, zu der Sie 7:00 a07:00 geweckt werden. Aktuelle Uhrzeit 13:00 c13:00 Helligkeitsstufe, mit der 0 %, 0 %, 60 %, lxxxoo der Sonnenaufgang endet 80 % oder 100 % der...
  • Page 52 16 DEU SAD- und Lichttherapieoptionen SAD- und Lichttherapieoptionen In diesem Abschnitt werden die Optionen zusammengefasst, mit denen Sie Ihre Lichttherapiebehandlung Ihren persönlichen Wünschen anpassen können. Prüfen einer Einstellung Wenn sich das Gerät nicht im Lichttherapiemodus befindet: • Drücken Sie auf mode. Im Display erscheint: •...
  • Page 53 SAD- und Lichttherapieoptionen DEU 17 In der folgenden Tabelle ist die Bedeutung der verschiedenen Einstellungen erklärt: Standardeinstellung Was sie bedeutet Optionen Intensität der 0%, 0%, 60%, 80% lxoooo Lichttherapie oder 100% Dauer der Lichttherapie- 01 bis 99 Minuten behandlung Wird eine dieser Einstellungen geändert, wird die andere automatisch angepasst.

  • Page 54: Häufig Gestellte Fragen

    Sonnenaufgang. Wenn die Uhr also 11:00 Uhr zeigt, dann muss die Weckzeit auf mindestens 11:30 eingestellt sein. Was passiert, wenn ich den Stecker der Zest ziehe oder wenn der Strom ausfällt? Die Uhr der Zest läuft 30 Minuten lang weiter. Alle anderen Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten, daher brauchen Sie das Gerät nicht neu...

  • Page 55: Wartung

    Fall setzen wir uns vorher mit Ihnen in Verbindung. Bitte wenden Sie sich mit weiteren Fragen an Ihren Lumie-Fachhändler. Hinweis: Jeder schwerwiegende Vorfall im Zusammenhang mit dem Gerät sollte Lumie und der zuständigen Behörde in dem Land, in dem Sie leben, gemeldet werden.

  • Page 56: Technische Daten

    Wenn Sie Anregungen zur Verbesserung unserer Produkte oder unseres Service haben, oder wenn Sie uns über ein Problem informieren möchten, wenden Sie sich bitte an die Lumie Careline unter der Nummer + (0)195 780500 oder senden Sie uns eine E-Mail an: info@lumie.com.
  • Page 57 Zest...
  • Page 58 är det bara att koppla från strömmen i 5 sekunder och därefter starta om. Skulle problemet kvarstå bör du kontakta din Lumie-återförsäljare. För detaljerad information om den elektromagnetiska miljö som enheten kan användas i, läs mer på: www.lumie.com/pages/e-m-c.
  • Page 59 En del klagar på att de har svårt att sova och detta beror ofta på att de använder ljusbehandlingen för nära inpå sänggåendet. Om du upplever några problem medan du använder Zest eller om du har använt den i en vecka utan att uppleva någon förbättring ber vi dig kontakta din Lumie återförsäljare eller tala med din läkare.
  • Page 60 Vår dygnsrytm påverkas kraftigt av ljus och de korta våglängderna kring den blå delen av spektrumet är särskilt viktiga. Eftersom de vita LED-lamporna som används i Zest avger extra blått ljus så erbjuder de ett effektivt alternativ till de vita fluorescerande rör som används i större ljusboxar.
  • Page 61 En klockdisplay som automatiskt tonas ner till låg nivå. • En 90-minuters ljusterapibehandling vid 0 % ljusstyrka. Som alternativ har Zest en mängd andra inställningar så att du kan hitta dina personliga favoriter. Du kan exempelvis välja: • En ljudsignal som komplement till soluppgången som hjälp att vakna.

  • Page 62: Sätta Igång

    Tryck menu för att fortsätta. I detta skede kan du ignorera övriga lxxxoo alternativ. Vänta 1 sekunder tills displayen återgår till normalläge. Du är nu redo att använda Zest som väckningslampa eller för behandling av SAD och som energigivande ljus.
  • Page 63 Använda Zest som väckningslampa Placering av Zest • Lossa det magnetiska stativet från fickan på baksidan av Zest. • Sätt fast det i underkanten av enheten så att den står rakt upp. Placera den nära huvudänden av din säng. Idealplaceringen är på...
  • Page 64 8 SVE Använda Zest som väckningslampa Den visar därefter den aktuella tiden med alarmsymbolen för att visa att larmet är aktiverat, exempelvis: i22:45 Du kommer att väckas med en gradvis ljusnande soluppgång följt av ett larmljud om du så önskar.
  • Page 65 Zest några dagar till. Ljusterapi fungerar bevisligen för att få dig på bättre humör, mer alert och för att känna dig vaknare så Zest är idealisk att använda på jobbet. Använd den när och var som helst du behöver höja din koncentration och ge dig själv en mental energikick.
  • Page 66 10 SVE Använda Zest mot SAD och som energigivande lampa mot SAD med 100 % ljusstyrka. Om du föredrar en ljusstyrka som underskrider maxeffekten kommer längden på din ljusterapibehandling att öka automatiskt för att säkerställa att du får full effekt av din behandling.
  • Page 67 Använda Zest mot SAD och som energigivande lampa SVE 11 Du kan använda Zest när du sitter vid datorn, tittar på teve, vid måltider osv. Ljusterapin blir mindre effektiv om du använder mörka glasögon, tonade linser eller blundar. Att påbörja en ljusterapibehandling...
  • Page 68 1 SVE Använda Zest mot SAD och som energigivande lampa • Tryck z Ljuset tonas ner och displayen blinkar med det antal minuter som återstår; exempelvis: Timern pausar för att säkerställa att du får den rätta behandlingstiden. För att återuppta: Tryck z Z igen.
  • Page 69 Väckningslampa alternativ SVE 13 Väckningslampa alternativ Detta avsnitt sammanfattar de alternativ du kan välja mellan för ditt uppvaknande. Kontrollera inställning Om du inte är i väckningsljusläget: • Tryck mode. • Om alarmet är aktiverat ( visas i displayen) tryck för att stänga av det.
  • Page 70 1 SVE Väckningslampa alternativ Standarddisplay Innebörd Alternativ Alarmsignal. Av, 0 %, 0 %, 60 %, 80 vooooo % eller 100 % maximal ljudvolym Displayens ljusstyrka. AV (ingen bakgrundsbelysning) LO (svag bakgrundsbelysning) HI (full bakgrundsbelysning) Soluppgångens 15 min eller 30 min r30m längd.
  • Page 71 SAD och energigivande lampa alternativ SVE 15 SAD och energigivande lampa alternativ Detta avsnitt sammanfattar de alternativ du kan välja mellan för din ljusterapibehandling. Kontrollera inställning Om du inte står i ljusterapiläget: • Tryck mode. Displayen visar: • Håll intryckt menu tills displayen visar den första inställningen: lxoooo •...

  • Page 72: Vanliga Frågor

    11.00 måste du ställa in tiden för väckning till tidigast 11.30. Vad händer när jag bryter strömmen till min Zest eller om det blir strömavbrott? Din Zest håller reda på tiden i 30 minuter; övriga inställningar är permanenta, så...
  • Page 73 åtgärderna; vi kontaktar er innan åtgärd. Kontakta gärna din Lumie-återförsäljare för ytterligare råd. Obs: Varje allvarlig händelse som rör enheten bör rapporteras till Lumie och till den behöriga myndigheten i landet där du bor.

  • Page 74: Teknisk Specifikation

    Om du har några förslag som skulle kunna hjälpa oss att förbättra våra produkter eller vår service, eller om du upptäcker några problem som du tycker vi borde känna till, ring gärna Lumie Careline på tel + (0)195 780500 eller via e-post till info@lumie.com.
  • Page 75 Zest...
  • Page 76 5 seconden te wachten en het opnieuw in te schakelen. Neem contact op met Lumie als het probleem aanhoudt. Meer gedetailleerde informatie over de elektromagnetische omgeving waarin het apparaat kan worden gebruikt, is te vinden op de website: www.lumie.com/pages/e-m-c.
  • Page 77 Sommige mensen hebben moeite om in slaap te komen; dat komt vaak door gebruik van de lamp te kort voor het slapen gaan. Als u problemen heeft tijdens het gebruik van de Zest, of als u de lamp een week heeft gebruikt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw Lumie distributeur of vraag advies bij uw huisarts.
  • Page 78 Weklamp De Lumie Zest wekt u met een zonsopgang die u helpt uw slaap-/ ontwaakpatroon op natuurlijke wijze te regelen. U ontwaakt in een beter humeur, hebt minder moeite met het opstaan en voelt u overdag energieker.
  • Page 79 Een tijdweergave die automatisch tot een laag niveau wordt gedimd. • Een getimede lichttherapiesessie van 90 minuten op 0% helderheid. De Zest biedt u echter een reeks andere opties om het product aan uw eigen voorkeuren aan te passen. U kunt bijvoorbeeld het volgende kiezen: •...

  • Page 80: Voorbereidingen Voor Het Gebruik

    Druk op menu om door te gaan. In dit stadium kunt u de rest van de opties lxxxoo negeren. Wacht 1 seconden totdat het normale display weer wordt weergegeven. U kunt de Zest nu als een weklamp of als een SAD- en energielamp gebruiken.
  • Page 81 De Zest als een weklamp gebruiken NED 7 De Zest als een weklamp gebruiken Een plaats voor de Zest kiezen • Verwijder de magnetische standaard uit de inkeping aan de achterkant van de Zest. • Bevestig hem aan de onderkant, zodat het product rechtop staat.
  • Page 82 8 NED De Zest als een weklamp gebruiken Vervolgens wordt de huidige tijd weergegeven; het symbool geeft aan dat de wekker is gezet, bijvoorbeeld: i22:45 U wordt met een geleidelijke zonsopgang gewekt, gevolgd door een wekgeluid als u er een hebt gekozen.
  • Page 83 Het is bewezen dat u door lichttherapie een betere stemming krijgt, scherper wordt en zich kwieker voelt. De Zest is dus ideaal voor gebruik op het werk. Gebruik de Zest wanneer en waar dat nodig is om uw concentratievermogen te herstellen en uzelf geestelijk op te peppen.
  • Page 84 Een plaats voor de Zest kiezen • Verwijder de standaard uit de inkeping aan de achterkant van de Zest. • Klik hem in de opening aan de achterkant van het product: •...
  • Page 85 De Zest als een SAD- en energielamp gebruiken NED 11 U kunt de Zest gebruiken wanneer u op de computer werkt, terwijl u tv kijkt, tijdens maaltijden enz. Indien u een donkere bril of getinte lenzen draagt of uw ogen sluit, zal dit het effect van de lichttherapie verminderen.
  • Page 86 1 NED De Zest als een SAD- en energielamp gebruiken Een lichttherapiesessie onderbreken Als u een sessie wilt onderbreken: • Druk op z Het licht gaat langzaam uit en op het display knippert het aantal resterende minuten; bijvoorbeeld: De timer pauzeert, zodat uw sessie het juiste aantal minuten zal duren.
  • Page 87 Opties voor de weklamp NED 13 Opties voor de weklamp Dit hoofdstuk geeft een overzicht van de verschillende opties voor de weklamp. Een instelling controleren Als het apparaat niet in de wekmodus staat: • Druk op mode. • Als de wekker is geactiveerd (op het display wordt weergegeven), drukt u op om dit te annuleren.
  • Page 88 1 NED Opties voor de weklamp Standaardweergave Wat dit betekent Opties Helderheid aan einde 0%, 0%, 60%, 80% lxxxoo van zonsopgang. of 100% maximale helderheid Wekgeluid. Uit, 0%, 0%, 60%, vooooo 80% of 100% maximale volume Helderheid van het UIT (geen verlichting) display.
  • Page 89 Opties voor de SAD- en energielamp NED 15 Opties voor de SAD- en energielamp Dit hoofdstuk geeft een overzicht van de verschillende opties voor de lichttherapie. Een instelling controleren Als het apparaat niet in de lichttherapiemodus staat: • Druk op mode. Op het display wordt het volgende weergegeven: •...

  • Page 90: Veelgestelde Vragen

    11.00 uur aangeeft, dan moet u de wektijd ten minste op 11:30 uur instellen. Wat gebeurt er als ik de stekker van de Zest uit het stopcontact haal of de stroom uitvalt? De Zest houdt de tijd gedurende 30 minuten bij; andere instellingen zijn permanent, dus u hoeft het apparaat niet opnieuw te programmeren en alleen maar de stekker weer in het stopcontact te steken.
  • Page 91 Neem voor meer advise contact op met uw Lumie distributeur. Opmerking: Elk ernstig incident met betrekking tot het apparaat moet worden gemeld aan Lumie en aan de bevoegde autoriteit in het land waar u woont.

  • Page 92: Technische Omschrijving

    Als u suggesties heeft die onze producten of diensten volgens u zouden kunnen verbeteren, of als er een probleem is waarvan wij moeten weten, belt u dan de Lumie Careline op + (0)195 780500 of stuur een e-mail naar info@lumie.com.
  • Page 96 Distributor details: Lumie is a registered trademark of: Outside In (Cambridge) Ltd 3 The Links, Trafalgar Way Bar Hill Cambridge CB3 8UD © Lumie 00 Zi006...

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