INDICE
mm
...............................................5
................................................9
...................17
............................................. 19
................27
........................... 31
............................................37
.......................................39
PRECAUTION
SI VA A EMPEZAR UN PROGRAMA DE
EJERCICIOS,
INSISTIMOS
QUE CONSULTE
PRIMERO CON SU MEDICO SOBRE SU
ESTADO DE SALUD.
TABLE DES MATIERES
-
..................................................5
...................................................9
............................... 13
..............25
................27
ENTRETIEN .. ...................................................37
............................................39
ATTENTION
AVANT DE COMMENCER
TOUT
PROGRAMME
DENTRAINEMENT,
IL EST
FORTEMENT
RECOMMANDE
DE
CONSULTER
SON MEDECIN.
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