Mittarin Käyttö; Quick Start; Manual - Tunturi E6 Owner's Manual

poljentanopeudesta riippuen. Poljentanopeuden
kasvaessa kuorma automaattisesti pienenee
(ja päinvastoin), jolloin teho säilyy samana
koko harjoittelun ajan. Asetettua tehoarvoa on
mahdollista myös muuttaa harjoittelun aikana.
Vastustaso ja siinä tapahtuvat muutokset näkyvät
mittarin näytöllä. Painamalla nuolinäppäimiä
toistuvasti voit valita haluamasi, omalle
kuntotasollesi sopivan tehoalueen.
3 . P RO G R A M S
Toiminto sisältää valmiita harjoitusprofi ileja.
Profi ileissa teho- / syketaso vaihtelee
automaattisesti. Vastustaso ja siinä tapahtuvat
muutokset näkyvät mittarin näytöllä. Painamalla
nuolinäppäimiä toistuvasti voit valita haluamasi,
omalla kuntotasollesi sopivan tehoalueen.
4 . TA RG E T H R
Valitsemalla eli vakiosykeohjelman voit
TARGET HR-
asettaa mittariin haluamasi sykearvon, jolloin laite
ohjaa kuormitusta siten, että syke säilyy halutulla
tasolla. Sykkeen noustessa kuorma kevenee - ja
päinvastoin. Asetettua sykearvoa on mahdollista
myös muuttaa harjoittelun aikana.
5. R E S E T
Arvojen nollaus painamalla näppäintä 2 sekunnin
ajan.
6 . E N T E R
Arvojen ja valintojen hyväksyntä, Quick Start-
toiminnon aktivointi
RESET-
7. M E M O RY
Manuaalisten ohjelmien tallentaminen ja
kutsuminen P1- P8 nimillä.
8 . S C A N H O L D
Mittari vaihtaa näyttöikkunoiden arvoja 6
sekunnin välein. Mikäli haluat seurata jotakin
arvoa pidempään, paina
SCAN HOLD
jolloin näytöt lukittuvat. Kun haluat taas seurata
vaihtuvia näyttöjä, vapauta lukitus painamalla
uudestaan -näppäintä.
SCAN HOLD
9. N U O L I N Ä P P Ä I M E T
Asetusarvojen ja vastuksen lisääminen ja
vähentäminen sekä ohjelmien valinta.
10. T I M E / E F FO R T ( W )
Näyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa
watteina.
11. D I S TA N C E / R PM ( M AT K A /
P O L J I N K I E R ROS N O P E U S )
Näyttö ilmoittaa vuorotellen matkaa kilometreinä
ja nopeutta poljinkierroksina minuutissa.
painalluksen jälkeen.
-näppäintä,
12 . KC A L / H R
Näyttö ilmoittaa vuorotellen energiankulutusta
kilokaloreina ja sykettä. Koska ihmisten kyky
tuottaa energiaa vaihtelee, energiankulutusnäyttö
on suuntaa-antava arvio todellisesta kulutuksesta.
13 . PA I N OY K S I K Ö N VA L I N TA
Mittarin painoyksikön (
KG
takana olevan kytkimen avulla.
14 . T O TA A L I A RVO L A S KU R I
Laitteen kokonaiskäyttötunnit (aikanäyttö,
ja -matka (matkanäyttö,
DISTANCE
automaattisesti mittarin muistiin. Arvot saat
näkyviin painamalla yhtäaikaisesti molempia
nuolinäppäimiä.
15. T - WA R E O H J E L M I S T O
Tämä laite on yhteensopiva Tunturin kehittämän
T-Ware -kuntotestaus- ja seurantaohjelmiston
kanssa. Voit ottaa T-ware-ohjelmiston käyttöösi
asentamalla sen PC-tietokoneellesi ja liittämällä
kuntolaitteesi tietokoneeseen liitoskaapelin
avulla; kuntolaitteen liitin on mittarissa.
Tarvittava liitoskaapeli on ristiinkytketty
nollamodeemikaapeli jonka molemmissa päissä on
D9F-liitin.
M I T T A R I N K Ä Y T T Ö
Suojaa mittari liialta auringonvalolta,
TÄ R K E Ä Ä !
koska se saattaa haalistaa mittarin kotelon ja
pintakalvon värejä. Vältä myös mittarin joutumista
kosketuksiin veden kanssa. Voimakkaat iskut voivat
myös vaurioittaa mittaria.
Mittari kytkeytyy automaattisesti päälle kun laite
on kytketty verkkovirtaan. Lyhyen äänimerkin
jälkeen mittarin kaikki näytöt ovat nollassa. Kun
mittarin näppäimiä ei ole painettu tai laitteella
poljettu n. 5 minuuttiin, mittari kytkeytyy
automaattisesti pois päältä.

QUICK START

Quick Start on perusharjoitustoiminto, joka
1.
aktivoituu, kun laite käynnistetään. Myöhemmin
voit valita toiminnon painamalla
ja tämän jälkeen näppäintä.
ENTER-
Painamalla nuolinäppäimiä voit lisätä tai
2 .
vähentää vastusta
(tasot 1-32)
ilmaisevat valitun kuormitustason.
Aloita harjoittelu.
3 .
MANU AL
Valitse toiminto painamalla
1.
mittarin käynnistymisen tai
painalluksen jälkeen.
•
K Ä Y T T Ö O H J E E 6
/ ) voit valita mittarin
LB
)
TIME
) tallentuvat
näppäintä
RESET-
. Pylväät näytössä
näppäintä

MANUAL-

-näppäimen
RESET
F I N
6 9