Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: service@asviva.de Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit.
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der • Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
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Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Main frame Nylon nut Rear support tube Magnetic bracket Seat support tube Grommet Handlebar tube Clip Allen bolt Spring washer Rear stabilizer tube Adjusting screw Computer Spring Front stabilizer tube Handle Pulse Sensor Seat Bearing Curve washer Screw Club knob...
MONTAGE WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Schritt 1 - Montage der Stabilisatoren Ziehen Sie den Sicherungsstift ( 16 ) aus den Hauptrahmen ( 01 ) und bringen Sie diesen in die richti- ge Position.
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Schritt 2 - Montage der Pedalen Das linke und rechte Pedal (12) und (13) sind mit „L“ und „R“ gekennzeichnet. Befestigen Sie diese am entsprechenden Kurbelarm (18). Das rechte Pedal gehört auf die rechte Seite des Trainers (wenn Sie auf dem Gerät sitzen). Beachten Sie, dass das rechte Pedal (13) im Uhrzeigersinn und das linke Pedal (12) gegen den Uhr- zeigersinn geschraubt werden muss.
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Schritt 3 - Montage des Sitzes Führen Sie den Sitz (09) an die Sattelstange (03) und befestigen diesen mit Unterlegscheiben (19) und Nylon Muttern (14). Führen Sie die Sattelstange (03) in den Hauptrahmen (01) und befestigen diese mit dem Feststellknopf (11).
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Schritt 4 - Montage der Handstange und Computers Montieren Sie die Handstange (04) am hinteren Stützrohr (02) des Hauptrahmens. Befestigen Sie sie mit der Innensechskantschrauben ( 05 ). Verbinden Sie das Sensorkabel ( 20 ) mit dem Anschluss-Stecker auf der Rückseite des Computers. Stecken Sie auch das Handpuls Kabel ( 17 ) in den Computer.
COMPUTERFUNKTIONEN Hinweis: 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindun- gen auf einwandfreien Kontakt! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen ledig- lich als Anhaltspunkt für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können erheblich von dem tatsächlichen Kalorienverbrauch abweichen.
AUFWÄRMEN UND DEHNEN 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
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Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter (Ermittlung und Berechnung siehe Pulsmesstabelle).
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Su- Alter Ziel Puls Zone 50 - 75% Durchschnitt max. Puls 100% 20 Jahre 100 - 150 Schläge pro Minute 25 Jahre 98 - 146 Schläge pro Minute 30 Jahre 95 - 142 Schläge pro Minute 35 Jahre...
WARTUNG UND PFLEGE lösende Einzelteile zur vermeiden. tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch. Vermeiden Sie jedoch den Kontakt von Flüssigkeiten jeglicher Art mit dem Computer oder dem Geräte- inneren. Dies kann zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen. Um ein Auslaufen der Batterie(n) zu verhindern, sollte(n) diese bei längerer Nichtbenutzung aus dem Batteriefach entnommen werden.
STÖRUNGSSSUCHE Problem Mögliche Ursache Lösung Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stroman- schluss gewährleistet ist. Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft Ersetzten Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Mon- tageanleitung und überprüfen Der Computer erhält kein Signal Sie alle Kabelverbindungen vom Geschwindigkeitssensor Halten Sie mit dem Service...
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.
GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
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Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Four our equipment we provide the leaga warranty of 2 years. For spare parts and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA, indictating the customer number or invoice number. Our service is available 24 hours.
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • The safety level of the device can only be held if it is regularly tested for damage and wear. Particu- lar attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the m- ving elements.
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Please read the instructions carefully before you start the assembly! sive tightening. Movable gel parts ( plain bearings, etc. ) must be greased from time to time with standard lub- cricating grease. • sed with the device. Before assembly, check the completeness of the delivery using the parts list in the assembly and operating instructions.
PART LIST No. Description No. Description Main frame Nylon nut Rear support tube Magnetic bracket Seat support tube Grommet Handlebar tube Clip Allen bolt Spring washer Rear stabilizer tube Adjusting screw Computer Spring Front stabilizer tube Handle Pulse Sensor Seat Bearing Curve washer Screw...
ASSEMBLY INSTRUCTION Preparation: • Before assembling make sure that you will have enough space around the item. • Use the present tooling for assembling • Before assembling please check wheter all neeeded parts are available. STEP 1 Pull out the lock pin (16) from the main frame (01) and adjust it to the correct position. Insert the lock pin to the main frame (01) and attach the front &...
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Step 2 The left and right pedal (12) & (13) are marked „L“ and „R“. Connect them to their appropriate crank arm ( 18 ). The right pedal is on the right hand side of the cyc- le as you sit on it. Note that the right pedal(13) should be threaded on clockwise and the left pedal(12) on counter-clock- wise.
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Step 3 Insert the seat support tube (03) to the main frame (01), fasten with a club knob (11). Attach the seat (09) to the seat support tube (03), tighten with flat washers (19) and nylon nuts (14).
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Step 4 Attach the handlebar tube (04) to the rear support tube (02), tighten with the allen bolt (05). Insert the extension sensor wire ( 20 ) with the connection plug on the backside of computer. Put the handle pulse sensor connector into the computer.
COMPUTER FUNCTIONS Note: 1. The meter will automatically shut off if there is no signal received after 4 minutes 2. The meter will be auto-powered on when starting to exercise or push button 3. If the display is faint or shows no figures, please replace the batteries. Speed 0.0 ~ 99.99 km/h Distance ( DIST ) 0.0 ~ 999.9 km Calorie ( CAL ) 0.0 ~ 999.9 kcal Odometer ( ODO ) 0 ~ 999.90 km Pulse...
EXERCISE INSTRUCTIONS Warm-up and cooling phase 1. Warm up phase It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretch should be held for approximately 30 seconds, do not force or jerk your muscles into a stretch - if it hurts, STOP.
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Forward bends: Slowly bend forward with your knees bent, letting your shoulders and back relax as you try to touch your toes. Go down as far as you can and hold the position for 15 seconds. shoulder lift: Lift your right shoulder up, towards your ear and hold the position for a moment.
WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.