Flow Fitness Glider DCT2500i Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Flow Fitness Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. Glider DCT2500i
  6. Manual

Flow Fitness Glider DCT2500i Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Gebruiksaanwijzing / Manual
www.flowfitness.com

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Glider DCT2500i and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Flow Fitness Glider DCT2500i

Summary of Contents for Flow Fitness Glider DCT2500i

  • Page 1 Gebruiksaanwijzing / Manual www.flowfitness.com...
  • Page 2 Flow Fitness. All rights reserved. Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness.

  • Page 3: Table Of Contents

    3.2 Warming up en cooling down 4. Gebruik 4.1 Montage 4.2 Gebruik computer 4.3 Trainen met apps 4.4 Onderhoud 5. Algemene informatie 5.1 Training schema’s 5.2 Exploded view 5.3 Probleemoplossen 6. Garantie 6.1 Garantie Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 3...

  • Page 4: Belangrijke Informatie

    Plaats geen handen en voeten onder het product. - Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. 4 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 5 Laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.

  • Page 6: Introductie

    Kijk voor tips, adviezen of eventueel begeleiding bij het behalen van uw doel op www.flowfitness.com De Glider DCT2500i is de ideale crosstrainer voor het hele gezin. U heeft namelijk de mogelijkheid om naast de standaardprogramma’s van de computer ook uw tablet of smartphone te koppelen aan de crosstrainer.
  • Page 7 2. Introductie 67&68 & & Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 7...
  • Page 8 KH-831R2 STEP1 D15.4xD8.2x2T 4PCS M8x1.25X20L 4pcs D30xD8.5x2T 4PCS M8x1.25X20L 8pcs STEP3 D15.4xD8.2x2T 8PCS D22xD8.5x1.5T 8PCS STEP5 M8x1.25x100L 2PCS M8x1.25x8T 2PCS D15.4xD8.2x2T 2PCS D22xD8.5x1.5T 4PCS STEP6 M5*0.8x10L 2pcs 63 ST4x15L 2pcs (mm) 8 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...

  • Page 9: Belangrijke Onderdelen

    2.2 Belangrijke onderdelen Bewegende armen Vaste armen met hartslagsensoren en quick keys Computer met tablet holder Transportwielen Adapteringang Verstelbare pedalen 2.3 Specificaties 116 cm Lengte: 163 cm Hoogte: 63 cm Breedte: 55 kg Gewicht: Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 9...

  • Page 10: Fitness

    Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 10 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 11 Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 11...

  • Page 12: Warming Up En Cooling Down

    Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 12 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...

  • Page 13: Gebruik

    (9), de veerring (7) en platte ring (3). Draai de bouten stevig vast. Door de stelpootjes aan weerszijden van de poten links- of rechtsom te draaien kan de hoogte worden ingesteld. Hiermee kan de crosstrainer waterpas worden gezet. M8x1.25x20L (x4) D15.4xD8.2x2T (x4) D30xD8.5x2.0T (x4) Step-1 Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 13...
  • Page 14 1. Monteer de pedalen (21L & 21R), op de linker- en rechter pedaalstang met behulp van ringen (73) en de pedaal verstelknop (77). 2. De pedalen(21L & 21R) kunnen in 3 verschillende posities bevestigd worden. Zie onderstaand fig. (x4) D14xD6.5x0.8T D40*M6*12 (x4) Step-2 14 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 15 ( 7) en inbusbouten (9), zoals afgebeeld in fig. (c) 4. Monteer de bewegende armen (52L & 52R) aan de bevestigingsbuis draaibare arm (12) met behulp van sluitringen (6), veerringen (7) en inbusbouten (9) M8x1.25x20L (x8) D15.4xD8.2x2T (x8) D22xD8.5x1.5T (x8) Step-3 Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 15...
  • Page 16 1. Monteer de bovenste communicatiekabel (29) aan de computer (64). 2. Voer vervolgens alle kabels door de stuurbuis zoals in onderstaand fig. aangegeven. 3. Monteer de computer (64) aan de stuurbuis (10) met de bouten (76). M5*0.8*10L (x4) Step-4 16 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 17 1. Monteer de vaste armen (72L & 72R) aan de stuurbuis (10) met behulp van de veerringen (7), gebogen ring (6), inbusbouten (17) en borgmoeren (18). 2. Verbind vervolgens alle communicatiekabels zoals aangegeven in fig. b (x2) M8x1.25x100L D15.4xD8.2x2T (x2) D22xD8.5x1.5T (x4) M8*1.25*8T (x2) 117 118 Step-5 Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 17...
  • Page 18 (90) en (63) aan de stuurbuis (10). 2. Monteer de bidonhouder (102) met M5x15 schroeven (101) 3. Sluit de adapter (27) aan de achterzijde aan. ST4x15L (x2) M5x0.8x10L (x2) M5x0.8x15L (x2) Step-6 18 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...

  • Page 19: Gebruik Computer

    BODY FAT STAR/STOP Analyse van vetper- Starten of stoppen centage van training. Selectie knop Draaien om de waarden of het weerstandsniveau te veranderen. Drukken om te bevestigen. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 19...
  • Page 20 Weergave van uw hartslag in BPM (Hartslagen Per Minuut). Deze waarde is enkel zichtbaar wanneer uw een optionele Flow Fitness bluetooth hartslagband draagt of de hand sensoren stevig vast grijpt. Deze waarde wordt ook nog weergegeven in een grafiek aan de rechterzijde van het scherm.
  • Page 21 SNELSTART: Door direct op de START/STOP knop te drukken, kan de training direct worden gestart. Alle waarden starten bij dit programma op 0 en zullen optellen. Ma x Het is ook mogelijk om eerst een van de volgende doelwaarden waarden in te Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 21...
  • Page 22 De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. 22 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 23 De computer rekent automatisch uw maximale hartslag uit, aan de hand van uw gebruikersprofiel. De maximale hartslag wordt berekend met de formule 220- uw leeftijd. De hartslag wordt gemeten met een optionele Flow Fitness Bluetooth borstband of door de hartslagsensoren de gehele training vast te houden.
  • Page 24 Met een user program of het gebruikersprogramma kunt u zelf een gebruikersprofiel maken en hierop trainen. Per gebruikersprofiel is het mogelijk om 1 programma op te slaan. Selecteer ‘U’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop. 24 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 25 De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 25...
  • Page 26 2 seconden lang op de body fat toets. U kunt nu uw Geslacht, Leeftijd, Lengte en Gewicht opnieuw invullen. Wanneer de meting niet succesvol is zal het display een error melding geven. Hieronder de mogelijke oorzaken voor een error melding: 26 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 27 2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 27...

  • Page 28: Trainen Met Apps

    4. Gebruik 4.3 Trainen met apps De Glider DCT2500i Crosstrainer computer biedt de mogelijkheid om via uw smartphone of tablet te trainen. Onderstaande smartphone en tablet worden ondersteund; iPad 3 of nieuwer iPad Mini iPhone 4s iPod touch Android tablet...
  • Page 29 Om te trainen via uw tablet of smartphone dient u eerst een van de ondersteunende apps te downloaden. Op deze pagina vind u een overzicht van de huidige apps geschikt voor uw Glider DCT2500i Crosstrainer. Kijk voor eventuele nieuwe apps op www.flowfitness.com.

  • Page 30: Onderhoud

    Protect te reinigen. Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn, voordat deze weer worden gebruikt. Flow Fitness adviseert om eens in de zes weken de bouten en moeren van de scharnierpunten te controleren en indien nodig aan te draaien. Gebruik hiervoor het bij het product aangeleverde gereedschap.
  • Page 31 4. Gebruik Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 31...

  • Page 32: Algemene Informatie

    Train 6 minuten. verliezen of een trainingsschema om conditie te verbeteren. Rust 1 minuut. Beide trainingsschema’s staan Train 4 minuten. weergeven op de volgende pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. 32 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 33 Rust 1 minuut. Rust 1 minuut. Train 10 minuten. Train 5 minuten. Heraal training 2 a 3 keer. 1 minuut rustig bewegen. 1 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 33...

  • Page 34: Exploded View

    5. Algemene informatie 5.2 Exploded view 117 118 7 18 47 41 23 122R 112 111 122L 45 89 70 83 84 16 93 94 119 115 34 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 35 (2) veer D2.6XD15X66L bevestigingsclip gegolfde ring D27xD20.3x0.5T handpulse sensor houder boven afstandsbus D13.5xD10x9 handpulse sensor houder onder inbusbout M10x35L 122L linker pedaal rubber inlay sluitring D21xD8.5x1.5T 122R rechter pedaal rubber inlay crank as Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 35...

  • Page 36: Probleemoplossen

    Indien u de app niet kunt vinden met het zoekwoord “Iconsole”, probeer dan “Iconsole+”, “I-console” of “I-console+” Probleem Bij de Bluetooth instellingen van mijn tablet / smartphone verschijnt de iConsole computer niet in de lijst van Bluetooth apparaten. 36 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 37 Heeft u de stappen doorlopen, maar ziet u niet de naam van het apparaat, kijk dan of u Fithiway of iconsole ziet staan. Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar u het product heeft gekocht. Gebruiksaanwijzing Glider DCT2500i crosstrainer - 37...

  • Page 38: Garantie

    6.1 Garantie Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten.
  • Page 39 Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 39...
  • Page 40 Manual www.flowfitness.com...
  • Page 41 3.2 Warming up and cooling down 4. Use 4.1 Assembly 4.2 Use of the computer 6.2 Training with apps 4.3 Maintenance 5. General information 5.1 Training schedule 5.2 Exploded view 5.3 Troubleshooting 6. Warranty 6.1 Warranty Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 41...

  • Page 42: Important Information

    - Keep children and pets away from the product. - Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. 42 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 43 This is particularly important for persons over 35 years old or persons who have any problems with their health. Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment.

  • Page 44: Introduction

    The Glider DCT2500i is the perfect crosstrainer for the whole family. Next to several standard training programs, it’s possible to connect the crosstrainer to your tablet or smartphone.
  • Page 45 2. Introduction 67&68 & & Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 45...
  • Page 46 2. Introduction Assembly set All parts needed to assemble the Glider DCT2500i are combined into one set. Below you find a overview of fasteners needed in every step of assembly. KH-831R2 STEP1 D15.4xD8.2x2T 4PCS M8x1.25X20L 4pcs D30xD8.5x2T 4PCS M8x1.25X20L 8pcs STEP3 D15.4xD8.2x2T 8PCS...
  • Page 47 Movable arms Fixed arms with hand pulse sensors and quick keys Computer with tablet holder Transporting wheels Power Plug Adjustable pedal 2.3 Specifications Length: 116 cm Height: 163 cm Width: 63 cm Weight: 55 kg Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 47...

  • Page 48: Fitness

    The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 48 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 49 During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 49...

  • Page 50: Warming Up And Cooling Down

    Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 50 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...

  • Page 51: Use

    (9), spring washer (7) and flat washer (6). By turning the wheel on both sides of the stabilizers, the height can be adjusted to level the crosstrainer. M8x1.25x20L (x4) D15.4xD8.2x2T (x4) D30xD8.5x2.0T (x4) Step-1 Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 51...
  • Page 52 1. Assemble the pedals (21L & 21R) onto the left and right pedal support (11) by fastening washers (73) and club knob (77). 2. The pedals (21L & 21R) can be assembled in three different positions. (x4) D14xD6.5x0.8T D40*M6*12 (x4) Step-2 52 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 53 (7), and Allen bolts (9) as displayed in figure (c). 4. Assemble the movable arms (52L & 52R) to the moveable supporting tube (12) by fastening washers (6), spring washers (7) and Allen bolts (9). M8x1.25x20L (x8) D15.4xD8.2x2T (x8) D22xD8.5x1.5T (x8) Step-3 Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 53...
  • Page 54 2. Feed the cables from the rear of the computer trough the handlebar post as display in the illustration below. 3. Assemble the computer (64) to the handlebar post (10) by fastening the cross screws (76). M5*0.8*10L (x4) Step-4 54 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 55 (10) by fastening the Allen bolt (17), curved washer (6), spring washer (7) and the self locking nut (18). 2. Connect all communication cables as displayed in figure b. (x2) M8x1.25x100L D15.4xD8.2x2T (x2) D22xD8.5x1.5T (x4) M8*1.25*8T (x2) 117 118 Step-5 Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 55...
  • Page 56 2. Assemble the water bottle bracket (102) to the handlebar post(10) by fastening the crosshead screw (101).Then place the water bottle(100) into the water bottle bracket(102). 3. Connect the adapter (27) to the back of the crosstrainer. ST4x15L (x2) M5x0.8x10L (x2) M5x0.8x15L (x2) Step-6 56 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...

  • Page 57: Use Of The Computer

    BODY FAT STAR/STOP Analyses body Start or stop an fat percentage training. Selection Knob Rotate to change value or the resistance level Press to enter Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 57...
  • Page 58 PULSE Display of your heart rate in BPM (Beats Per Minute). This value is only visable when wearing the optional Flow Fitness bluetooth chest belt or by holding the hand pulse sensors in the handlebar. The PULSE value is also displayed in a chart on the right side of the screen.
  • Page 59 QUICKSTART: By pressing START/STOP the workout will start directly with all values at zero. Ma x It is also possible to preset the following values TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE (Heart Rate), LEVEL (Resistance) by rotating and pressing the selection knob. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 59...
  • Page 60 The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. 60 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 61 The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 61...
  • Page 62 1. The program is built on 8 segments. Of each segment the resistance (level) can be set. Switch between segments by pressing the selection knob and adjust the level by rotating the selection knob. 62 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 63 When the training is started all values will decrease and the training is finished when one of the values reaches zero. With the START/STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 63...
  • Page 64 When a test is unsuccessful an error code will appear on the display. Below the error codes that can appear during a body fat test. No heart rate has been measured trough the hand pulse sensors. 64 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 65 2. Your stamina is based upon the time in which your heart rate returns to rest level. Therefor the RECOVERY program can only be done after an intense workout of at least 150 BPM. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 65...

  • Page 66: Training With Apps

    4. Use 6.2 Training with apps With the Glider DCT2500i Crosstrainer you are able to train using your smartphone or tablet. The following Smartphones and Tablets are supported. iPad 3 or newer iPad Mini iPhone 4s iPod touch Android tablet...
  • Page 67 4. Use For training with smartphone or tablet you need to download one of the apps. The apps compatible with the Glider DCT2500i Crosstrainer are listed below. If new apps will become available they will be listed on our website; www.flowfitness.com.

  • Page 68: Maintenance

    4. Use 4.3 Maintenance The metal and plastic parts of the product can be cleaned by using Flow Fitness shine and protect cleaning products. However, make sure that all parts are completely dry before they are used again. Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once every six weeks.
  • Page 69 4. Use Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 69...

  • Page 70: General Information

    Rest 1 minute. that will improve your stamina. Both training schedules are on the Train 4 minutes. next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. 70 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 71 Rest 1 minute. Rest 1 minute. Train 10 minutes. Train 5 minutes. Repeat training 2 or 3 times. Calmly train 1 minute. Calmly train 1 minute. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minutes. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 71...

  • Page 72: Exploded View

    5. General information 5.2 Exploded view 117 118 7 18 47 41 23 122R 112 111 122L 45 89 70 83 84 16 93 94 119 115 72 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 73 Lower quick cable(2) Spring D2.6*D15*66L Connecting socket Waved washer D27*D20.3*0.5T Fixing bracket pulse sensor(upper) Bushing D13.5*D10*9 Fixing bracket pulse sensor(Lower) Allen bolt M10*35L 122L Left pedal inlay Flat washer D21*D8.5*1.5T 122R Right pedal inlay Crank axle Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 73...

  • Page 74: Troubleshooting

    You must connect to the device yourself from within the app. Turn on the device and also the Bluetooth on your tablet / smartphone. Open the iConsole app, create an account if necessary and start a training. The app then shows the devices that you can connect. 74 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 75 If you have gone through the steps, but you do not see the name of the device, see if you see Fithiway or iconsole. In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness dealer where you purchased this product. Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 75...

  • Page 76: Warranty

    6. Warranty 6.1 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. 76 - Manual Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 77 Manual Glider DCT2500i crosstrainer - 77...
  • Page 78 Notities / Notes Notities / Notes 78 - Glider DCT2500i crosstrainer...
  • Page 79 Notities / Notes Glider DCT2500i crosstrainer - 79...
  • Page 80 Glider DCT2500i crosstrainer www.flowfitness.com...

Table of Contents