Advertisement
Available languages
Available languages
Manuele modus: De gebruiker kan de duur en het tempo van de oefening aanpassen aan zijn behoeften. Volg deze instructies bij het gebruik
van deze modus.
1.
Steek de stekker van het apparaat in het stopcontact. Zet de aan/uit-schakelaar (3) aan.
2.
Druk op de toets „ON" op het bedieningspaneel (14) of op de toets (1) van de afstandsbediening.
3.
Kies eerst de duur van de oefening, die tussen 1 en 11 minuten kan liggen. Om de tijd met één minuut te verlengen, drukt u op de toets
(10) op het bedieningspaneel of op de overeenkomstige toets op de afstandsbediening. Om de tijd te verkorten, drukt u op de toets op het
bedieningspaneel (11) of op de overeenkomstige toets op de afstandsbediening. De resterende trainingstijd verschijnt op het tijdsdisplay
(7).
4.
Start de oefening door op de toets (16) op het bedieningspaneel of op de toets op de afstandsbediening te drukken.
5.
Nu kunt u het tempo van de trilling kiezen. De temponiveaus lopen van 1 tot 99. Om het tempo op het gewenste niveau in te stellen, drukt
u op de toets (13) op het bedieningspaneel of op de overeenkomstige toets op de afstandsbediening. 6. Om het tempo te verlagen, drukt u
op toets (13) op het bedieningspaneel of op de overeenkomstige toets op de afstandsbediening.
6.
U kunt ook een snelle keuze van het tempo maken met de M-toets op de afstandsbediening, u kunt naar de niveaus 20, 50 en 80 springen.
7.
Om de oefening op elk moment te stoppen, drukt u op de toets (17) op het bedieningspaneel of op de overeenkomstige toets op de afs-
tandsbediening. Als u klaar bent met de oefening, schakelt u het apparaat uit door op de toets (14) op het bedieningspaneel of op de toets
(1) op de afstandsbediening te drukken.
Automatische modus: de machine volgt een vooraf ingesteld trainingsprogramma, maar kan het tempo en de tijd handmatig aanpassen. Volg
deze instructies bij het gebruik van deze modus. 1:
1.
Steek de stekker van het toestel in het stopcontact. Zet de aan/uit-schakelaar (3) aan.
2.
Druk op de toets „On" op het bedieningspaneel (14) of op de toets van de afstandsbediening.
3.
U kunt kiezen uit 10 verschillende oefenprogramma's (P0 tot P10); druk herhaaldelijk op de toets (15) op het bedieningspaneel of op de
toets op de afstandsbediening totdat het gewenste programma op het programmadisplay (7) verschijnt. Druk op de toets (16) op het bedie-
ningspaneel of op de toets op de afstandsbediening totdat het gewenste programma op het programmadisplay (8) verschijnt.
4.
Tabel 2 toont de oefensnelheid van elk programma volgens duur.
5.
Zodra u het gewenste programma heeft gekozen, start u de oefening door op (16) op het bedieningspaneel of op de afstandsbediening te
drukken.
6.
Om het apparaat op elk moment te stoppen, drukt u op toets (17) op het bedieningspaneel of op de overeenkomstige toets op de afstands-
bediening. Wanneer u klaar bent met de oefening, schakelt u het apparaat uit door op (14) op het bedieningspaneel of op de overeenkoms-
tige toets op de afstandsbediening te drukken.
Advertisement
