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Mode manuel : l'utilisateur peut ajuster la durée et le rythme de l'exercice en fonction de ses besoins. Suivez ces instructions lorsque vous
utilisez ce mode.
1.
branchez l'appareil dans la prise murale. Allumez l'interrupteur (3).
2.
Appuyez sur le bouton „ON" du panneau de commande (14) ou sur le bouton (1) de la télécommande.
3.
Sélectionnez d'abord la durée de l'exercice, qui peut être comprise entre 1 et 11 minutes. Pour augmenter le temps d'une minute, appuyez
sur le bouton (10) du panneau de contrôle ou sur le bouton correspondant de la télécommande. Pour raccourcir le délai, appuyez sur le
bouton du panneau de commande (11) ou sur le bouton correspondant de la télécommande. Le temps d'exercice restant apparaît dans
l'affichage du temps (7).
4.
Commencez l'exercice en appuyant sur le bouton (16) du panneau de contrôle ou sur le bouton de la télécommande.
5.
Vous pouvez maintenant sélectionner le tempo de la vibration. Les niveaux de tempo vont de 1 à 99. Pour régler le tempo au niveau sou-
haité, appuyez sur la touche (12) du panneau de contrôle ou sur la touche correspondante de la télécommande. Pour diminuer le tempo,
appuyez sur la touche (13) du panneau de contrôle ou sur la touche correspondante de la télécommande.
6.
vous pouvez également faire une sélection rapide du tempo avec le bouton M de la télécommande, vous pouvez passer aux niveaux 20,
50 et 80.
7.
Pour arrêter l'exercice à tout moment, appuyez sur la touche (17) du panneau de contrôle ou sur la touche correspondante de la télé-
commande. Lorsque vous avez terminé l'exercice, éteignez l'appareil en appuyant sur le bouton (15) du panneau de commande ou sur le
bouton (1) de la télécommande.
Mode automatique : l'appareil suit un programme d'exercices prédéfini, mais permet un réglage manuel du rythme et du temps. Suivez ces
instructions lorsque vous utilisez ce mode.
1.
branchez l'appareil sur la prise murale. Allumez l'interrupteur (3).
2.
Appuyez sur le bouton „On" du panneau de contrôle (14) ou sur le bouton de la télécommande.
3.
Vous pouvez choisir parmi 10 programmes d'exercices différents (P0 à P10) ; appuyez sur la touche (15) du panneau de commande ou sur
la touche de la télécommande à plusieurs reprises jusqu'à ce que le programme souhaité apparaisse sur l'écran d'affichage des program-
mes (7).
4.
Le tableau 2 indique la vitesse d'exercice de chaque programme en fonction de sa durée.
5.
Une fois que vous avez sélectionné le programme souhaité, commencez l'exercice en appuyant sur (16) sur le panneau de contrôle ou sur
la télécommande.
6.
Pour arrêter l'appareil à tout moment, appuyez sur le bouton (17) du panneau de commande ou sur le bouton correspondant de la télé-
commande. Lorsque vous avez terminé l'exercice, éteignez l'appareil en appuyant sur (14) sur le panneau de commande ou sur le bouton
correspondant de la télécommande.
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