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Summary of Contents for Skandika VP 2000 Series
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Page 2: Table Of Contents
Die Widerstandsbänder ...................... 9 Übungsanleitung ......................... 9 Transport ..........................11 Reinigung und Pflege ....................... 12 Fehlerbehebung ........................ 12 Technische Daten ......................12 Garantiebedingungen ...................... 13 Besuchen Sie auch unsere Webseite Scannen Sie den QR-Code für weitere Informationen mit Ihrem Smartphone www.skandika.com... -
Page 3: Sicherheitshinweise
Sicherheitshinweise WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Über- einstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsan- leitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanlei- tung für die weitere Nutzung auf. -
Page 4: Lieferumfang
Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte: • Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig benutzen. • Die Benutzung Ihres Vibrationstrainers birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird verbessert, Ihre Muskulatur wird geformt und – in Zusammenhang mit einer kalorienkontrol- lierten Diät –... -
Page 5: Geräteeigenschaften
Geräteeigenschaften Oberfläche Netzanschluss und Hauptschalter Gerätefuß Lichtindikator (grün / blau / rot) Bedienung der Kontrolleinheit Empfänger Automatik- Manueller Modus Modus Zeit +/- Ein-/Aus- Oszillations- Lineares Taste tempo Tempo Tastendruck er- höht die Zeit um 5 Minuten (max. 20 Minuten), fügt eine Runde hinzu oder reduziert das Tempo. -
Page 6: Steuerung Mit Der Fernbedienung
® Um mittels Ihres Smartphones oder Tablets Musik über den in dem Trainingsgerät integrierten Gerätelautsprecher zu hören, suchen Sie bitte die Vibrationsplatte VP 1000 („SKANDIKA“) über die Bluetooth -Einstellungen Ihres Smartphones bzw. Tablets. ® Verbinden Sie die beiden Geräte dann miteinander (pairing). Die Wiedergabelautstärke... -
Page 8: Der Lichtindikator
LEVEL ZONE... -
Page 9: Die Widerstandsbänder
Die Widerstandsbänder An der Geräteunterseite befinden sich Haken, wo die beiden Widerstandsbänder ent- sprechend der obigen Abbildungen befestigt werden können. Prüfen Sie vor jeder Be- nutzung, ob die Bänder noch entsprechend gut befestigt sind, so dass diese sich nicht während der Übungen lösen können. Benutzen Sie die Bänder nicht mehr, wenn Sie Zweifel an der Qualität oder der Belastbarkeit haben. - Page 10 Übungsanleitung Schultern / Arme: Knien Sie sich auf den Boden und stützen Sie sich mit den Händen etwa schulterbreit auf der Geräteober- fläche ab. Der Körper sollte leicht nach vorn gelehnt werden. Entspannende Wadenmassage: Setzen Sie sich vor das Gerät, halten Sie den Rücken gerade und stützen Sie sich seitlich mit den Händen ab.
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Page 11: Transport
Übungsanleitung Schultern / Arme: Stellen Sie sich auf das Gerät und halten Sie die Widerstandsbänder mit ausgestreckten Ar- men seitlich in Hüfthöhe. Führen Sie nun beide Arme bis etwa schulterhoch, dabei sind diese leicht gebeugt und die Handflächen zeigen nach unten. Anschließend wie- der zur initialen Position zurückführen und mehrere Male wiederholen. -
Page 12: Reinigung Und Pflege
Reinigung und Pflege • Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet und das Netzteil aus der Steckdose gezogen ist. Lassen Sie das Gerät abkühlen. • Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie kei- nesfalls Bürsten, scharfe Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol. -
Page 13: Garantiebedingungen
Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle. Ersatzteile Für kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: info@skandika.com Service durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland Im Zuge ständiger Produktverbesserungen behalten wir uns technische und gestalterische Änderungen vor. - Page 14 The resistance bands ......................21 Exercise instructions ......................21 Transportation ........................23 Cleaning and care ......................24 Troubleshooting ........................ 24 Technical specifications ..................... 24 Guarantee Conditions ....................... 25 Visit our website Scan the QR code for further information with your smartphone www.skandika.com...
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Page 15: Safety Notice
Safety notice WARNING To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction manual carefully before using this device and keep the instruc- tion manual for future use. -
Page 16: Scope Of Delivery
In order to maximize the benefits of this machine, always remember the following points: • In order to achieve the desired results, use this device continuously. Only long-term use ensu- res the achievement of your desired goals. • Using your Vibration Plate will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. -
Page 17: Features
Features Surface Power plug and main switch Device base Light indicator (green / blue / red) Control panel operation receiver Automatic Manual mode mode Time +/- On-/Off- Oscillation Linear button speed speed Pressing the button increases time by 5 minutes (max. -
Page 18: Remote Control Operation
-transmission for music: ® In order to listen to music from the speaker of the VP 1000 via your smartphone or tab- let, search for the vibration plate („SKANDIKA“) through the Bluetooth settings of your ® mobile device. Then connect both devices (pairing). You can control the volume with your... - Page 19 LEVEL ZONE LEVEL ZONE...
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Page 20: The Light Indicator
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Page 21: The Resistance Bands
The resistance bands There are hooks on the underside of the unit, where the two resistance bands can be attached as shown above. Before each use, check that the bands are properly fastened, so that they can not come loose during exercise. Stop using the bands if you have doubts about their quality or strength. - Page 22 Exercise instructions Shoulders / arms: Kneel on the ground, place your hands on top of the plate at shoulder width. Keep your body in forward leaning position. Relaxing calves massage: Sit in front of the device with your back straight and your hands placed on either side.
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Page 23: Transportation
Exercise instructions Shoulders / arms: Stand on the device, hold the power cords and extend your arms to waist height at your sides. With your palms facing down and your arms slightly bent at the elbow, raise both arms to shoulder height and then move them back to the initial position. -
Page 24: Cleaning And Care
Cleaning and maintenance • Before cleaning the appliance, make sure that the appliance is switched off and the plug is disconnected. Allow the unit to cool down. • Clean the device with a slightly damp cloth only. Never use brushes, aggressive cleaning agents, petrol, thinners or alcohol. -
Page 25: Guarantee Conditions
, please contact: info@skandika.com Service centre: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Germany In accordance with our policy of continual product improvement, we reserve the right to make technical and visual... - Page 26 Déplacer l‘appareil ......................35 Nettoyage et entretien ....................36 Résolution des problèmes ....................36 Caractéristiques techniques ....................36 Conditions de garantie et de réparations ............... 37 Rendez-vous sur notre site internet Scannez ce QR-Code pour plus d‘informations avec votre smartphone www.skandika.com...
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Page 27: Informations De Sécurité
Informations de sécurité AVERTISSEMENT Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser la plate-forme vibrante! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domes- tique conformément aux instructions contenues dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce mode d’emploi. -
Page 28: Éléments Fournis
Afin de maximiser les avantages de cette machine, se rappeler toujours les points suivants : • Pour obtenir les résultats souhaités, il faut utiliser l’appareil chaque jour. Seulement une utili- sation à long terme assure la réalisation des objectifs souhaités. •... -
Page 29: Caractéristiques Principales
Caractéristiques principales Plate-forme Fiche et interrupteur d‘alimentation Base de l‘appareil Signal lumineux (vert / bleu / rouge) Fonctionnement du panneau de contrôle récepteur Mode auto- Mode matique manuel Temps +/- Touche Vitesse Vitesse on/off d’oscillation linéaire Une pression sur la touche permet soit d‘augmenter la durée de l‘entrainement de... -
Page 30: Commande À Distance
: ® Pour écouter la musique sur votre smartphone ou tablette par les haut-parleurs intégrés à l‘appareil d‘entraînement, veuillez chercher la plateforme vibrante (« SKANDIKA ») dans les paramètres Bluetooth de votre smartphone ou tablette. Etablissez ensuite la connexi- ®... -
Page 31: Programmes Automatiques
Programmes automatiques LEVEL ZONE LEVEL ZONE... -
Page 32: Le Signal Lumineux
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Page 33: Les Bandes De Résistance
Les bandes de résistance Sous l‘appareil se trouvent des crochets auxquels les deux bandes de résistance peuvent être attachées, tel que le montrent les images ci-dessus. Avant chaque utilisation, vé- rifiez que les bandes sont bien fixées de sorte qu‘elles ne risquent pas de se détacher pendant l‘entraînement. - Page 34 Notice d‘entraînement Épaules / bras : agenouillez-vous au sol et tenez-vous sur vos mains posées sur l‘appareil et écartées à la largeur des épaules. Le corps doit être légèrement penché en avant. Massage décontractant des mollets : asseyez- vous devant l‘appareil et tout en gardant le dos droit, appuyez-vous sur vos mains.
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Page 35: Déplacer L'appareil
Notice d‘entraînement Épaules / bras : mettez-vous debout sur l‘appareil et maintenez les bandes de résistance à hauteur de vos hanches, les bras tendus. Montez les deux bras jusqu‘aux épaules en les pliant légèrement, paumes tournées vers le sol. Revenez ensuite à votre position initiale et répétez ce mouvement plusieurs fois. -
Page 36: Nettoyage Et Entretien
Nettoyage et entretien • Avant de nettoyer l’appareil, assurez-vous qu’il est éteint et que le bloc d’alimentation est débranché de la prise secteur. Laissez refroidir l’appareil. • Pour nettoyer l’appareil, utilisez uniquement un chiffon légèrement humide. N’utilisez en aucun cas de brosses, de produits de nettoyage détergents, d’essence, de dissolvant ou d’alcool. -
Page 37: Conditions De Garantie Et De Réparations
Pour toute demande de réparations, d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : info@skandika.com Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, Allemagne Dans le cadre du travail continu d’amélioration des produits, nous nous réservons le droit de procéder à des modi-... - Page 38 Instrucciones de entrenamiento ..................45 Transporte .......................... 47 Limpieza y cuidado ......................48 Resolución de problemas ....................48 Datos técnicos ........................48 Condiciones de garantía ....................49 Visite nuestra página web Escanee el código QR para más información con su Smartphone www.skandika.com...
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Page 39: Indicaciones De Seguridad
Indicaciones de seguridad ADVERTENCIA ¡Para reducir el riesgo de lesiones, leer y comprender este manual de instrucciones antes de usar la placa de vibración! Esta máquina ha sido creado solo para uso doméstico, de acuerdo con las instrucciones indicadas en este manual. Antes de utilizar el aparato, lea detenidamente las inst- rucciones de manejo;... -
Page 40: Volumen De Suministros
Para maximizar los beneficios de esta máquina recuerde siempre los siguientes puntos: • Para conseguir los resultados deseados use el dispositivo con continuidad. Solamente un uso a largo plazo garantiza la consecución de los objetivos. • Utilizar su dispositivo le proporcionará múltiples beneficios: Mejorará su estado físico, su tono muscular y, en combinación con una dieta controlada, le ayudará... -
Page 41: Características
Características Plataforma Conexión a la red e interruptor principal Base del Indicador luminoso dispositivo (verde / azul / rojo) Operación del panel de control receptor Modo Modo automático manual Tiempo +/- Botón Velocidad de Velocidad on/off oscilación lineal Pulsando el botón se incrementa la dura- ción de los intervalos de 5 minutos (máx. -
Page 42: Operación Con Control Remoto
® Para escuchar música de su smartphone o tablet a través del altavoz integrado en el apara- to de entrenamiento, busque la plataforma vibratoria („SKANDIKA“) mediante los ajustes de Bluetooth de su smartphone o tablet. Conecte ambos dispositivos entre sí (sincroni- ®... - Page 43 LEVEL ZONE LEVEL ZONE...
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Page 45: Cintas De Resistencia
Cintas de resistencia En la parte inferior del aparato hay ganchos a los que pueden engancharse cintas de resistencia siguiendo los pasos que se muestran en la ilustración de arriba. Antes de cada uso, compruebe que las cintas están bien sujetas para que no se suelten durante el ent- renamiento. - Page 46 Instrucciones de entrenamiento Hombros/brazos: arrodíllese en el suelo y apoye las manos sobre la superficie del aparato alineándolas con los hombros. Debe inclinar el cuerpo ligeramente hacia adelante. Masaje relajante de las pantorrillas: siéntese frente al aparato, mantenga la espalda erguida y apóyese a los lados con las manos.
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Page 47: Transporte
Instrucciones de entrenamiento Hombros/brazos: colóquese sobre el aparato y sujete las cintas de resistencia con los brazos extendidos a los lados, a la altura de las caderas. A continuación, eleve los brazos más o menos hasta la altura de los hombros flexionándo- los ligeramente y con las palmas de las manos hacia aba- jo. -
Page 48: Limpieza Y Cuidado
Limpieza y cuidado • Antes de limpiar el dispositivo, asegúrese de que está desconectado y de que la fuente de alimentación esté desenchufada. Deje enfriar el dispositivo. • Limpie el dispositivo de masaje solamente con una esponja ligeramente humedecida. No utilice en ningún caso cepillos, productos de limpieza agresivos, bencina, diluyen- tes o alcohol. -
Page 49: Condiciones De Garantía
Para solicitar servicio, accesorios o piezas de repuesto, póngase en contacto con: info@skandika.com Centro de servicio: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Alemania Con vistas a mejoras de la calidad del producto, nos reservamos el derecho de introducir modificaciones técni-... - Page 50 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Page 51 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Page 52 Vertrieb & Service durch: MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 WEE-Reg. Nr. 45307 Essen DE81400428 Deutschland SF-2360/2361/2362 de_en_fr_es 10/2019 Ver. 1.2...
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