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COMPUTERFUNKTIONEN
Cardio Modus:
1. Drehen Sie in Richtung UP oder DOWN um das Trainingsprogramm auszuwählen.
Wählen Sie CARDIO und bestätigen Sie Ihre Eingabe mit ENTER.
2. Drehen Sie in Richtung UP oder DOWN um Ihr Alter einzustellen.
3. Drehen Sie in Richtung UP oder DOWN um Programm 55%, 75%, 90% oder TAG
(Zielherzfrequenz 30-230) auszuwählen. Bestätigen Sie Ihre Angabe durch ENTER.
4. Drehen Sie in Richtung UP oder DOWN um die Zeit einzustellen.
5. Drücken Sie START/STOP um das Training zu beginnen. Drehen Sie in Richtung UP oder DOWN
um das Level einzustellen.
6. Drücken Sie START/STOP um das Training zu stoppen. Drücken Sie RESET um in das
Hauptmenü zu gelangen.
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