Kettler RACER S Manual page 61

Указания по обращению
H 1
Вертикальная настройка седла
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В самом низком положении седла суще-
ствует опасность сдавливания при ослаблении и закреплении
вертикального положения седла.
H 1.1 – H 1.3 Ослабить седельный шток.
H 1.4 – H 1.6 Настроить высоту седла в зависимости от по-
ложения ног и размеров тела. Седлодержа-
тель не вытягивать выше стоп-маркировки!
H 1.7 – H 1.8 Закрепить седельный шток. Сядьте на седло и
убедитесь, что Ваш таз не перевешивается на
одну сторону. Поставьте при вытянутой ноге
пятку на педаль в положении, когда плечо пе-
дали размещено вертикально вниз.
При этой настройке высоты седла туклипсы
педали должны свисать внизу.
H 2
Горизонтальная установка седла
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В самом низком положении седла суще-
ствует опасность сдавливания при ослаблении и закреплении
горизонтального положения седла.
H 2.1 – H 2.2 Ослабить крепление седла и установить пра-
вую педаль в переднее горизонтальное поло-
жение.
H 2.3 – H 2.4 Седло передвинуть горизонтально таким об-
разом, чтобы правое колено располагалось
над серединой педали.
H 2.5 Закрепить горизонтальную фиксацию седла.
H 3
Вертикальная настройка руля
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В самом низком положении существует
опасность сдавливания при ослаблении и закреплении гори-
зонтального положения седла.
H 3.1 – H 3.2 Вертикальный фиксатор руля ослабить и пере-
местить по шкале.
Опору руля не вытягивать выше стоп-марки-
ровки!
H 3.3 – H 3.4 Высоту руля установить для спортивной тре-
нировки и закрепить фиксатор.
В режиме спортивной тренировки регулиров-
ка положения руля выбрана таким образом,
чтобы верхняя часть туловища была наклоне-
на вперед. В этом положении происходит ин-
тенсивная работа ног.
H 3.5 – H 3.6 Высоту руля установить для прогулочной тре-
нировки и закрепить фиксатор.
В режиме прогулочной тренировки регули-
ровка положения руля выбрана таким обра-
зом, чтобы верхняя часть туловища была рас-
положена прямо. В этом положении возможна
безопасная для спины тренировка.
H 4
Горизонтальная настройка руля
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В самом низком положении руля суще-
ствует опасность сдавливания при ослаблении и закреплении
горизонтального положения седла.
H 4.1 – H 4.2 Горизонтальный фиксатор руля ослабить и пе-
реместить по шкале. Опору руля не вытягивать
выше шкалы!
H 4.3 Настроить руль для режима спортивной тре-
нировки.
Ориентировочной мерой является длина вытя-
нутой руки как расстояние между седлом и
рулем.
H 4.4 Снова закрепить фиксатор руля.
H 6
Настройка высоты - выравнивание основания
H 6 Настройка высоты на задних защитных кожухах для
равномерного расположения тренажера.
Вращение вправо > вниз; вращение влево > вверх.
H 7
Крепление педали
H 7.1 Тренировки с контактными педалями и специальной
обувью с фиксаторами; защелкнуть ноги в педали.
Если осуществляются тренировки в обуви для контакт-
ных педалей, они из соображений безопасности
должны всегда быть зафиксированы!
Если не используется обувь с фиксаторами, необходи-
мо обязательно использовать педали с туклипсами!
Перед использованием следует смазать вогнутую
область крючка и несколько раз зафиксировать и
освободить педали в положении стоя.
Обувные пластины-фиксаторы и педали содержать в
чистоте, чтобы гарантировать безупречную функцио-
нальность.
Обувные пластины-фиксаторы контактных педалей
подходят для всех видов стандартной обуви с фикса-
торами.
Обувные пластины-фиксаторы позволяют легкие бо-
ковые движения ног для снятия нагрузки с колен.
Перед началом тренировки при необходимости подо-
брать силу крепления педалей.
ВНИМАНИЕ: Педали проверять перед каждой трени-
ровкой.
Заменить педали, если обнаруживается люфт в оси пе-
дали для избежания какой-либо опасности.
H7.2 Освобождение из контактной педали боковым движе-
нием пятки.
H 8
Транспортирование тренажера
H 8 Транспортировка тренажера проста и без-
опасна с помощью предусмотренных для это-
го транспортных роликов. Используйте их как
показано на изображении.
61